ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવું હોય તો આ 5 ફળોનું ભૂલથી પણ ન કરો સેવન, નહિતો ઘટવાના બદલે વધશે વજન

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 06 Jan 2022 04:50 PM (IST)

પ્રતીકાત્મક તસવીર

1/6

વજન ઘટાડવા માટે ફળો અને શાકભાજી ખૂબ ખાવા જોઈએ, પરંતુ ઘણા એવા ફળો છે જે ખૂબ જ મીઠા અને કેલરીની માત્રા વધુ છે. જેથી આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ ન કરવો જોઈએ, તેનાથી વજન વધી શકે છે.

વજન ઘટાડવા માટે ફળો અને શાકભાજી ખૂબ ખાવા જોઈએ, પરંતુ ઘણા એવા ફળો છે જે ખૂબ જ મીઠા અને કેલરીની માત્રા વધુ છે. જેથી આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ ન કરવો જોઈએ, તેનાથી વજન વધી શકે છે.

2/6

પાઈનેપલ- પાઈનેપલ એક હેલ્ધી ફળ છે પરંતુ તમારે વજન ઘટાડતી વખતે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. પાઈનેપલમાં શુગર અને કેલેરી વધુ હોવાથી વજન વધારે છે.

પાઈનેપલ- પાઈનેપલ એક હેલ્ધી ફળ છે પરંતુ તમારે વજન ઘટાડતી વખતે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. પાઈનેપલમાં શુગર અને કેલેરી વધુ હોવાથી વજન વધારે છે.

Published at : 06 Jan 2022 04:32 PM (IST)

Tags :

Tips Avoid Weight Loss Dieting 5 Fruits Weight Loss

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

આરોગ્ય

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

આરોગ્ય

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

આરોગ્ય

Raw Food Diet Benefits: આ સૂપરફૂડ કાચા જ ખાવા જોઈએ, જો પકાવશો તો…

Raw Food Diet Benefits: આ સૂપરફૂડ કાચા જ ખાવા જોઈએ, જો પકાવશો તો…

Raw Food Diet Benefits: આ સૂપરફૂડ કાચા જ ખાવા જોઈએ, જો પકાવશો તો…

Raw Food Diet Benefits: આ સૂપરફૂડ કાચા જ ખાવા જોઈએ, જો પકાવશો તો…

આરોગ્ય

Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવા રોજ કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ ? જાણો સાચો સમય અને રીત

Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવા રોજ કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ ? જાણો સાચો સમય અને રીત

Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવા રોજ કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ ? જાણો સાચો સમય અને રીત

Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવા રોજ કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ ? જાણો સાચો સમય અને રીત

આરોગ્ય

Food Inspector: ફૂડ ઇન્સ્પેક્ટર કેવી રીતે બનવું અને કેટલી સેલેરી મળે છે, જાણો

Food Inspector: ફૂડ ઇન્સ્પેક્ટર કેવી રીતે બનવું અને કેટલી સેલેરી મળે છે, જાણો

Food Inspector: ફૂડ ઇન્સ્પેક્ટર કેવી રીતે બનવું અને કેટલી સેલેરી મળે છે, જાણો

Food Inspector: ફૂડ ઇન્સ્પેક્ટર કેવી રીતે બનવું અને કેટલી સેલેરી મળે છે, જાણો

આરોગ્ય

Green Vegetables in Winter: શિયાળામાં ખાઓ આ સુપર લીલા શાક તેના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

Green Vegetables in Winter: શિયાળામાં ખાઓ આ સુપર લીલા શાક તેના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

Green Vegetables in Winter: શિયાળામાં ખાઓ આ સુપર લીલા શાક તેના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

Green Vegetables in Winter: શિયાળામાં ખાઓ આ સુપર લીલા શાક તેના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

આરોગ્ય

Coffee with Ghee: ઘી વાળી કોફી કેમ બની રહી છે શિયાળાનું સુપર ડ્રિંક, જાણો તેના ફાયદા

Coffee with Ghee: ઘી વાળી કોફી કેમ બની રહી છે શિયાળાનું સુપર ડ્રિંક, જાણો તેના ફાયદા

Coffee with Ghee: ઘી વાળી કોફી કેમ બની રહી છે શિયાળાનું સુપર ડ્રિંક, જાણો તેના ફાયદા

Coffee with Ghee: ઘી વાળી કોફી કેમ બની રહી છે શિયાળાનું સુપર ડ્રિંક, જાણો તેના ફાયદા

આરોગ્ય

Dehydration: ડિહાઇડ્રેશનની મગજ પર પડે છે અસર, જાણો પાણીની અછતથી શરીરને કેટલું થાય છે નુકસાન

Dehydration: ડિહાઇડ્રેશનની મગજ પર પડે છે અસર, જાણો પાણીની અછતથી શરીરને કેટલું થાય છે નુકસાન

Dehydration: ડિહાઇડ્રેશનની મગજ પર પડે છે અસર, જાણો પાણીની અછતથી શરીરને કેટલું થાય છે નુકસાન

Dehydration: ડિહાઇડ્રેશનની મગજ પર પડે છે અસર, જાણો પાણીની અછતથી શરીરને કેટલું થાય છે નુકસાન

આગળ જુઓ

Sponsored Links by Taboola

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

Garlic: દેસી અને ચાઇનીઝ લસણમાં શું ફરક છે? જાણો

આરોગ્ય

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

Copper or Glass Bottle: તાંબાની કે કાચની બોટલ, પાણી પીવા માટે કઈ વધારે સારી?

આરોગ્ય

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

Skin Tips: આ 4 ખોરાક તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી રહ્યા છે

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

Maharashtra: ભાજપ સાથે ગઠબંધન કરનારા કૉંગ્રેસના તમામ 12 કોર્પોરેટર સસ્પેન્ડ, જાણો શું છે મામલો

Maharashtra: ભાજપ સાથે ગઠબંધન કરનારા કૉંગ્રેસના તમામ 12 કોર્પોરેટર સસ્પેન્ડ, જાણો શું છે મામલો

ગુજરાત

ગુજરાત પોલીસમાં ફરી બમ્પર ભરતી! વર્ગ-3માં 950 જગ્યા માટે જાહેરાત, કોણ કરી શકશે અરજી ?

ગુજરાત પોલીસમાં ફરી બમ્પર ભરતી! વર્ગ-3માં 950 જગ્યા માટે જાહેરાત, કોણ કરી શકશે અરજી ?

Chhattisgarh:સુકમામાં 26 નક્સલીઓએ કર્યું સરેન્ડર, 13 માઓવાદીઓ પર હતુ 65 લાખનું ઈનામ

Chhattisgarh:સુકમામાં 26 નક્સલીઓએ કર્યું સરેન્ડર, 13 માઓવાદીઓ પર હતુ 65 લાખનું ઈનામ

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રમાં BJPએ તમામને ચોંકાવ્યા! કૉંગ્રેસ બાદ હવે ઓવૈસીની પાર્ટી AIMIM સાથે ગઠબંધન

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રમાં BJPએ તમામને ચોંકાવ્યા! કૉંગ્રેસ બાદ હવે ઓવૈસીની પાર્ટી AIMIM સાથે ગઠબંધન

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખાતરથી ખોરાક સુધી નકલીની ભરમાર !

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : સરદારના આશ્રમથી શુભ શરૂઆત

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : બીમારીથી પ્રજા ત્રસ્ત, નેતાઓ મેચમાં મસ્ત!

Mahesh Vasava Allegation On BJP : ભાજપ ભાગલા પાડી રાજ કરવાની વાત કરે છે, મહેશ વસાવાના પ્રહાર

Harsh Sanghavi : હર્ષ સંઘવીએ તાત્કાલિક ફોન કરી કહી દીધું, કાલ સવારથી 2 બસ ચાલું થઈ જવી જોઈએ

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

Maharashtra: ભાજપ સાથે ગઠબંધન કરનારા કૉંગ્રેસના તમામ 12 કોર્પોરેટર સસ્પેન્ડ, જાણો શું છે મામલો

Maharashtra: ભાજપ સાથે ગઠબંધન કરનારા કૉંગ્રેસના તમામ 12 કોર્પોરેટર સસ્પેન્ડ, જાણો શું છે મામલો

ગુજરાત

ગુજરાત પોલીસમાં ફરી બમ્પર ભરતી! વર્ગ-3માં 950 જગ્યા માટે જાહેરાત, કોણ કરી શકશે અરજી ?

ગુજરાત પોલીસમાં ફરી બમ્પર ભરતી! વર્ગ-3માં 950 જગ્યા માટે જાહેરાત, કોણ કરી શકશે અરજી ?

Chhattisgarh:સુકમામાં 26 નક્સલીઓએ કર્યું સરેન્ડર, 13 માઓવાદીઓ પર હતુ 65 લાખનું ઈનામ

Chhattisgarh:સુકમામાં 26 નક્સલીઓએ કર્યું સરેન્ડર, 13 માઓવાદીઓ પર હતુ 65 લાખનું ઈનામ

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રમાં BJPએ તમામને ચોંકાવ્યા! કૉંગ્રેસ બાદ હવે ઓવૈસીની પાર્ટી AIMIM સાથે ગઠબંધન

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રમાં BJPએ તમામને ચોંકાવ્યા! કૉંગ્રેસ બાદ હવે ઓવૈસીની પાર્ટી AIMIM સાથે ગઠબંધન

બિઝનેસ

લાખો કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર! EPF માટે પગાર લિમિટ થશે નક્કી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

લાખો કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર! EPF માટે પગાર લિમિટ થશે નક્કી, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ

Supreme Court: 'કાલે કોઈ સોસાયટીમાં ભેંસ લાવશે, તો શું કરશો', રખડતા કૂતરા મુદ્દે સુપ્રીમ કોર્ટની મોટી ટિપ્પણી

Supreme Court: 'કાલે કોઈ સોસાયટીમાં ભેંસ લાવશે, તો શું કરશો', રખડતા કૂતરા મુદ્દે સુપ્રીમ કોર્ટની મોટી ટિપ્પણી

દુનિયા

યુદ્ધની તૈયારી? ટ્રમ્પે વેનેઝુએલા પર કર્યો હુમલો તો હવે રશિયાએ દરિયામાં ઉતારી નૌસેના!

યુદ્ધની તૈયારી? ટ્રમ્પે વેનેઝુએલા પર કર્યો હુમલો તો હવે રશિયાએ દરિયામાં ઉતારી નૌસેના!

ગુજરાત

Gujarat Cold: ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીને લઈ હવામાન વિભાગે કરી મોટી આગાહી

Gujarat Cold: ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીને લઈ હવામાન વિભાગે કરી મોટી આગાહી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Bhupendra Patel : એક્શનમાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ

Bhupendra Patel : એક્શનમાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad Panipuri Checking : આ દ્રશ્યો જોઈ તમે પાણીપૂરી ખાશો કે નહીં?

Ahmedabad Panipuri Checking : આ દ્રશ્યો જોઈ તમે પાણીપૂરી ખાશો કે નહીં?

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Mahesh Vasava Allegation On BJP : ભાજપ ભાગલા પાડી રાજ કરવાની વાત કરે છે, મહેશ વસાવાના પ્રહાર

Mahesh Vasava Allegation On BJP : ભાજપ ભાગલા પાડી રાજ કરવાની વાત કરે છે, મહેશ વસાવાના પ્રહાર

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Harsh Sanghavi : હર્ષ સંઘવીએ તાત્કાલિક ફોન કરી કહી દીધું, કાલ સવારથી 2 બસ ચાલું થઈ જવી જોઈએ

Harsh Sanghavi : હર્ષ સંઘવીએ તાત્કાલિક ફોન કરી કહી દીધું, કાલ સવારથી 2 બસ ચાલું થઈ જવી જોઈએ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad News : અમદાવાદના બારેજડીના યુવકની હત્યા થઈ હોવાનો ખુલાસો

Ahmedabad News : અમદાવાદના બારેજડીના યુવકની હત્યા થઈ હોવાનો ખુલાસો