ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

Weight loss tips ઘરે બેઠા આ સરળ ટિપ્સથી ઉતારો વજન, ડાયટમાં આ ફૂડને કરો સામેલ

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 02 Feb 2022 01:36 PM (IST)

વેઇટ લોસ ટિપ્સ

1/7

કેટલાક લોકો એવા ભ્રમમાં રહે છે કે માત્ર ડાયટને ફોલો કરીને અથવા તો વેઇટ લોસ કરીને પણ વજન કરી શકાય છે. જો કે બંને વસ્તુઓ બેલેન્સ કરીને જ વજન ઘટાડી શકાય છે

કેટલાક લોકો એવા ભ્રમમાં રહે છે કે માત્ર ડાયટને ફોલો કરીને અથવા તો વેઇટ લોસ કરીને પણ વજન કરી શકાય છે. જો કે બંને વસ્તુઓ બેલેન્સ કરીને જ વજન ઘટાડી શકાય છે

2/7

જો આપ વેઇટ લોસ કરવાના મુદ્દે ખરેખર ગંભીર હો તો નિયમિત એક દિવસ પણ ચૂક્યા વિના 45 મિનિટ એક્સરસાઇઝ માટે ફાળવો,

જો આપ વેઇટ લોસ કરવાના મુદ્દે ખરેખર ગંભીર હો તો નિયમિત એક દિવસ પણ ચૂક્યા વિના 45 મિનિટ એક્સરસાઇઝ માટે ફાળવો,

Published at : 02 Feb 2022 01:36 PM (IST)

Tags :

Health Loss Tips Weight Diet Tips

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

આરોગ્ય

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

આરોગ્ય

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

આરોગ્ય

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

આરોગ્ય

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

આરોગ્ય

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

આરોગ્ય

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

આરોગ્ય

ખાલી પેટે ચા પીવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, જાણો તેની ગંભીર આડઅસરો

ખાલી પેટે ચા પીવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, જાણો તેની ગંભીર આડઅસરો

ખાલી પેટે ચા પીવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, જાણો તેની ગંભીર આડઅસરો

ખાલી પેટે ચા પીવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, જાણો તેની ગંભીર આડઅસરો

આરોગ્ય

શું તમે પપૈયાના બીજ ફેંકી દો છો? આ ફાયદા જાણીને પસ્તાશો! વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે રામબાણ

શું તમે પપૈયાના બીજ ફેંકી દો છો? આ ફાયદા જાણીને પસ્તાશો! વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે રામબાણ

શું તમે પપૈયાના બીજ ફેંકી દો છો? આ ફાયદા જાણીને પસ્તાશો! વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે રામબાણ

શું તમે પપૈયાના બીજ ફેંકી દો છો? આ ફાયદા જાણીને પસ્તાશો! વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે છે રામબાણ

આગળ જુઓ

Sponsored Links by Taboola

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

આરોગ્ય

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

આરોગ્ય

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

ગુજરાત

Gujarat Rain: ભર શિયાળે રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં વરસાદની આગાહી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

Gujarat Rain: ભર શિયાળે રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં વરસાદની આગાહી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

રાજકોટ

રાજકોટમાં 'રિજનલ વાઈબ્રન્ટ'નો રણકો: 11મી જાન્યુઆરીએ PM મોદીના ભવ્ય રોડ-શો સાથે સૌરાષ્ટ્રના ઉદ્યોગોને મળશે વૈશ્વિક મંચ

રાજકોટમાં 'રિજનલ વાઈબ્રન્ટ'નો રણકો: 11મી જાન્યુઆરીએ PM મોદીના ભવ્ય રોડ-શો સાથે સૌરાષ્ટ્રના ઉદ્યોગોને મળશે વૈશ્વિક મંચ

દુનિયા

Switzerland: સ્વિઝરલેન્ડના ક્રાંસ મોન્ટાનાના બારમાં ભીષણ વિસ્ફોટ, 10 લોકોના મોત

Switzerland: સ્વિઝરલેન્ડના ક્રાંસ મોન્ટાનાના બારમાં ભીષણ વિસ્ફોટ, 10 લોકોના મોત

અમદાવાદ

Flower Show Ahmedabad: મુખ્યમંત્રીના હસ્તે ફ્લાવર શોનો પ્રારંભ,12 વર્ષથી નાના બાળકો-દિવ્યાંગો માટે પ્રવેશ ફ્રી

Flower Show Ahmedabad: મુખ્યમંત્રીના હસ્તે ફ્લાવર શોનો પ્રારંભ,12 વર્ષથી નાના બાળકો-દિવ્યાંગો માટે પ્રવેશ ફ્રી

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : રાજ્યના જ્વેલર્સ લૂંટાતા બચ્યા

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : 2025માં પોલીસનું ઢીશૂમ-ઢીશૂમ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : 2025માં કેમ આક્રોશિત થઈ કુદરત ?

Gujarat Unseasonal Rain : આજે ગુજરાતમાં ક્યાં ક્યાં પડ્યો કમોસમી વરસાદ ?

Gujarat New In-charge DGP Dr KLN Rao : ગુજરાતના નવા ઇન્ચાર્જ DGP બન્યા ડો. કે.એલ. એન. રાવ

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

ગુજરાત

Gujarat Rain: ભર શિયાળે રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં વરસાદની આગાહી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

Gujarat Rain: ભર શિયાળે રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં વરસાદની આગાહી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

રાજકોટ

રાજકોટમાં 'રિજનલ વાઈબ્રન્ટ'નો રણકો: 11મી જાન્યુઆરીએ PM મોદીના ભવ્ય રોડ-શો સાથે સૌરાષ્ટ્રના ઉદ્યોગોને મળશે વૈશ્વિક મંચ

રાજકોટમાં 'રિજનલ વાઈબ્રન્ટ'નો રણકો: 11મી જાન્યુઆરીએ PM મોદીના ભવ્ય રોડ-શો સાથે સૌરાષ્ટ્રના ઉદ્યોગોને મળશે વૈશ્વિક મંચ

દુનિયા

Switzerland: સ્વિઝરલેન્ડના ક્રાંસ મોન્ટાનાના બારમાં ભીષણ વિસ્ફોટ, 10 લોકોના મોત

Switzerland: સ્વિઝરલેન્ડના ક્રાંસ મોન્ટાનાના બારમાં ભીષણ વિસ્ફોટ, 10 લોકોના મોત

અમદાવાદ

Flower Show Ahmedabad: મુખ્યમંત્રીના હસ્તે ફ્લાવર શોનો પ્રારંભ,12 વર્ષથી નાના બાળકો-દિવ્યાંગો માટે પ્રવેશ ફ્રી

Flower Show Ahmedabad: મુખ્યમંત્રીના હસ્તે ફ્લાવર શોનો પ્રારંભ,12 વર્ષથી નાના બાળકો-દિવ્યાંગો માટે પ્રવેશ ફ્રી

ગુજરાત

GSRTC: આજથી એસટીની સવારી થઈ મોંઘી, જાણો બસના ભાડામાં કેટલો કરાયો વધારો?

GSRTC: આજથી એસટીની સવારી થઈ મોંઘી, જાણો બસના ભાડામાં કેટલો કરાયો વધારો?

Royal Enfield Bullet 650 Twin થી લઈને KTM RC 160 સુધી, 2026 માં લોન્ચ થશે આ 5 પ્રીમિયમ બાઇક્સ,જાણો કિંમત

Royal Enfield Bullet 650 Twin થી લઈને KTM RC 160 સુધી, 2026 માં લોન્ચ થશે આ 5 પ્રીમિયમ બાઇક્સ,જાણો કિંમત

ગેજેટ

ChatGPT બનાવનારી કંપની હવે લાવી રહી છે એક નવી AI પેન, ફિચર્સ જાણશો તો દંગ રહી જશો

ChatGPT બનાવનારી કંપની હવે લાવી રહી છે એક નવી AI પેન, ફિચર્સ જાણશો તો દંગ રહી જશો

TVS iQube ST vs Ather Rizta Z: ફીચર્સ અને રેન્જની દ્રષ્ટિએ કયું ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર છે બેસ્ટ? જાણીલો વિગતો

TVS iQube ST vs Ather Rizta Z: ફીચર્સ અને રેન્જની દ્રષ્ટિએ કયું ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર છે બેસ્ટ? જાણીલો વિગતો

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Rajkot Rain : રાજકોટ શહેરમાં પડ્યો કમોસમી વરસાદ

Rajkot Rain : રાજકોટ શહેરમાં પડ્યો કમોસમી વરસાદ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Vav Police : વાવમાં પોલીસે ડ્રોનની મદદથી ઝડપી પાડ્યો દારૂ, દારૂની ભઠ્ઠી અને વિદેશી દારૂ જપ્ત

Vav Police : વાવમાં પોલીસે ડ્રોનની મદદથી ઝડપી પાડ્યો દારૂ, દારૂની ભઠ્ઠી અને વિદેશી દારૂ જપ્ત

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Dwarka Rain : દ્વારકામાં પણ પડ્યો કમોસમી વરસાદ

Dwarka Rain : દ્વારકામાં પણ પડ્યો કમોસમી વરસાદ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Junagadh Unseasonal Rain : જૂનાગઢના માળીયા તાલુકામાં માવઠું

Junagadh Unseasonal Rain : જૂનાગઢના માળીયા તાલુકામાં માવઠું

અસ્મિતા ન્યૂઝ

ST Bus Ticket Price Hike : એસટીના ભાડામાં 3 ટકા સુધીનો વધારો

ST Bus Ticket Price Hike : એસટીના ભાડામાં 3 ટકા સુધીનો વધારો