તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન એકબીજાથી કેટલા અલગ છે, જાણો ત્રણેય માનસિક સ્થિતિ વચ્ચેનો તફાવત

સામાજિક નિષેધના કારણે માનસિક સમસ્યાઓનો સમયસર ઈલાજ થતો નથી, જેના કારણે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ વધી રહી છે, જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર બની શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

કામના દબાણ અને વ્યસ્ત જીવનને કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી અસર થઈ રહી છે. આને લગતી ગંભીર સ્થિતિ દરેક ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળી રહી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, સામાજિક નિષેધને કારણે માનસિક સમસ્યાઓનો સમયસર ઈલાજ થતો નથી, જેના કારણે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ વધી રહી છે.

જો આ સમસ્યાઓનો યોગ્ય સમયે ઈલાજ કરવામાં ન આવે તો તે ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી શકે છે. લોકોને આ વિશે જાગૃત કરવા માટે, દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરના રોજ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ (વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ 2023) ઉજવવામાં આવે છે.