શોધખોળ કરો

Summer Health Tips: શું ઉનાળામાં તમે વધુ પડતો 'આઈસ્ક્રીમ' ખાવ છો? થઈ જાજો સાવધાન નહીંતર.....

ઉનાળામાં ઠંડી વસ્તુઓની માંગ ઘણી વધી જાય છે, પછી તે ઠંડા પીણા હોય કે આઈસ્ક્રીમ. મોટાભાગના લોકો માને છે કે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જ્યારે આવું બિલકુલ નથી.

ઉનાળામાં ઠંડી વસ્તુઓની માંગ ઘણી વધી જાય છે, પછી તે ઠંડા પીણા હોય કે આઈસ્ક્રીમ. મોટાભાગના લોકો માને છે કે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જ્યારે આવું બિલકુલ નથી.

તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે

1/7
આઇસક્રીમ ખાવાથી પણ થોડો સમય ગરમીથી રાહત મળે છે. શરીરમાં ઠંડકનો અનુભવ થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આઈસ્ક્રીમ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલું નુકસાન પહોંચાડે છે?
આઇસક્રીમ ખાવાથી પણ થોડો સમય ગરમીથી રાહત મળે છે. શરીરમાં ઠંડકનો અનુભવ થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આઈસ્ક્રીમ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલું નુકસાન પહોંચાડે છે?
2/7
જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેઓ ખૂબ આઈસ્ક્રીમ ખાય છે, તો હવે સાવચેત રહેવાનો સમય છે. કારણ કે જો તમે અત્યારે કાળજી નહી રાખો તો તમારા શરીરમાં અનેક બીમારીઓ આવી શકે છે.
જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેઓ ખૂબ આઈસ્ક્રીમ ખાય છે, તો હવે સાવચેત રહેવાનો સમય છે. કારણ કે જો તમે અત્યારે કાળજી નહી રાખો તો તમારા શરીરમાં અનેક બીમારીઓ આવી શકે છે.
3/7
આઈસ્ક્રીમમાં અલગ-અલગ ફ્લેવર, દૂધ, ચોકલેટ, ચેરી અને ડ્રાયફ્રૂટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનું વધુ સેવન કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.
આઈસ્ક્રીમમાં અલગ-અલગ ફ્લેવર, દૂધ, ચોકલેટ, ચેરી અને ડ્રાયફ્રૂટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનું વધુ સેવન કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.
4/7
વધુ આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી તમારું વજન ઝડપથી વધી શકે છે. એટલું જ નહીં, પેટની ચરબીમાં પણ વધારો થઈ શકે છે અને જો તમે તેને સમયસર ટાળો નહીં, તો એવું પણ થઈ શકે છે કે તમે સ્થૂળતાનો શિકાર બની શકો છો.
વધુ આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી તમારું વજન ઝડપથી વધી શકે છે. એટલું જ નહીં, પેટની ચરબીમાં પણ વધારો થઈ શકે છે અને જો તમે તેને સમયસર ટાળો નહીં, તો એવું પણ થઈ શકે છે કે તમે સ્થૂળતાનો શિકાર બની શકો છો.
5/7
જો તમે દિવસમાં 2-3 આઈસ્ક્રીમ ખાવ છો, તો તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમે 1000 થી વધુ કેલરીનો વપરાશ કરી રહ્યા છો.
જો તમે દિવસમાં 2-3 આઈસ્ક્રીમ ખાવ છો, તો તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમે 1000 થી વધુ કેલરીનો વપરાશ કરી રહ્યા છો.
6/7
દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી શરીરમાં કેલરીની માત્રા વધશે, જે તમારા માટે સ્થૂળતાની સાથે-સાથે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ બનશે.
દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી શરીરમાં કેલરીની માત્રા વધશે, જે તમારા માટે સ્થૂળતાની સાથે-સાથે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ બનશે.
7/7
તસવીરોનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે.
તસવીરોનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Amit Shah: આંબેડકર અંગે કોંગ્રેસના આરોપ બાદ અમિત શાહે કર્યો પલટવાર, જાણો શું આપ્યો જવાબ
Amit Shah: આંબેડકર અંગે કોંગ્રેસના આરોપ બાદ અમિત શાહે કર્યો પલટવાર, જાણો શું આપ્યો જવાબ
Gandhinagar:  હવે GIDCમાં ઉદ્યોગ માટે જમીન લેવી બનશે સરળ, ગુજરાત સરકારે નિયમોમાં કર્યો સુધારો
Gandhinagar: હવે GIDCમાં ઉદ્યોગ માટે જમીન લેવી બનશે સરળ, ગુજરાત સરકારે નિયમોમાં કર્યો સુધારો
વિજય માલ્યાની સંપત્તિ વેચીને બેન્કોને કેટલા કરોડ રૂપિયા કરાયા પરત?, સંસદમાં નાણામંત્રીએ આપી જાણકારી
વિજય માલ્યાની સંપત્તિ વેચીને બેન્કોને કેટલા કરોડ રૂપિયા કરાયા પરત?, સંસદમાં નાણામંત્રીએ આપી જાણકારી
Rajasthan: બિકાનેરની ફાયરિંગ રેન્જમાં વિસ્ફોટ થતાં બે સૈનિકો શહીદ, એક ઘાયલ
Rajasthan: બિકાનેરની ફાયરિંગ રેન્જમાં વિસ્ફોટ થતાં બે સૈનિકો શહીદ, એક ઘાયલ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad : ICUમાં ધુણ્યો ભુવો, દવા નહીં ભુવાની વીધીથી થયો દર્દી સાજો| Civil HospitalGujarat Weather News: ગુજરાતમાં વધ્યું ઠંડીનું જોર, કચ્છમાં બે દિવસ કોલ્ડવેવની આગાહીNorth India Cold: ઉત્તર ભારતમાં કાતિલ ઠંડી, જમ્મુ કાશ્મીરમાં પારો માઈનસ 8 ડિગ્રી | Abp AsmitaAhmedabad: બોપલ ઘુમાના ઓવરબ્રિજમાં તંત્રનું અક્કલ પ્રદર્શન, બ્રિજનો એક તરફનો છેડો તો થઈ જાય છે પુરો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Amit Shah: આંબેડકર અંગે કોંગ્રેસના આરોપ બાદ અમિત શાહે કર્યો પલટવાર, જાણો શું આપ્યો જવાબ
Amit Shah: આંબેડકર અંગે કોંગ્રેસના આરોપ બાદ અમિત શાહે કર્યો પલટવાર, જાણો શું આપ્યો જવાબ
Gandhinagar:  હવે GIDCમાં ઉદ્યોગ માટે જમીન લેવી બનશે સરળ, ગુજરાત સરકારે નિયમોમાં કર્યો સુધારો
Gandhinagar: હવે GIDCમાં ઉદ્યોગ માટે જમીન લેવી બનશે સરળ, ગુજરાત સરકારે નિયમોમાં કર્યો સુધારો
વિજય માલ્યાની સંપત્તિ વેચીને બેન્કોને કેટલા કરોડ રૂપિયા કરાયા પરત?, સંસદમાં નાણામંત્રીએ આપી જાણકારી
વિજય માલ્યાની સંપત્તિ વેચીને બેન્કોને કેટલા કરોડ રૂપિયા કરાયા પરત?, સંસદમાં નાણામંત્રીએ આપી જાણકારી
Rajasthan: બિકાનેરની ફાયરિંગ રેન્જમાં વિસ્ફોટ થતાં બે સૈનિકો શહીદ, એક ઘાયલ
Rajasthan: બિકાનેરની ફાયરિંગ રેન્જમાં વિસ્ફોટ થતાં બે સૈનિકો શહીદ, એક ઘાયલ
R Ashwin Retirement: શું હવે IPLમાં નહી રમે અશ્વિન? જાણો નિવૃતિની સ્પીચમાં શું કહ્યુ?
R Ashwin Retirement: શું હવે IPLમાં નહી રમે અશ્વિન? જાણો નિવૃતિની સ્પીચમાં શું કહ્યુ?
Gandhinagar:  ગુજરાતના ખેડૂતોને શિયાળુ પાક લેવા નહીં રહે પાણીનું ટેન્શન, જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય
Gandhinagar: ગુજરાતના ખેડૂતોને શિયાળુ પાક લેવા નહીં રહે પાણીનું ટેન્શન, જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય
Ravichandran Ashwin: અશ્વિને આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસની જાહેરાત કરી, ગાબા ટેસ્ટ બાદ લીધો નિર્ણય
Ravichandran Ashwin: અશ્વિને આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસની જાહેરાત કરી, ગાબા ટેસ્ટ બાદ લીધો નિર્ણય
IND vs AUS: ભારત-ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચેની ગાબા ટેસ્ટ ડ્રૉ, પાંચમા દિવસ ભારે વરસાદ ચાલુ થતાં લેવાયો નિર્ણય
IND vs AUS: ભારત-ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચેની ગાબા ટેસ્ટ ડ્રૉ, પાંચમા દિવસ ભારે વરસાદ ચાલુ થતાં લેવાયો નિર્ણય
Embed widget