ચા-કોફીના શોખીનો સાવધાન!: વધારે પીશો તો બ્લડ પ્રેશર વધશે ભાઈ! જાણો નિષ્ણાતોનો મત

કેફીન હૃદયના ધબકારા અને રક્તવાહિનીઓને કરે છે સંકુચિત, હાઈ બીપીના દર્દીઓ માટે જોખમી.

આપણા દેશમાં ઘણા લોકોની સવાર ચા અથવા કોફી વગર અધૂરી હોય છે. દિવસ દરમિયાન પણ અનેક કપ ચા અને કોફી પીવાની આદત સામાન્ય છે.

જો કે, નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે વધુ પડતી ચા અને કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને તે બ્લડ પ્રેશરને અસર કરી શકે છે.

ચા અને કોફી બંનેમાં કેફીન નામનું તત્વ હોય છે, જે શરીર અને મગજને સક્રિય કરે છે. પરંતુ વધુ પડતું કેફીન બ્લડ પ્રેશરને વધારી શકે છે. કેફીન હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરને તાત્કાલિક ધોરણે વધારી શકે છે. તે રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત પણ કરી શકે છે, જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધે છે. વધુમાં, કેફીન શરીરમાં એડ્રેનાલિન હોર્મોનની માત્રામાં વધારો કરે છે, જે અસ્થાયી રૂપે બ્લડ પ્રેશરને વધારી શકે છે.