આ કંપનીએ પોતાના કર્મચારીઓને આપી 9 દિવસની રજા, કહ્યું- 'બહુ કામ, હવે મજા કરો', જાણો બ્રેક કેટલો મહત્વનો હોય છે

જ્યારે કામનું ઘણું ટેન્શન હોય ત્યારે બ્રેક લેવો સ્વાસ્થ્ય અને ઉત્પાદકતા બંને માટે સારું છે. વ્યસ્ત દિનચર્યા પછી એક નાનો વિરામ પણ જીવનમાં તાજગી લાવે છે અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે.

આ કંપનીએ પોતાના કર્મચારીઓને આપી 9 દિવસની રજા

Source : Freepik

Employee Break Benefits :  શોપિંગ સાઇટ મીશોએ તેના તમામ કર્મચારીઓને રીસેટ અને રિચાર્જ કરવા માટે 9 દિવસની રજા આપી છે. કંપનીએ લેપટોપ, મીટિંગ, ઈમેલ અને કોલ હોલિડેની જાહેરાત કરી નથી. આ રજા 26 ઓક્ટોબરથી 4 નવેમ્બર સુધી રહેશે. કંપનીની આ પોલિસીની LinkedIn પોસ્ટને અદ્ભુત હકારાત્મક પ્રતિસાદ મળી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે કામ પરથી રજા શા માટે જરૂરી છે. કંપની અને તેના કર્મચારીઓ માટે આ કેટલું મહત્વનું હોઈ શકે છે. અમને જણાવો...

કામમાંથી સમય કાઢવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

કંપની માટે તેના કર્મચારીઓ પાસેથી કામ કરાવવામાં આવે અને કર્મચારીઓ કામ માટે ઉત્સુક હોય તે સારી વાત છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. કામના અનુસંધાનમાં સ્વાસ્થ્યની ક્યારેય અવગણના ન કરવી જોઈએ. સતત કામનો તણાવ કર્મચારીને બીમાર કરી શકે છે, જે તેના અને કંપની બંને માટે સારું નથી, તેથી સમયાંતરે રજા લેવી જરૂરી બને છે.

નોકરીમાંથી રજા લેવાથી લાભ થાય

1. ઉત્પાદકતા સુધરે છે

નિષ્ણાતો માને છે કે જ્યારે કામ બળપૂર્વક અને તણાવમાં કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેની ખરાબ અસર થાય છે. જ્યારે તમે ખુશ રજાઓ પછી પાછા ફરો છો અને તાજા મનથી કામ કરો છો ત્યારે ઉત્પાદકતા વધે છે. વિદેશમાં અને ભારતમાં ઘણી કંપનીઓએ પોતે આ પ્રયોગ જોયો છે. જેનો તેમને ફાયદો થયો છે.

2. તણાવ ઓછો થાય છે

કામની વ્યસ્ત દિનચર્યામાંથી થોડો સમય કાઢીને અને વેકેશન પર જવાથી, આરામ અને મોજ-મસ્તી કરવાથી મન તો ખુશ થાય જ છે સાથે સાથે શરીરના સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ પણ ઘટે છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

3. હૃદય રોગ દૂર થાય છે

જે લોકો વર્ષમાં બે વાર લાંબી રજાઓ પર જાય છે તેમને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું હોય છે. તેઓ અન્ય કરતા 8 ગણા ઓછા હૃદય રોગથી પીડાય છે. તે જ સમયે, જે લોકો વર્ષમાં એકવાર પણ લાંબા વેકેશન પર નથી જતા તેમના માટે હાર્ટ એટેકનું જોખમ 32% વધારે છે. 

4. શરીરને નવી ઉર્જા મળે છે

કામના દબાણ પછી વિરામ લેવાથી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા મજબૂત બને છે અને કાર્ય શક્તિ પણ વધે છે. જે લોકો રજાઓ લે છે તેઓ અન્ય કરતા વધુ સક્રિય અને ખુશ હોય છે, જેની અસર તેમના કામ પર પણ જોવા મળે છે.

આ પણ વાંચો : Sleep After Bath: શું સ્નાન કર્યા પછી તરત જ સૂઈ જવાથી ખરેખર મગજ નબળું પડે છે? જાણો સત્ય