શોધખોળ કરો

Tulsi Tea Benefits: શિયાળામાં દરરોજ પીવી જોઈએ તુલસીવાળી ચા, મળશે આ જબરદસ્ત લાભ

Health Tips: સવારે ખાલી પેટે તુલસીવાળી ચા પીવાથી અનેક લાભ થાય છે. જે શરીરના રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ઈચ્છો તો સવારે ભૂખ્યા પેટે તુલસીના પત્તા ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો.

Tulsi Benefits For Health: કોરોના મહામારી શરૂ થયા બાદ શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા અંગે સૌથી વધારે વાત થઈ રહી છે. લોકો ઈમ્યુનિટી વધારવા અનેક પ્રકારના ઉપાય કરી રહ્યા છે. શિયાળામાં અનેક પ્રકારની બીમારી પણ થાય છે. તેથી ખુદને હેલ્ધી રાખવા માટે તુલસીની ચાનું સેવન કરી શકો છે. જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદમાં વર્ષોથી તુલસીને ગુણકારી માનવામાં આવી છે.

ખાલી પેટે તુલસીના ફાયદા

રોજ સવારે ખાલી પેટે તુલસીની ચા પીવાથી અનેક પ્રકારના લાભ થાય છે. જે શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઈચ્છો તો રોજ સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે તુલસીના પાન ચાવીને ખાઈ શકો છો. એક્સપર્ટ્સ અનુસાર,  ખાલી પેટે તુલસીની ચા પીવાથી શરીરને મોટી માત્રામાં એન્ટીઓક્સિડેંટ મળે છે. જે શરીરમાં ફ્રી રેડિકલ્સથી થતાં નુકસાનથી બચાવે છે ને સોજો ઓછો કરે છે.

તુલસીની ચા બનાવવાની રીત

તુલસીની ચા બનાવતી વખતે તેમાં ખાંડ ન નાંખવી. ખાંડથી ચાના ફાયદા ઘટી જાય છે. સૌથી પહેલા દોઢ કપ પાણી લો અને તેમાં 8 થી 10 તુલસીના પાન નાંખો. જે બાદ આદુ અને ઇલાયતચીનો પાવડર નાંખો. 15 મિનિટ ઉકાળ્યા બાદ 5 મિનિટ સુધી એમને એમ રહેવા દો. બાદમાં મધ અને લીંબુનો રસ નાંખીને પીવો.

તુલસીની ચા પીવાના ફાયદા

  • તુલસીની ચા પીવાથી શિયાળામાં થતા કફ, ઉધરસ, અસ્થમા કે જકડાઈ જવાની મુશ્કેલીમાં રાહત મળે છે.
  • તે શરીરમાં કોર્ટિસોલ હોર્મોનને સંતુલિત કરે છે. જેનાથી તણાવ, ચીડિયાપણુ અને ડિપ્રેશન જેવી પરેશાની દૂર થાય છે.
  • તુલસીની ચા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે.
  • તેમાં એન્ટી માઈક્રોબેયિલ ગુલ હોય છે. જે દાંતના કિટાણુને દૂર કરી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
  • હાથ અને પગના દર્દને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી ઈન્ફ્લેમેંટરી ગુણ હોય છે. જે ઘૂંટણના દર્દને દૂર કરવાં મદદગાર છે.

ડિસ્ક્લેમરઃ આ આર્ટિકલમાં બતાવવમાં આવેલી વિધિ, રીત તથા દાવાની એબીપી ન્યૂઝ પુષ્ટિ કરતું નથી. તેને માત્ર સૂચનના રૂપમાં લો. કોઈપણ પ્રકારની સારવાર, દવા, ડાયટનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Surat Love Jihad : સુરતમાં હિન્દુ નામ ધારણ કરી યુવતીને પ્રેમમાં ફસાવી, કરી દીધી પ્રેગ્નન્ટAhmedabad Ambedkar Statue Damage : આંબેડકરની પ્રતિમા ખંડિત | લોકોના ટોળેટોળા ઉમટ્યા, લોકોમાં રોષPMJAY New SOP : ખ્યાતિ હોસ્પિટલકાંડ બાદ સરકારે જાહેર કરી PMJAY માટે નવી SOPRajkot Accident : રાજકોટમાં સિટી બસે માતા-પુત્રને લીધા અડફેટે, બાળકનું મોત

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Pune: પુણેમાં ફૂટપાથ પર સૂઇ રહેલા નવ લોકોને ડમ્પરે કચડ્યા, ત્રણનાં મોત
Pune: પુણેમાં ફૂટપાથ પર સૂઇ રહેલા નવ લોકોને ડમ્પરે કચડ્યા, ત્રણનાં મોત
PM મોદી આજે 71,000થી વધુ યુવાઓને સોંપશે નિમણૂક પત્ર, દેશભરમાં 45 સ્થળે યોજાશે રોજગાર મેળો
PM મોદી આજે 71,000થી વધુ યુવાઓને સોંપશે નિમણૂક પત્ર, દેશભરમાં 45 સ્થળે યોજાશે રોજગાર મેળો
Accident: રાજકોટમાં સીટી બસે બાળકને કચડ્યું. કણકોટ રોડ પર અકસ્માતમાં માસુમનું મૃત્યુ
Accident: રાજકોટમાં સીટી બસે બાળકને કચડ્યું. કણકોટ રોડ પર અકસ્માતમાં માસુમનું મૃત્યુ
શું મોબાઇલ વિના દિવસ પસાર કરવો મુશ્કેલ થઇ રહ્યો છે? જાણો આ કઇ માનસિક સમસ્યાના લક્ષણો હોઇ શકે છે
શું મોબાઇલ વિના દિવસ પસાર કરવો મુશ્કેલ થઇ રહ્યો છે? જાણો આ કઇ માનસિક સમસ્યાના લક્ષણો હોઇ શકે છે
Embed widget