Blood Donation: બ્લડ ડોનેશન કર્યાં બાદ તરત જ કેમ આવે છે ચક્કર ?જાણો કારણો અને બચાવ
Blood Donation:રક્તદાન દરમિયાન ચક્કર આવવા પાછળ ઘણા શારીરિક અને માનસિક કારણો હોઈ શકે છે: જાણીએ આ સમસ્યાના ઉપાય શું છે
Blood Donation:રક્તદાન કર્યા પછી તરત જ ઉભા થવાથી અથવા ઝડપથી હલનચલન કરવાથી પણ બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ફેરફાર થઈ શકે છે, જેના કારણે ચક્કર આવી શકે છે. શરીરને લોહીની નવી માત્રામાં સમાયોજિત થવા માટે થોડો સમય જોઈએ છે.
રક્તદાન એ એક મહાન કાર્ય છે, જે ઘણા લોકોના જીવન બચાવે છે. પરંતુ, કેટલાક લોકો રક્તદાન કરતી વખતે અથવા તે પછી તરત જ ચક્કર આવવા, માથાનો દુખાવો અથવા બેભાન થવાની ફરિયાદ કરે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને સામાન્ય રીતે ચિંતાનું મુખ્ય કારણ નથી. આ શરીરની કેટલીક સામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓને કારણે થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેની પાછળના કારણો અને તેનાથી બચવાના રસ્તાઓ.
ચક્કર આવવાના મુખ્ય કારણો
રક્તદાન દરમિયાન ચક્કર આવવા પાછળ ઘણા શારીરિક અને માનસિક કારણો હોઈ શકે છે:
બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો: આ સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. જ્યારે તમારા શરીરમાંથી લગભગ અડધો લિટર લોહી દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરમાં લોહીનું કુલ પ્રમાણ થોડા સમય માટે ઘટી જાય છે. આનાથી બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી શકે છે. મગજને પૂરતું લોહી અને ઓક્સિજન ન મળવાને કારણે તમને ચક્કર આવવા અથવા માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
તણાવની પ્રતિક્રિયા: આ એક સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયા છે, જે તણાવ, ગભરાટ અથવા પીડાને કારણે થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો લોહી અથવા સોય જોઈને ડર અથવા ચિંતા અનુભવે છે. આ માનસિક પ્રતિક્રિયા તમારા વેગસ ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે હૃદયના ધબકારા ધીમા કરે છે અને રક્તવાહિનીઓ પહોળી કરે છે. પરિણામે, બ્લડ પ્રેશર અને ધબકારા બંને ઘટી જાય છે, જે મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ઘટાડે છે અને તમને ચક્કર આવવા અથવા બેહોશ પણ થઈ શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશન: જો તમે રક્તદાન કરતા પહેલા પૂરતું પાણી અથવા અન્ય પ્રવાહી પીધું નથી, તો તમારું શરીર પહેલાથી જ ડિહાઇડ્રેટેડ હોઈ શકે છે. લોહીનો મોટો ભાગ પાણી છે. જ્યારે તમે રક્તદાન કરો છો, ત્યારે શરીર વધુ પ્રવાહી ગુમાવે છે, જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધુ ઘટી શકે છે.
ઝડપથી ઉઠવું: રક્તદાન કર્યા પછી ઉભા થવાથી અથવા ઝડપથી હલનચલન કરવાથી પણ બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ફેરફાર થઈ શકે છે, જેના કારણે ચક્કર આવી શકે છે. શરીરને લોહીની નવી માત્રામાં સમાયોજિત થવા માટે થોડો સમય જોઈએ
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
