Sleeping

રાત્રે જમ્યા પછી તરત સૂઈ જાઓ છો? તો આજે જ બદલી નાખો આ આદત, થઈ શકે છે આ બીમારી!

Drink milk : રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધ પીવુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક

જો તમને ઓછી ઉંઘ આવતી હોય તો સાવધાન, સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે, આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

Sleeping Tips: રાત્રે સૂતા અગાઉ ફોનમાં જોવો છો વેબ સીરિઝ, તો થઇ જાવ સાવધાન

Neurological Disorder: રાતભર ઉંઘ્યા બાદ પણ દિવસે આવે છે ઉંઘ, હોઈ શકે છે ન્યૂરોલોજિકલ ડિસઓર્ડર, જાણો શું કહે છે રિસર્ચ

રાત્રે સૂતા પહેલા માત્ર 5 મિનિટ આ આસન કરો, તમારું વજન ક્યારેય વધશે નહીં, તમને ઘણા ફાયદા થશે

Vastu Tips: ભૂલથી પણ તકિયા પાસે આ વસ્તુઓ રાખીને નહી સૂતા, નહિતર.... 

ઉંઘમાં બબડવું પણ છે એક બીમારી, જાણો દિવસભરના થાક અને ડિપ્રેશનનો શું છે સંબંધ ?

iPhone યુઝર્સ માટે Apple કંપનીએ જાહેર કરી ચેતવણી, આ બાબતોને નજરઅંદાજ ના કરો

Vastu Shastra: મૃત્યુ શૈયાનું પ્રતીક છે આ દિશા, ભૂલથી પણ ઉંઘતી વખતે આ બાજુ ન રાખો માથું

Health : બપોરે જમીને ઘસઘસાટ ઊંઘી જનારાઓ સાવધાન! જાણો શું કહે છે આયુર્વેદ

તકિયાને આ રીતે રાખીને સૂવાના છે 5 ગજબ ફાયદા, બેક પેઇન, સાયટિકા સહિતની આ સમસ્યાથી મળશે છુટકારો