યોગ ભગાવે રોગઃ ઉનાળામાં મેળવો ગરમીથી રાહત આ રીતે, જુઓ આ વીડિયો

ઉનાળામાં ધાણા, ફુદીનાના નાના ટૂકડા કરીને પાણીમાં નાંખી તેમાં સિંધાળુ ઉમેરી આખો દિવસ પીવાથી ગરમીમાં રાહત રહે છે. આ સાથે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું જોઈએ.