શોધખોળ કરો
કંગનાએ 20 કિલો વજન આ ડાયટ રૂટીનથી ધટાડ્યું, એક્ટ્રેસે શેર કર્યો ફિટનેસ મંત્ર
કંગના રનોત
1/6
ફિલ્મ થલાઇવી બાદ 20 કિલો વધારેલું વજન ઘટાડવું કંગના માટે એક સજારૂપ બની ગયું હતું જો કે તેમણે 20 કિલો વજન 6 મહિનામાં ઘટાડ્યું.
2/6
કંગના તેમના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ પાણી અને મસાલા ચાયથી કરે છે. કલાક બાદ રાત્રે પલાળેસ બદામ લે છે.
3/6
તે નાસ્તામાં રાંઘેલો આહાર લેવાની બદલે ફળ ખાવાનું જ પ્રિફર કરે છે. ફળો ખાધા બાદ તે રાંઘેલું લાઇટ ફૂડ છે છે. તે વધુ દલિયા ખાવાનું પસંદ કરે છે.
4/6
કંગના લંચમાં સાદુ ભોજન જ લેવાનું પસંદ કરે છે , તે લંચમાં તે સિમ્પલ દાળ, સબ્જી અને રોટી લે છે. કંગનાને કઢી ભાત ખાવા પણ ખૂબ જ પસંદ છે.
5/6
કંગના દિવસમાં એકવાર નારિયેળ પાણી અથવા છાશ લેવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે વજન ઘટાડવામાં તે ફાયદાકારક છે.
6/6
કંગના સાંજના સમયે પ્રોટીન શેક પીવે છે. ડિનરમાં કંગના ખીચડી દહીં, ભાત દહીં ખાવાનું પસંદ કરે છે
Published at : 15 Feb 2022 02:42 PM (IST)
ટોપ સ્ટોરી
લાઇફસ્ટાઇલ
શ્વાસ સુંઘીને કૂતરાંઓ કેન્સર શોધી કાઢશે! જાણો ભારતની નવી બ્રેથઇઝી ટેકનોલોજી વિશે
લાઇફસ્ટાઇલ
શું બાળક વરસાદની ઋતુમાં વારંવાર બીમાર પડે છે? રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા આ 5 સુપરફૂડ્સ ખવડાવો
લાઇફસ્ટાઇલ
Van Tulsi Benefits: ઔષધીય ગુણોની ખાણ છે વન તુલસી, જાણો કઈ કઈ બીમારીઓ સામે આપે છે રક્ષણ?
લાઇફસ્ટાઇલ
Sleep Cycle: દરરોજ રાત્રે 3 વાગ્યે જ શા માટે ઊંઘ ઊડી જાય છે? જાણી લો આ પાછળનું સાચું કારણ
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
