શરીરમાં છાતીમાં દુખાવા સાથે જો આ સમસ્યા પણ અનુભવાય તો ન કરશો નજર અંદાજ, જાણો એક્સ્પર્ટે શું આપી સલાહ

પાંસળીની આસપાસના સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જૂમાં સોજો પણ સતત છાતીમાં દુખાવાનું કારણ હોઇ થઈ શકે છે. આ પીડા કામકાજ કરતાં વધી જાય છે. આ સમસ્યાનું સમયસર નિવારણ જરૂરી છે.

છાતીમાં દુખાવાના કારણો

Chest pain cause: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, હૃદયની બીમારી સિવાય, છાતીમાં દુખાવાની સમસ્યા અન્ય ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં થઇ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, લક્ષણોને ઓળખવા અને  યોગ્ય અને સમયસર સારવાર કરવી જરૂરી છે. જેમાં  કોઈપણ બેદરકારી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

માંસપેશીમાં સોજો

પાંસળીની આસપાસના સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જૂમાં સોજો  પણ સતત છાતીમાં દુખાવાનું કારણ હોઇ થઈ શકે છે. આ પીડા કામકાજ કરતાં વધી જાય છે. આ સમસ્યાનું સમયસર નિવારણ જરૂરી છે.

પાંસળીમાં ઇજા

અકસ્માત અથવા કોઈપણ પ્રકારની ઈજાને કારણે પાંસળીમાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેને સામાન્ય રીતે છાતીમાં દુખાવો તરીકે સમજવામાં આવે છે. ઇજાઓ, તૂટેલી પાંસળીઓ અને અસ્થિભંગથી પણ છાતીમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિની પાંસળી તૂટેલી હોય, તો તેને ભારે પીડા અનુભવ થાય છે. આ એક કટોકટીની પરિસ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.

પેસ્ટિક અલ્સરની સ્થિતિમાં દુખાવો

પેપ્ટીક અલ્સરમાં  પેટની અંદર ઘાની સમસ્યા હોય છે.  આવી સ્થિતિમાં છાતીમાં દુખાવાની સમસ્યા રહે  છે. આ રીતે જુદા –જુદા કારણોસર છાતીમાં દુખાવો થાય છે. કેટલીક વખત ગેસના કારણે પણ ગભરામણ અને છાતીમાં દુખાવો થાય છે. છાતીમાં દુખાવો ક્યાં કારણોસર છે, તે સમજવા માટે ડોક્ટરની સલાહ લઇને પરિક્ષણ કરાવવું જરૂરી છે. છાતીના દુખાવાને હળવાશથી લેવાથી જીવ પર જોખમ ઉભું થઇ શકે છે.

પાચન તંત્રને મજબૂત કરવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ ફૂડ

• પાચનને દુરસ્ત કરવા માટે પપૈયાનું કરો સેવન
• ફુદીનાના પાન પણ પાચનને દુરસ્ત રાખે છે.
• આદુનું પાણી પાચન તંત્રને મજબૂત કરે છે.
• વરિયાળીનું પાણી પાચનને સુધારે છે.
• લીલી શાકભાજીનું સેવન પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
• પાચનશક્તિ મજબૂત કરવા માટે દહીંનું કરો સેવન
• ચિયા સીડ્સ પણ પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
• બીટનું સેવન પાચનને મજબૂત બનાવવામાં કારગર
• સફરજન પણ પાચનતંત્ર માટે લાભકારી છે.
• જમ્યા બાદ છાશનું સેવન પણ પાચનને સુધારે છે

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર એક સૂચન તરીકે લો, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.