શોધખોળ કરો

Omicron Variant Alert: શિયાળામાં ગળું ખરાબ હોય તો ભૂથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે

ગળા સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાને હળવાશથી લેવાનું ભૂલશો નહીં. તેના બદલે, તમારે ગળામાં દુખાવો દરમિયાન કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

Covid-19 Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં સામાન્ય રીતે શરદી અને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા થાય છે. તે જ સમયે, મોટાભાગના લોકોને આવી સ્થિતિમાં ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ, કર્કશ અને ગળામાં ચેપનો સામનો કરવો પડે છે. જ્યારે આ કોરોના સમયગાળામાં ગળાની ફરિયાદ થાય છે ત્યારે લોકો પરેશાન થઈ જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે જો તમને ગળામાં દુખાવો હોય તો તમે Omicron થી સંક્રમિત થઈ શકો છો. તેથી, ગળા સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાને હળવાશથી લેવાનું ભૂલશો નહીં. તેના બદલે, તમારે ગળામાં દુખાવો દરમિયાન કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આવો અમે તમને અહીં જણાવીએ કે જો તમને ગળાની સમસ્યા હોય તો તમારે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

તળેલી વસ્તુઓ- જો ગળું ખરાબ હોય કે ગળામાં ખરાશની સમસ્યા હોય તો તમારે તળેલી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેલના સેવનથી ગળામાં ખરાશ વધી શકે છે. તેથી, જ્યારે ગળામાં સમસ્યા હોય ત્યારે તળેલું ખોરાક ન ખાવો.

દૂધ - દૂધનું સેવન તમને નુકસાન પણ કરી શકે છે. દૂધ અથવા ડેરી ઉત્પાદનો વધુ માત્રામાં ન લો, તેનાથી ગળામાં કફ થઈ શકે છે. જો તમારે દૂધ પીવું હોય તો હળદર મિક્સ કરીને ગરમ દૂધ પી શકો છો.

ઠંડી વસ્તુઓ ન ખાઓ - ઠંડી વસ્તુઓ જેવી કે ઠંડા પીણા, ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી નુકશાન કરે છે. આ સાથે આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી કફ પણ વધે છે. આ સાથે તે ગળાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી જો તમારું ગળું પણ બેસી ગયું હોય અથવા તમને ગળામાં ખરાશ કે દુખાવો થતો હોય તો ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ભૂલશો નહીં.

આનાથી ફાયદો થશે

મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો- ગળાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો. આના કારણે ગળામાં જમા થયેલ કફ સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે. અને ગળું સાફ થાય છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

અમદાવાદથી આ ચાર રૂટ માટે શરૂ થશે નવી ફ્લાઈટ,  જાણો ટિકિટની કિંમત અને અને સમય
અમદાવાદથી આ ચાર રૂટ માટે શરૂ થશે નવી ફ્લાઈટ, જાણો ટિકિટની કિંમત અને અને સમય
Gandhinagar: રાજ્યના 160થી વધુ કેન્દ્રો પર આ તારીખથી શરુ થશે ટેકાના ભાવે મગફળીની ખરીદી
Gandhinagar: રાજ્યના 160થી વધુ કેન્દ્રો પર આ તારીખથી શરુ થશે ટેકાના ભાવે મગફળીની ખરીદી
Jammu Kashmir: જમ્મુ કાશ્મીરમાં આતંકવાદીઓએ વિલેજ ડિફેન્સ ગ્રુપના બે સભ્યોને ઉતાર્યા મોતને ઘાટ
Jammu Kashmir: જમ્મુ કાશ્મીરમાં આતંકવાદીઓએ વિલેજ ડિફેન્સ ગ્રુપના બે સભ્યોને ઉતાર્યા મોતને ઘાટ
ટ્રમ્પની અમેરિકામાં વાપસીથી, ટેસ્લાની ભારતમાં એન્ટ્રી શક્ય બનશે કે નહિ, જાણો શું છે સમીકરણ
ટ્રમ્પની અમેરિકામાં વાપસીથી, ટેસ્લાની ભારતમાં એન્ટ્રી શક્ય બનશે કે નહિ, જાણો શું છે સમીકરણ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : નહીં શીખવાના એ નક્કીHun To Bolish: હું તો બોલીશ: કળિયુગAustralian Government | સોશિયલ મીડિયા યૂઝર્સ અંગે ઓસ્ટ્રેલિયાની સરકારનો મોટો નિર્ણયVay Vandana Card | અમદાવાદ મનપાની નવા વર્ષમાં વડીલોને ભેટ, 85 સ્થળોએ કાઢી શકાશે વય વંદના કાર્ડ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
અમદાવાદથી આ ચાર રૂટ માટે શરૂ થશે નવી ફ્લાઈટ,  જાણો ટિકિટની કિંમત અને અને સમય
અમદાવાદથી આ ચાર રૂટ માટે શરૂ થશે નવી ફ્લાઈટ, જાણો ટિકિટની કિંમત અને અને સમય
Gandhinagar: રાજ્યના 160થી વધુ કેન્દ્રો પર આ તારીખથી શરુ થશે ટેકાના ભાવે મગફળીની ખરીદી
Gandhinagar: રાજ્યના 160થી વધુ કેન્દ્રો પર આ તારીખથી શરુ થશે ટેકાના ભાવે મગફળીની ખરીદી
Jammu Kashmir: જમ્મુ કાશ્મીરમાં આતંકવાદીઓએ વિલેજ ડિફેન્સ ગ્રુપના બે સભ્યોને ઉતાર્યા મોતને ઘાટ
Jammu Kashmir: જમ્મુ કાશ્મીરમાં આતંકવાદીઓએ વિલેજ ડિફેન્સ ગ્રુપના બે સભ્યોને ઉતાર્યા મોતને ઘાટ
ટ્રમ્પની અમેરિકામાં વાપસીથી, ટેસ્લાની ભારતમાં એન્ટ્રી શક્ય બનશે કે નહિ, જાણો શું છે સમીકરણ
ટ્રમ્પની અમેરિકામાં વાપસીથી, ટેસ્લાની ભારતમાં એન્ટ્રી શક્ય બનશે કે નહિ, જાણો શું છે સમીકરણ
ICC ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી બાદ વનડેમાંથી નિવૃત્તિ લેશે આ દિગ્ગજ ક્રિકેટર
ICC ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી બાદ વનડેમાંથી નિવૃત્તિ લેશે આ દિગ્ગજ ક્રિકેટર
સોમનાથ મંદિરમાં ઓનલાઇન ચીટીંગથી ગઠિયાઓ શ્રદ્ધાળુઓને લૂંટી રહ્યા છે, યાત્રિકોને સાવચેત રહેવા અપીલ
સોમનાથ મંદિરમાં ઓનલાઇન ચીટીંગથી ગઠિયાઓ શ્રદ્ધાળુઓને લૂંટી રહ્યા છે, યાત્રિકોને સાવચેત રહેવા અપીલ
જૂનાગઢમાં પરિક્રમાને ધ્યાનમાં રાખતા આ તારીખથી વેરાવળ-ગાંધીગ્રામ અને જૂનાગઢ-રાજકોટ વચ્ચે વિશેષ ટ્રેન દોડશે
જૂનાગઢમાં પરિક્રમાને ધ્યાનમાં રાખતા આ તારીખથી વેરાવળ-ગાંધીગ્રામ અને જૂનાગઢ-રાજકોટ વચ્ચે વિશેષ ટ્રેન દોડશે
Dev Uthani Ekadashi 2024: જાણો ક્યારે છે દેવઉઠી એકાદશી,યોગ નિદ્રામાંથી જાગશે શ્રી હરિ
Dev Uthani Ekadashi 2024: જાણો ક્યારે છે દેવઉઠી એકાદશી,યોગ નિદ્રામાંથી જાગશે શ્રી હરિ
Embed widget