Smoking and Hair Loss: શું ધૂમ્રપાન કરવાથી વાળ ખરવા લાગે છે? જાણો શું કરે છે રિપોર્ટ
Hair Fall Risk Factors: સિગારેટ પીવાથી માત્ર કેન્સર અને અન્ય સમસ્યાઓ જ નહીં, પણ તે તમારા વાળને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે શું તેનાથી ટાલ પણ પડી શકે છે.
Hair Fall Risk Factors: આજે મોટી સંખ્યામાં લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ઘણા પુરુષો તેને વધતી ઉંમરનો સામાન્ય હિસ્સો માનીને સ્વીકારી લે છે. પરંતુ હવે સામે આવેલી નવી માહિતી જણાવે છે કે ઈંગ્લેન્ડમાં એક સામાન્ય લાઈફસ્ટાઈલની આદત વાળ ખરવાની ઝડપ વધારી શકે છે અને સમય પહેલા વાળ સફેદ પણ કરી શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે ધૂમ્રપાન માત્ર ફેફસાં અને હૃદય માટે જ નુકસાનકારક નથી, પરંતુ તે વાળના મૂળને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સ્મોકિંગથી વાળને કેવી રીતે નુકસાન થાય છે?
તમાકુનું સેવન તમારા વાળના મૂળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને વાળ ખરવાનું જોખમ વધારી શકે છે. 'Wiley' માં વર્ષ 2020માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, 20 થી 35 વર્ષના પુરુષો પર સ્મોકર્સ અને નોન-સ્મોકર્સ વચ્ચે નાની ઉંમરે થતા 'એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા' એટલે કે મેલ પેટર્ન ગંજાપણાની તુલના કરવામાં આવી હતી. જેમાં જાણવા મળ્યું કે 500 ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાંથી 425 લોકોમાં કોઈને કોઈ સ્તરે વાળ ખરવાની સમસ્યા હતી, જ્યારે 500 નોન-સ્મોકર્સમાં આ સંખ્યા માત્ર 200 હતી. હેમિલ્ટન-નોરવુડ સ્કેલ મુજબ ગ્રેડ 3 માં હેરલાઇન ઘણી પાછળ જતી રહે છે અને ગ્રેડ 4 માં માથાના ઉપરના ભાગે સ્પષ્ટ ગંજાપણું દેખાવા લાગે છે. સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે 47 ટકા સ્મોકર્સ ગ્રેડ 3 અને 24 ટકા ગ્રેડ 4 સુધી પહોંચી ગયા હતા, જ્યારે નોન-સ્મોકર્સમાં માત્ર 10 ટકા લોકો જ આ સ્તર સુધી પહોંચ્યા હતા. સંશોધકો માને છે કે નિકોટિન અને તમાકુમાં રહેલા અન્ય રસાયણો વાળ ખરવાની પ્રક્રિયાને તેજ કરી શકે છે, જોકે આ બાબતે હજુ વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.
ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસને પ્રોત્સાહન
ધૂમ્રપાન શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ વધારે છે, એટલે કે 'ફ્રી રેડિકલ્સ'ની માત્રા વધી જાય છે. આ હાનિકારક કણો શરીરના કોષોના ડીએનએ (DNA) ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમાકુનો ધુમાડો, પ્રદૂષણ અને તેજ સૂર્યપ્રકાશ પણ આવી જ અસર કરે છે. જો વાળના મૂળના કોષો ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય તો વાળના ગ્રોથ પર અસર પડે છે. આ સાથે જ સિગારેટ પીવાથી બ્લડ ફ્લો પણ નબળો પડે છે. રક્તવાહિનીઓમાં પ્લાક જામવા લાગે છે, જેના કારણે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો માથાની ચામડી સુધી યોગ્ય માત્રામાં પહોંચી શકતા નથી. આનાથી વાળ નબળા પડીને તૂટવા અને ખરવા લાગે છે. આ ઉપરાંત ધૂમ્રપાન શરીરમાં સોજો વધારનારા પ્રોટીનને સક્રિય કરી શકે છે, હોર્મોન્સના સંતુલનને અસર કરી શકે છે અને વાળના ગ્રોથ સાયકલને કંટ્રોલ કરતા એન્ઝાઇમ્સમાં ફેરફાર લાવી શકે છે. આ તમામ કારણો મળીને સમય પહેલા વાળ પાતળા થવાની અને ગંજાપણાની સમસ્યા વધારી શકે છે.
ડિસ્ક્લેમર: આ માહિતી રિસર્ચ સ્ટડીઝ અને નિષ્ણાતોના અભિપ્રાય પર આધારિત છે. તેને મેડિકલ સલાહનો વિકલ્પ ન માનવો. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ કે વ્યાયામ અપનાવતા પહેલા તમારા ડોક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લેવી.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
