શોધખોળ કરો

Beauty Tips: વધતી ઉંમરને કહો બાય-બાય, આ ઘરગથ્થુ ઉપચારથી સ્કિનને રાખશે લાઇફ ટાઇમ યંગ

ત્વચા ઉંમર સાથે ઢીલી પડવા લાગે છે. જો ચહેરાની ચમક ઓછી થઈ રહી હોય તો તમે કેટલાક સરળ ઘરેલુ ઉપાયથી આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો

Skin Care Tips :  ત્વચા ઉંમર સાથે ઢીલી પડવા લાગે છે. જો ચહેરાની ચમક ઓછી થઈ રહી હોય તો તમે કેટલાક સરળ ઘરેલુ ઉપાયથી  આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો.

ઉંમરની સાથે ચહેરા પર કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે અને ત્વચામાં ઢીલાપણું પણ આવવા લાગે છે. કેટલીકવાર નાની ઉંમરમાં પણ કોઈ કારણસર ત્વચાની ટાઈટીંગ સમાપ્ત થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે ફેસ લિફ્ટ, બોટોક્સ અથવા અન્ય ઘણી સારવાર લેવાનું શરૂ કરે છે અને તે ખૂબ જ ખર્ચાળ પણ છે. આવી  સ્થિતિમાં કેટલાક સરળ ઉપાય આપને માટે કારગર નિવડી શકે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ખોરાક લો

વધતી ઉંમર સાથે, જો તમે ફિટ અને સુંદર દેખાવવા માંગો છો, તો તમારે એન્ટીઑકિસડન્ટયુક્ત ફૂડને ડાયટમાં સામેલ કરવું  જોઈએ. વિટામિન-એ, ડી, ઇ, ઓમેગા 3, ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક જાળવવો જોઈએ. ત્વચાના કોલેજનને જાળવી રાખવા માટે વિટામિન-સીનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી ઢીલી ત્વચાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે અને ત્વચા ચુસ્ત રહે છે.

પુરતી ઊંઘ લો

 ત્વચાની મજબૂતાઈ અને ગ્લો માટે   સારા આહારની સાથે સારી ઊંઘની પણ જરૂર છે. તમારે રાત્રે ઓછામાં ઓછા 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ. તેનાથી તમે તાજગી અનુભવશો અને તમારી સુંદરતા પણ જળવાઈ રહેશે.

તણાવ ટાળો

ક્યારેક તણાવને કારણે પણ આપણી ત્વચાને નુકસાન થવા લાગે છે અને  ઢીલાપણું આવી જાય છે. તેથી, તણાવ લેવાનું હંમેશા ટાળવું જોઈએ. આ માટે તમે ધ્યાન અને યોગની મદદ લઈ શકો છો. ઉપરાંત પુરતુ પાણી પણ પીવું જોઇએ તેનાથી સ્કિન પણ હાઇડ્રેઇટ રહે છે.

ચહેરાની મસાજ અને સ્ક્રબિંગ

જો તમે ઉંમરની સાથે ત્વચા ઢીલી પડવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો તમારે ચહેરા પર મસાજ કરવી જોઈએ અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વખત સ્કિન સ્ક્રબિંગ કરવું જોઈએ. આ ત્વચાને ચુસ્ત રાખશે અને તેને હાઇડ્રેટ રાખવામાં પણ મદદ કરશે. ચહેરાના મસાજ માટે નારિયેળ અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.તે સાથે જ, સ્ક્રબ કર્યા પછી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

 

 

 

 

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Ahmedabad Blast: સાબરમતી વિસ્તારમાં પાર્સલમાં થયો બ્લાસ્ટ, બાળક સહિત 3 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
Ahmedabad Blast: સાબરમતી વિસ્તારમાં પાર્સલમાં થયો બ્લાસ્ટ, બાળક સહિત 3 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
Cricketer: ભારતના દિગ્ગજ ક્રિકેટર સામે એરેસ્ટ વોરન્ટ જારી થતા ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, જાણો શું છે મામલો
Cricketer: ભારતના દિગ્ગજ ક્રિકેટર સામે એરેસ્ટ વોરન્ટ જારી થતા ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, જાણો શું છે મામલો
Germany Car Accident: ક્રિસમસ માર્કેટમાં ઓવર સ્પીડ કારે મચાવ્યો આતંક, ભીડ પર ચઢી જતાં 60 ઘાયલ, 2નાં મોત
Germany Car Accident: ક્રિસમસ માર્કેટમાં ઓવર સ્પીડ કારે મચાવ્યો આતંક, ભીડ પર ચઢી જતાં 60 ઘાયલ, 2નાં મોત
Weather Forecast: આગામી 5 દિવસ આ જિલ્લામાં તાપમાનનો પારો ગગડશે, હાડ થીજાવતી ઠંડીની આગાહી
Weather Forecast: આગામી 5 દિવસ આ જિલ્લામાં તાપમાનનો પારો ગગડશે, હાડ થીજાવતી ઠંડીની આગાહી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad | તલવાર વીંઝીને દાદાગીરી કરતા લુખ્ખા તત્વોની પોલીસે કરી ‘સર્વિસ’, લગંડાતા લંગડાતા માફીLocal Election News:સ્થાનિક સ્વરાજ્યની ચૂંટણીને લઈને સૌથી મોટા સમાચાર | Abp AsmitaGermany Car Accident: ક્રિસમસ માર્કેટમાં બેકાબૂ કારે કચેડ્યા લોકોને, 80 લોકો ઈજાગ્રસ્ત; 2ના મોતMorbi Crime:રહેણાંક મકાનમાં ગાંજાનું વેચાણ કરતો એક શખ્સ ઝડપાયો, જુઓ વીડિયોમાં

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Ahmedabad Blast: સાબરમતી વિસ્તારમાં પાર્સલમાં થયો બ્લાસ્ટ, બાળક સહિત 3 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
Ahmedabad Blast: સાબરમતી વિસ્તારમાં પાર્સલમાં થયો બ્લાસ્ટ, બાળક સહિત 3 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
Cricketer: ભારતના દિગ્ગજ ક્રિકેટર સામે એરેસ્ટ વોરન્ટ જારી થતા ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, જાણો શું છે મામલો
Cricketer: ભારતના દિગ્ગજ ક્રિકેટર સામે એરેસ્ટ વોરન્ટ જારી થતા ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, જાણો શું છે મામલો
Germany Car Accident: ક્રિસમસ માર્કેટમાં ઓવર સ્પીડ કારે મચાવ્યો આતંક, ભીડ પર ચઢી જતાં 60 ઘાયલ, 2નાં મોત
Germany Car Accident: ક્રિસમસ માર્કેટમાં ઓવર સ્પીડ કારે મચાવ્યો આતંક, ભીડ પર ચઢી જતાં 60 ઘાયલ, 2નાં મોત
Weather Forecast: આગામી 5 દિવસ આ જિલ્લામાં તાપમાનનો પારો ગગડશે, હાડ થીજાવતી ઠંડીની આગાહી
Weather Forecast: આગામી 5 દિવસ આ જિલ્લામાં તાપમાનનો પારો ગગડશે, હાડ થીજાવતી ઠંડીની આગાહી
Credit Card Bill Payment: ક્રિડિટ કાર્ડ યુઝ કરો છો તો સાવધાન, આ એક ભૂલ કરશો તો હવે  ચૂકવવી પડશે વધુ રકમ
Credit Card Bill Payment: ક્રિડિટ કાર્ડ યુઝ કરો છો તો સાવધાન, આ એક ભૂલ કરશો તો હવે ચૂકવવી પડશે વધુ રકમ
Virat Kohli: વિરાટ કોહલીના નવા લુકે મચાવી સનસની,સેટ કર્યો નવો ટ્રેન્ડ; તસવીર વાયરલ થઈ
Virat Kohli: વિરાટ કોહલીના નવા લુકે મચાવી સનસની,સેટ કર્યો નવો ટ્રેન્ડ; તસવીર વાયરલ થઈ
Year Ender 2024: એથ્લેટિક્સ માટે શાનદાર રહ્યું વર્ષ 2024, પરંતુ નીરજ ચોપરા ચૂકી ગયો ઓલિમ્પિક ગોલ્ડ
Year Ender 2024: એથ્લેટિક્સ માટે શાનદાર રહ્યું વર્ષ 2024, પરંતુ નીરજ ચોપરા ચૂકી ગયો ઓલિમ્પિક ગોલ્ડ
Health Tips: જો શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય તો હોઈ શકે છે ફેફસાનું કેન્સર
Health Tips: જો શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય તો હોઈ શકે છે ફેફસાનું કેન્સર
Embed widget