શોધખોળ કરો
કંગનાએ 20 કિલો વજન આ ડાયટ રૂટીનથી ધટાડ્યું, એક્ટ્રેસે શેર કર્યો ફિટનેસ મંત્ર
કંગના રનોત
1/6
ફિલ્મ થલાઇવી બાદ 20 કિલો વધારેલું વજન ઘટાડવું કંગના માટે એક સજારૂપ બની ગયું હતું જો કે તેમણે 20 કિલો વજન 6 મહિનામાં ઘટાડ્યું.
2/6
કંગના તેમના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ પાણી અને મસાલા ચાયથી કરે છે. કલાક બાદ રાત્રે પલાળેસ બદામ લે છે.
3/6
તે નાસ્તામાં રાંઘેલો આહાર લેવાની બદલે ફળ ખાવાનું જ પ્રિફર કરે છે. ફળો ખાધા બાદ તે રાંઘેલું લાઇટ ફૂડ છે છે. તે વધુ દલિયા ખાવાનું પસંદ કરે છે.
4/6
કંગના લંચમાં સાદુ ભોજન જ લેવાનું પસંદ કરે છે , તે લંચમાં તે સિમ્પલ દાળ, સબ્જી અને રોટી લે છે. કંગનાને કઢી ભાત ખાવા પણ ખૂબ જ પસંદ છે.
5/6
કંગના દિવસમાં એકવાર નારિયેળ પાણી અથવા છાશ લેવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે વજન ઘટાડવામાં તે ફાયદાકારક છે.
6/6
કંગના સાંજના સમયે પ્રોટીન શેક પીવે છે. ડિનરમાં કંગના ખીચડી દહીં, ભાત દહીં ખાવાનું પસંદ કરે છે
Published at : 15 Feb 2022 02:42 PM (IST)
ટોપ સ્ટોરી
લાઇફસ્ટાઇલ
Health Tips: ચોમાસાની ઋતુમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા આ વસ્તુઓનું કરો સેવન, જાણો
લાઇફસ્ટાઇલ
Independence Day 2026: 15 ઓગસ્ટ સ્વતંત્રતા દિવસ પર બનાવો તિરંગા થાળી, જાણો મેન્યૂમાં શું રાખવું?
લાઇફસ્ટાઇલ
Health Self Check: શું તમે હેલ્ધી છો? 15 ઓગસ્ટ પર જાતે જ કરો આ 15 ટેસ્ટ
લાઇફસ્ટાઇલ
Side effects of Eating Samosa : શું તમે પણ સવારે નાસ્તામાં ખાવ છો સમોસા ? તો થઈ જાઓ સાવધાન
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
