શોધખોળ કરો
Year Ender : બેડોળ શરીરને છુટકારો મેળવવા માટે આ વર્ષે હિટ અને કારગર રહ્યો આ ડાયટ પ્લાન, આપ પણ કરો ફોલો
વજન સાથે કામ કરવું એ સૌથી અઘરી બાબતોમાંની એક છે. આવી સ્થિતિમાં દર વર્ષે લોકો વજન ઘટાડવાનો સંકલ્પ લે છે. વર્ષ 2022 માં પણ લોકોએ સંકલ્પો લીધા અને આ પદ્ધતિઓ ઘણા લોકોએ અપનાવી હતી. જે ખૂબ જ સફળ નિવડી છે.
ડાયટ ટિપ્સ
1/8

વજન સાથે કામ કરવું એ સૌથી અઘરી બાબતોમાંની એક છે. આવી સ્થિતિમાં દર વર્ષે લોકો વજન ઘટાડવાનો સંકલ્પ લે છે. વર્ષ 2022 માં પણ લોકોએ સંકલ્પો લીધા અને આ પદ્ધતિઓ ઘણા લોકોએ અપનાવી હતી. જે ખૂબ જ સફળ નિવડી છે.
2/8

પ્લાન્ટ બેઇઝ્ડ ફૂડને લોકોએ ખૂબ ફોલો કર્યુ, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આમાં ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, કઠોળ, કઠોળનો સમાવેશ થાય છે. મોટાભાગે શાકાહારી લોકો આવું કરે છે.
Published at : 11 Dec 2022 07:37 AM (IST)
આગળ જુઓ





















