Fact Check: શું શરદી-ઉધરસ થાય ત્યારે ચોખા ખાવાથી તાવ આવે છે? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

Rice In Cold Cough: દક્ષિણ એશિયાના પ્રદેશમાં રહેતા લોકોને ચોખા ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. પરંતુ આજે આપણે વાત કરીશું કે શરદી કે ઉધરસની સ્થિતિમાં ચોખા ખાવા જોઈએ કે નહીં?

શરદી-ઉધરસમાં ચોખા ખાવા જોઈએ કે નહીં? ( Image Source :freepik )

Rice In Cold Cough:   દક્ષિણ એશિયાના પ્રદેશમાં રહેતા લોકોને રોટલી કરતાં ભાત ખાવાનું વધુ ગમે છે. પરંતુ શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન ભાત ખાવાની મનાઈ છે કારણ કે ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન ભાત ખાવાથી તાવ આવે છે. તેથી, તે ન ખાવા જોઈએ, શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન વાયરલ તાવ થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તેથી શરદીની સ્થિતિમાં ખોરાકનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

શરદી અને ઉધરસમાં ચોખા ખાવા જોઈએ કે નહીં?

શરદી કે ઉધરસથી પીડિત લોકોએ ભૂલથી પણ ચોખા ન ખાવા જોઈએ. કારણ કે તેનાથી તાવ આવી શકે છે. શરદી અને ઉધરસ વખતે ચોખા ખાવાથી મ્યુકસ જમા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ભાત ખાવાથી સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી ખાંસી અને શરદીની સ્થિતિમાં ભૂલથી પણ ભાત ન ખાવા જોઈએ.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે

શરદી અને ઉધરસમાં ભાત ખાવાથી કફ વધવા લાગે છે. જે ધીમે ધીમે શરીરને નબળું પાડવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે કફ વધવાથી ફેફસા નબળા પડી જાય છે. અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડી જાય છે. તેથી નિષ્ણાતો શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન ભાત ન ખાવાની સલાહ આપે છે.

શરદી અને ઉધરસમાં ચોખા ખાવાના ગેરફાયદા

શરદી-ઉધરસ વખતે ચોખા ખાવાથી કફ વધી જાય છે. તેનાથી તમારા શરીરને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. ચોખામાં લાળ બનાવવાના ગુણ હોય છે. તેથી તેને ખાવાની મનાઈ છે.

શરદી અને ઉધરસમાં ચોખા ખાવાથી શરીરનું તાપમાન ઘટવા લાગે છે એટલે કે શરીર ઠંડુ થવા લાગે છે. ચોખાનો સ્વભાવ ઠંડો છે. આને ખાધા પછી સમસ્યા વધી શકે છે. ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે શરદી અને ઉધરસના કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ ગરમ ખોરાક  લેવો જોઈએ. ઠંડા કે વાસી ભાત ખાવાથી શરીર ઠંડું થઈ જાય છે. જો ઉધરસ અને શરદીથી છુટકારો મેળવવો હોય તો થોડા દિવસ ચોખા ખાવાનું બંધ કરી દો.

ચોખાની તાસીર ઠંડી છે. શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન તેને ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે. આ જ કારણ છે કે ગળામાં ઈન્ફેક્શન, શરદી, ઉધરસ અને શરદી થવા લાગે છે. ઉધરસની સ્થિતિમાં દહીં અને કેળા ન ખાવા જોઈએ. ઉધરસની સ્થિતિમાં ગરમ ​​વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ. જેમકે, તજ, ગોળ, લવિંગ, લસણ અને મધ ખાવા જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. આ સમયગાળામાં હળદરવાળું દૂધ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

Disclaimer:  સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.