શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

સુતા પહેલા વધુ પાણી પીવો છો તો સાવધાન, તમે આ બીમારીના બની શકો છો શિકાર 

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં મોટાભાગના લોકો સૂતા પહેલા પાણી પીવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે પાણી પીવાની આ આદત તમને ખતરનાક બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે.

Drink Water :  આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં મોટાભાગના લોકો સૂતા પહેલા પાણી પીવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે પાણી પીવાની આ આદત તમને ખતરનાક બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટનું માનવું છે કે પાણી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ ક્યારેક વધારે પાણી પીવાથી પણ સમસ્યા થઈ શકે છે. ખાસ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા વધુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. જે લોકોને રાત્રે વધુ પાણી પીવાની આદત હોય છે તેઓને 'નોક્ટુરિયા' નામની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિને રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે, જેના કારણે તેમની ઊંઘ વારંવાર ખલેલ પહોંચે છે અને તેઓ બીજા દિવસે થાક અનુભવે છે.

રાત્રે સૂતા પહેલા વધુ પાણી પીવાથી મૂત્રાશયમાં વધુ પેશાબ જમા થાય છે, જેના કારણે વારંવાર પેશાબની સમસ્યા થાય છે, ડાયાબિટીસ, યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન વગેરે જેવા અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

વધુ પાણી પીવું: રાત્રે વધુ પાણી પીવાથી તમને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ડાયાબિટીસ: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘણીવાર નોક્ટુરિયાના લક્ષણો બતાવી શકે છે, કારણ કે તેમના લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઊંચું હોય છે, જેનાથી વધુ પડતો પેશાબ  આવે છે.

વધારાનું આયર્ન ઉત્સર્જન: જો કોઈ વ્યક્તિનું શરીર વધારે આયર્નનું ઉત્સર્જન કરતું હોય, તો તે નોક્ટ્યુરિયાનું કારણ બની શકે છે.
મૂત્રમાર્ગ ઇન્ફેક્શન: મૂત્રમાર્ગ ઇન્ફેક્શન પણ પેશાબ દરમિયાન બર્નિંગ અને પીડા સાથે નોક્ટુરિયાનું કારણ બની શકે છે.

વૃદ્ધાવસ્થા: ઉંમર સાથે, પેશાબની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જેના કારણે રાત્રે વારંવાર પેશાબ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. રાત્રે પાણી પીવાની આ આદત તમને ખતરનાક બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે.           
 

જાણો તેના ઉપાય

  • સૂતા પહેલા વધુ પડતું પાણી પીવાનું ટાળો.
  • જો તમને વારંવાર પેશાબની સમસ્યા રહે છે, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
  • આમ, સૂતા પહેલા પાણી પીવાથી સંબંધિત આ સમસ્યાથી બચવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું અને તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.   

Join Our Official Telegram Channel:
https://t.me/abpasmitaofficial

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Maharashtra Election Result: 'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

CR Patil : વાવમાં જીત બાદ પાટીલે ભાજપ સંગઠનમાં ફેરફારને લઈ શું આપ્યા મોટા સંકેત?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખનીજ ચોરીનું સત્ય શું?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : આ નબીરા કચડી નાખશેRajkot News: રાજકોટમાં સદભાવના ટ્રસ્ટ દ્વારા ભવ્ય વૃદ્ધાશ્રમ બનાવવામાં આવશે

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Maharashtra Election Result: 'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
ઝારખંડમાં જેટલી સીટો પર લડ્યા, તે બધી જીત્યા! આ 2 પાર્ટીઓએ 100 ટકા સ્ટ્રાઇક રેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો
ઝારખંડમાં જેટલી સીટો પર લડ્યા, તે બધી જીત્યા! આ 2 પાર્ટીઓએ 100 ટકા સ્ટ્રાઇક રેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો
Wayanad Election Result 2024: પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
જે લોકો પાસે આધાર કાર્ડ ન હોય તે પણ બનાવી શકે છે ABHA Card , જાણો તેની સંપૂર્ણ પ્રોસેસ
જે લોકો પાસે આધાર કાર્ડ ન હોય તે પણ બનાવી શકે છે ABHA Card , જાણો તેની સંપૂર્ણ પ્રોસેસ
Embed widget