Women Health: પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન સૂકી ઉધરસથી પરેશાન છો તો આ ઘરેલુ ઉપાયથી કરો દૂર

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂકી ઉધરસ થાય છે, તો સમસ્યા વધી શકે છે, તે ગર્ભસ્થ બાળકને અસર કરી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા તેનાથી રાહત મેળવી શકો છો.

વૂમન હેલ્થ ટિપ્સ

Women Health:જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂકી ઉધરસ થાય છે, તો સમસ્યા વધી શકે છે, તે ગર્ભસ્થ બાળકને અસર કરી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા તેનાથી રાહત મેળવી શકો છો.

 સુકી ઉધરસ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, જે થોડા જ દિવસોમાં ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા સગર્ભા સ્ત્રીઓને થાય છે, તો સમસ્યા વધી જાય  છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પહેલાથી જ નબળી હોય છે, જેમ-જેમ સમય વધે છે, ત્યાં ઉઠવા-બેસવામાં તકલીફ થાય છે જો સૂકી ઉધરસની સમસ્યા હોય તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પેટ અને પાંસળીમાં દુખાવો અને તાવ હોય છે. જ્યારે ઉધરસ આવે છે, ત્યારે પેટ પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે અજાત બાળકને પણ અસર થઈ શકે છે. વધુ દવાઓ ખાવી પણ યોગ્ય નથી.આવામાં કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક છે.

 મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો- ખારા પાણીનો ઉપયોગ હંમેશા ગાર્ગલિંગ માટે કરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થામાં સૂકી ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે, મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા, મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી એલર્જી અને ગળાની ખરાશમાં ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર કોગળા કરવાથી ઉધરસ ઝડપથી મટે છે.

મધમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, સૂકી ઉધરસની સારવાર મધ સાથે શક્ય છે. જો સગર્ભા સ્ત્રીઓને સૂકી ઉધરસ હોય તો મધનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે અને ચેપને રોકવામાં પણ મદદ મળશે. ઘણા અભ્યાસોમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે મધ ઉધરસમાં દવાઓ કરતાં વધુ ફાયદા આપે છે.

 આદુ-આદુ તેના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું છે. તે સૂકી ઉધરસની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો જોવા મળે છે. તેના ઉપયોગથી ઉધરસ અને ગળાના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂકી ઉધરસની સ્થિતિમાં આદુને પાણીમાં ઉકાળીને પીવો, આ સિવાય આદુને પીસીને તેમાં એક ચપટી મીઠું ભેળવીને મોઢામાં રાખો, તેની સીધી અસર થશે. તેનાથી બહુ જલ્દી રાહત મળશે.

લસણ-લસણને સૂકી ઉધરસમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.લસણમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબાયોટિક ગુણ હોય છે, તે ગળાના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત આપે છે. આ સ્થિતિમાં લસણની બે લવિંગને ક્રશ કરો અને પછી તેમાં મધ ભેળવીને ખાઓ, દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર આમ કરવાથી તમને સૂકી ઉધરસમાં ઝડપથી રાહત મળશે.

 ખાંસી અને ગળા સંબંધિત સમસ્યાઓમાં જેઠીમધનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે ચાલી રહ્યો છે. જો તમે શુષ્ક ઉધરસથી પરેશાન છો, તો તમારા મોંમાં જેઠીમધનો  ટુકડો રાખો અને તેને ચૂસતા રહો, આ સિવાય તેને પાણીમાં ઉકાળી આ ઉકાળો પણ પી શકો છો.

  Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.