ઊંઘમાંથી જાગ્યા બાદ જો આવી સમસ્યા થતી હોય તો હોઇ શકે છે ડાયાબિટીસ ટાઇપ-2 બીમારી

હેલ્ધ:ડાયાબિટીસ લિપિડ ડિસઓર્ડર અને એન્ડ્રોફ્રિનોલોજીમાં કન્સલ્ટેન્ટ ડોક્ટર રાલ્ફ અબ્રાહમ Express.co.uk સાથે વાતચીત કરતા જણાવ્યું કે, રાત્રે જો આપને વારંવાર રાત્રે પેશાબ માટે ઉઠવું પડતું હોય, પ્રમાણમાં વધુ પડતી તરસ લાગતી હોય તો સાવધાન થઇ જવાની જરૂર છે. નિષ્ણાતના મુજબ આ સમસ્યા બ્લડમાં ગ્લૂકોઝની માત્રા વધવાથી થાય છે.

કાર્બોહાઇડ્રેટસ શરીરમાંથી ઝડપથી શોષાઇ જાય છે. જેનાથી બ્લડમાં ઝડપથી શુગર લેવવ વધી જાય છે. આ સ્થિતિમાં કોમ્પ્લેક્સ કાર્બ્સ એક સારો અને સુરક્ષિત ઓપ્શન છે.જેનાથી બ્લડમાં શુગર કન્ટ્રોલમાં રહે છે.