તમે રોજ ૨ કલાકથી વધુ ડ્રાઇવિંગ કરો છો? તો સાવધાન! આ ગંભીર બીમારીનો શિકાર બની શકો છો

'પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી' શું છે, તેના લક્ષણો અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું તે જાણો; મેન્યુઅલ કાર ચલાવનારાઓને વધુ જોખમ.

Driving more than 2 hours health risks: આધુનિક જીવનશૈલીમાં કાર એક અનિવાર્ય અંગ બની ગઈ છે, પછી ભલે તે ઓફિસ જવાનું હોય કે લાંબી મુસાફરી. જોકે, નિષ્ણાતો ચેતવણી આપી રહ્યા છે કે જો તમે દરરોજ ૨ કલાકથી વધુ સમય સુધી વાહન ચલાવો છો, તો તમને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી નામની ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે. આ બીમારી ઘૂંટણના કંડરાને અસર કરે છે અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં પણ અવરોધ ઉભો કરી શકે છે.

Patellar tendinopathy from driving: આજના ઝડપી યુગમાં કાર આપણા જીવનનો એક અભિન્ન અંગ બની ગઈ છે, જે ઘણી સુવિધા પૂરી પાડે છે અને સમય પણ બચાવે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે જો તમે દરરોજ બે કલાકથી વધુ સમય માટે કાર ચલાવો છો, તો તમને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી નામની બીમારી થઈ શકે છે? આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઘૂંટણની ટોપીને શિનના હાડકા સાથે જોડતો પેટેલર કંડરા (Patellar Tendon) સોજો, પીડાદાયક અથવા અધોગતિ પામે છે. આ કંડરા ઘૂંટણના સાંધાને સ્થિર કરવામાં અને ચાલવા, દોડવા અથવા સીડી ચઢવા જેવી પગની હિલચાલમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

જ્યારે આ કંડરા પર વારંવાર અથવા વધુ પડતું દબાણ આવે છે, ત્યારે તે નુકસાન પામી શકે છે. ખાસ કરીને, મેન્યુઅલ કાર ચલાવતી વખતે ક્લચ, બ્રેક અને એક્સિલરેટરને વારંવાર દબાવવાથી આ સમસ્યા ઝડપથી થાય છે. ક્લચ દબાવવા માટે પગને વારંવાર ઉપર અને નીચે ખસેડવાથી, પેટેલર ટેન્ડન પર દબાણ વધે છે.