શોધખોળ કરો

Skin care Tips: આ કારણે આંખોની નીચે દેખાય છે કરચલીઓ, સમય રહેતા કરો આ રીતે સુધાર

દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તે હંમેશા યંગ દેખાય. પરંતુ આજકાલ લોકો સમય પહેલા ઘરડા થઈ રહ્યા છે. અને તેનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો છે.

Skin care tips:દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તે હંમેશા યંગ દેખાય. પરંતુ આજકાલ લોકો સમય પહેલા ઘરડા થઈ રહ્યા છે. અને તેનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો છે. જો વ્યક્તિનો ખોરાક અને જીવનશૈલી સારી હશે તો તેની સીધી અસર તેના ચહેરા અને શરીર પર જોવા મળશે. ડોકટરો અને આહારશાસ્ત્રીઓ હંમેશા કહે છે કે જો તમારે સારું સ્વાસ્થ્ય જોઈએ છે, તો તમારે સારો ખોરાક લેવો પડશે. નાની ઉંમરમાં કરચલીઓની સમસ્યા થવી એ ચિંતાજનક ચોક્કસ છે. આવો જાણીએ કઈ એવી વસ્તુઓ છે જેને ખાવાથી તમે સમય પહેલા જ વૃદ્ધ થવા લાગે છે.

ખાંડને અવોઇડ કરો

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સફેદ ખાંડમાંથી બનેલી વસ્તુઓ અથવા શુદ્ધ ખાંડની વસ્તુઓ ખતરનાક બની શકે છે. સફેદ ખાંડ ત્વચા અને વાળ બંને માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. વધુ મીઠો ખોરાક ખાવાથી વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. જેની અસર ચહેરા પર સ્પષ્ટ જોવા મળે છે.

તળેલા ફૂડ

ભારતમાં ઘણા લોકો તળેલું ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઘણા લોકો તેને રાંધવા માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલનો ઉપયોગ કરે છે. આ સાથે તેલને વારંવાર ગરમ કરીને તેનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય છે. ઘર હોય કે બહાર, વધુ પડતો તૈલી ખોરાક ખાવાથી તબિયત બગડી શકે છે. તેનાથી માત્ર હૃદયરોગ જ નથી થતો, પરંતુ ચહેરા પર ઉંમર પણ દેખાઈ આવે છે. તમારે બર્ગર, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, સમોસા, પકોડા, ડીપ ફ્રાઈડ ચિકન જેવા ખોરાકથી બને એટલું અવોઇડ કરવું  જોઈએ. જેના કારણે કરચલીઓ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે.

દારૂ અને સિગારેટ

દારૂ અને સિગારેટ સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબજ  ખરાબ અસર કરે  છે. . આ બંનેના વધુ પડતા સેવનથી ત્વચાનું કોલેજન તૂટી છે અને સ્કિન વધુ વૃદ્ધ દેખાય  છે.

સોફ્ટ ડ્રિન્ક પીઓ

ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો પોતાની તરસ છીપાવવા માટે વધુ સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પીવે છે. ઘણા લોકો સોફ્ટ ડ્રિંક્સની સાથે સાથે એનર્જી ડ્રિંક પણ પીવે છે. જેના કારણે ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. આ કારણે જો તમે શેરડીનો રસ, તાજા ફળોનો રસ, લસ્સી, શાકભાજીનો રસ જેવા પ્રાકૃતિક પીણાં પીઓ છો તો તેનાથી ત્વચા ચમકદાર રહે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે,abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની  માહિતી, ઉપાય, કે સારવાર પદ્ધતિની  પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતા પર  કાર્ય કરતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો

 

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Happy new year 2025:  અલવિદા 2024! ભારતમાં નવા વર્ષનું ભવ્ય સ્વાગત કરાયું, આખો દેશ જશ્નમાં ડૂબ્યો
Happy new year 2025: અલવિદા 2024! ભારતમાં નવા વર્ષનું ભવ્ય સ્વાગત કરાયું, આખો દેશ જશ્નમાં ડૂબ્યો
શિક્ષકો માટે મોટા સમાચાર,  HTAT મુખ્ય શિક્ષકો માટે જિલ્લા ફેર બદલીનો કાર્યક્રમ જાહેર 
શિક્ષકો માટે મોટા સમાચાર,  HTAT મુખ્ય શિક્ષકો માટે જિલ્લા ફેર બદલીનો કાર્યક્રમ જાહેર 
Happy New Year 2025: ક્રિસમસ આઇલેન્ડ પર નવા વર્ષની ઉજવણી, ન્યૂઝીલેન્ડમાં પણ જશ્ન શરુ
Happy New Year 2025: ક્રિસમસ આઇલેન્ડ પર નવા વર્ષની ઉજવણી, ન્યૂઝીલેન્ડમાં પણ જશ્ન શરુ
Surat: સુરતના હજીરામાં કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ, ચારના મોત, 6 લોકો ઈજાગ્રસ્ત 
Surat: સુરતના હજીરામાં કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ, ચારના મોત, 6 લોકો ઈજાગ્રસ્ત 
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Happy New Year 2025: ગુજરાત-દેશ અને દુનિયામાં આતશબાજી સાથે નવા વર્ષ 2025નું જોરદાર સ્વાગતHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નગર નહીં 'નર્ક' પાલિકા!Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ક્યાં ગઈ મારી જમીન?Bhavnagar Police : આગચંપી અને તોડફોડ કરનાર આરોપીનો પોલીસે વરઘોડો કાઢ્યો

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Happy new year 2025:  અલવિદા 2024! ભારતમાં નવા વર્ષનું ભવ્ય સ્વાગત કરાયું, આખો દેશ જશ્નમાં ડૂબ્યો
Happy new year 2025: અલવિદા 2024! ભારતમાં નવા વર્ષનું ભવ્ય સ્વાગત કરાયું, આખો દેશ જશ્નમાં ડૂબ્યો
શિક્ષકો માટે મોટા સમાચાર,  HTAT મુખ્ય શિક્ષકો માટે જિલ્લા ફેર બદલીનો કાર્યક્રમ જાહેર 
શિક્ષકો માટે મોટા સમાચાર,  HTAT મુખ્ય શિક્ષકો માટે જિલ્લા ફેર બદલીનો કાર્યક્રમ જાહેર 
Happy New Year 2025: ક્રિસમસ આઇલેન્ડ પર નવા વર્ષની ઉજવણી, ન્યૂઝીલેન્ડમાં પણ જશ્ન શરુ
Happy New Year 2025: ક્રિસમસ આઇલેન્ડ પર નવા વર્ષની ઉજવણી, ન્યૂઝીલેન્ડમાં પણ જશ્ન શરુ
Surat: સુરતના હજીરામાં કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ, ચારના મોત, 6 લોકો ઈજાગ્રસ્ત 
Surat: સુરતના હજીરામાં કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ, ચારના મોત, 6 લોકો ઈજાગ્રસ્ત 
Nostradamus Prediction 2025: નાસ્ત્રેદમસે વર્ષ 2025ને લઈ કરી છે આ મોટી ભવિષ્યવાણીઓ 
Nostradamus Prediction 2025: નાસ્ત્રેદમસે વર્ષ 2025ને લઈ કરી છે આ મોટી ભવિષ્યવાણીઓ 
બજારમાં આવવાની હતી કેન્સર-ડાયાબિટીસની નકલી દવા, CDSCOએ 6.6 કરોડની ફેક મેડિસિન કરી જપ્ત 
બજારમાં આવવાની હતી કેન્સર-ડાયાબિટીસની નકલી દવા, CDSCOએ 6.6 કરોડની ફેક મેડિસિન કરી જપ્ત 
ગુજરાત પોલીસમાં  ફરજ બજાવતા વધુ 240  ASIને  PSI તરીકે બઢતી અપાઈ
ગુજરાત પોલીસમાં ફરજ બજાવતા વધુ 240  ASIને  PSI તરીકે બઢતી અપાઈ
Baba Vanga Predictions : 2025માં આ રાશિઓ થઈ જશે માલામાલ, બાબા વેંગાની ભવિષ્યવાણી વાંચી લો
Baba Vanga Predictions : 2025માં આ રાશિઓ થઈ જશે માલામાલ, બાબા વેંગાની ભવિષ્યવાણી વાંચી લો 
Embed widget