Health Tips: જો તમને પણ મસાલેદાર ખાવાનું પસંદ છે તો જાણો વધુ પડતા ખાવાના ગેરફાયદા

કેટલાક લોકોને મસાલેદાર કે મસાલેદાર ખોરાક ખૂબ ગમે છે. જો તેમને આવો ખોરાક ન મળે તો તેમને લાગે છે કે તેમણે ખોરાક જ ખાધો નથી. તેથી આવા લોકોએ સાવધાન રહેવું જોઈએ.

ભારતીય ફૂડની અસલી ઓળખ તેના મસાલા છે. તેમના મસાલા ભારતીય ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. પરંતુ વધુ પડતા મસાલાનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી શરીરને અંદરથી નુકસાન થાય છે. ચાલો જાણીએ કે તેનાથી શું નુકસાન થાય છે.

વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે. જેમ કે એસિડિટી, બળતરા, ગેસ, અપચો વગેરે. હાર્ટબર્નની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે.

વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર થાય છે. વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક લેવાથી આંતરડામાં અલ્સરની સમસ્યા થાય છે. આ મસાલા આંતરડાની દીવાલ સાથે ચોંટી જાય છે.

મસાલેદાર ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું વપરાય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ જોખમી છે.

મસાલેદાર ખોરાક પણ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધારે છે. બાદમાં, આ હાઈ બીપી અથવા હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધારે છે.