શોધખોળ કરો

વરસાદની સીઝનમાં મહિલાઓ કેવી રીતે રાખે પર્સનલ હાઇજીનનું ધ્યાન? કામ આવશે આ ટિપ્સ

મહિલાઓ માટે વરસાદની સીઝનમાં ખાસ કરીને પીરિયડ્સ દરમિયાન પર્સનલ હાઇજીનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સમયે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવાથી ચેપ અને રોગોથી બચી શકાય છે.

મહિલાઓ માટે વરસાદની સીઝનમાં ખાસ કરીને પીરિયડ્સ દરમિયાન પર્સનલ હાઇજીનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સમયે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવાથી ચેપ અને રોગોથી બચી શકાય છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/5
મહિલાઓ માટે વરસાદની સીઝનમાં ખાસ કરીને પીરિયડ્સ દરમિયાન પર્સનલ હાઇજીનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સમયે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવાથી ચેપ અને રોગોથી બચી શકાય છે.
મહિલાઓ માટે વરસાદની સીઝનમાં ખાસ કરીને પીરિયડ્સ દરમિયાન પર્સનલ હાઇજીનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સમયે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવાથી ચેપ અને રોગોથી બચી શકાય છે.
2/5
સ્વચ્છ અને સૂકા કપડા પહેરોઃ વરસાદમાં ભીના કપડા પહેરવાથી ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. હંમેશા સૂકા અને સ્વચ્છ કપડાં પહેરો. જો કપડાં ભીના થઈ જાય તો તેને તરત જ બદલો અને શરીરને સારી રીતે લૂછી લો.
સ્વચ્છ અને સૂકા કપડા પહેરોઃ વરસાદમાં ભીના કપડા પહેરવાથી ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. હંમેશા સૂકા અને સ્વચ્છ કપડાં પહેરો. જો કપડાં ભીના થઈ જાય તો તેને તરત જ બદલો અને શરીરને સારી રીતે લૂછી લો.
3/5
સ્વચ્છ અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરોઃ સ્વચ્છ અને સૂકા અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરવા ખૂબ જ જરૂરી છે. ગંદા અથવા ભીના અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરવાથી ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. દરરોજ અન્ડરગારમેન્ટ્સ અને સારી રીતે ધોઈને સૂકવો.
સ્વચ્છ અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરોઃ સ્વચ્છ અને સૂકા અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરવા ખૂબ જ જરૂરી છે. ગંદા અથવા ભીના અન્ડરગારમેન્ટ્સ પહેરવાથી ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. દરરોજ અન્ડરગારમેન્ટ્સ અને સારી રીતે ધોઈને સૂકવો.
4/5
મહિલાઓએ પર્સનલ હાઇજીન પ્રોડ઼ક્ટ્સ જેમ કે સેનિટરી નેપકિન અને પેન્ટી લાઇનર્સનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ પ્રોડક્ટ્સને દર 4-6 કલાકે બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે રક્તસ્ત્રાવ ઓછો હોય કે વધુ હોય. આનાથી સ્કિનને સ્વચ્છ અને શુષ્ક રાખવામાં મદદ કરે છે.
મહિલાઓએ પર્સનલ હાઇજીન પ્રોડ઼ક્ટ્સ જેમ કે સેનિટરી નેપકિન અને પેન્ટી લાઇનર્સનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ પ્રોડક્ટ્સને દર 4-6 કલાકે બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે રક્તસ્ત્રાવ ઓછો હોય કે વધુ હોય. આનાથી સ્કિનને સ્વચ્છ અને શુષ્ક રાખવામાં મદદ કરે છે.
5/5
ઉપયોગ કર્યા પછી હાઇજીન પ્રોડક્ટ્સને યોગ્ય રીતે ડિસ્પોઝ કરો. તેને ખુલ્લામાં ફેંકશો નહીં અને જો શક્ય હોય તો બાયોડિગ્રેડેબલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો.વરસાદની સીઝનમાં વધુ ભેજ અને ગંદકી હોય છે. આ કારણે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ વધી શકે છે. નિયમિત સ્નાન કરો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી તમારી ત્વચા સ્વચ્છ અને તાજી રહેશે.
ઉપયોગ કર્યા પછી હાઇજીન પ્રોડક્ટ્સને યોગ્ય રીતે ડિસ્પોઝ કરો. તેને ખુલ્લામાં ફેંકશો નહીં અને જો શક્ય હોય તો બાયોડિગ્રેડેબલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો.વરસાદની સીઝનમાં વધુ ભેજ અને ગંદકી હોય છે. આ કારણે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ વધી શકે છે. નિયમિત સ્નાન કરો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી તમારી ત્વચા સ્વચ્છ અને તાજી રહેશે.

મહિલા ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ઓપરેશન 'સાગર મંથન': NCB અને ગુજરાત ATSનો સપાટો, 2000 કરોડના ડ્રગ્સ સાથે 8 ઈરાનીઓને ઝડપી પાડ્યા
ઓપરેશન 'સાગર મંથન': NCB અને ગુજરાત ATSનો સપાટો, 2000 કરોડના ડ્રગ્સ સાથે 8 ઈરાનીઓને ઝડપી પાડ્યા
Jharkhand Election: PM મોદીના વિમાનમાં આવી ટેકનિકલ ખામી, એક્શનમાં PMO,દિલ્હીથી મોકલવામાં આવ્યું એરફોર્સનું પ્લેન
Jharkhand Election: PM મોદીના વિમાનમાં આવી ટેકનિકલ ખામી, એક્શનમાં PMO,દિલ્હીથી મોકલવામાં આવ્યું એરફોર્સનું પ્લેન
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Pinaka Missile System: 44 સેકન્ડમાં 12 રોકેટ,ભારતે તૈયાર કર્યું મોત બનીને ત્રાટકતું હથિયાર,ફ્રાન્સ જેવા દેશો ખરીદવા તલપાપડ
Pinaka Missile System: 44 સેકન્ડમાં 12 રોકેટ,ભારતે તૈયાર કર્યું મોત બનીને ત્રાટકતું હથિયાર,ફ્રાન્સ જેવા દેશો ખરીદવા તલપાપડ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad Murder Case : અમદાવાદમાં પ્રિયાંશુ જૈનના હત્યારા વિરેન્દ્રસિંહના 11 દિવસના રિમાન્ડ મંજૂરAhmedabad NRI Murder Case : અમદાવાદના બોપલમાં NRIની રૂપિયાની લેતીદેતીમાં હત્યાOperation Sagar Manthan : NCB અને ગુજરાત ATSએ 700 કિલો ડ્રગ્સ સાથે 8 ઇરાની નાગરિકોની કરી ધરપકડAhmedabad NRI Murder : અમદાવાદમાં NRI દીપક પટેલની હત્યાથી ખળભળાટ, કોણે અને કેમ કરી હત્યા?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ઓપરેશન 'સાગર મંથન': NCB અને ગુજરાત ATSનો સપાટો, 2000 કરોડના ડ્રગ્સ સાથે 8 ઈરાનીઓને ઝડપી પાડ્યા
ઓપરેશન 'સાગર મંથન': NCB અને ગુજરાત ATSનો સપાટો, 2000 કરોડના ડ્રગ્સ સાથે 8 ઈરાનીઓને ઝડપી પાડ્યા
Jharkhand Election: PM મોદીના વિમાનમાં આવી ટેકનિકલ ખામી, એક્શનમાં PMO,દિલ્હીથી મોકલવામાં આવ્યું એરફોર્સનું પ્લેન
Jharkhand Election: PM મોદીના વિમાનમાં આવી ટેકનિકલ ખામી, એક્શનમાં PMO,દિલ્હીથી મોકલવામાં આવ્યું એરફોર્સનું પ્લેન
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Pinaka Missile System: 44 સેકન્ડમાં 12 રોકેટ,ભારતે તૈયાર કર્યું મોત બનીને ત્રાટકતું હથિયાર,ફ્રાન્સ જેવા દેશો ખરીદવા તલપાપડ
Pinaka Missile System: 44 સેકન્ડમાં 12 રોકેટ,ભારતે તૈયાર કર્યું મોત બનીને ત્રાટકતું હથિયાર,ફ્રાન્સ જેવા દેશો ખરીદવા તલપાપડ
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Maharashtra Elections: મહારાષ્ટ્રમાં સભા ગજવશે સીએમ ભૂપેન્દ્ર પટેલ,ગુજરાતી બિઝનેસ કમ્યુનિટી સાથે કરશે
Maharashtra Elections: મહારાષ્ટ્રમાં સભા ગજવશે સીએમ ભૂપેન્દ્ર પટેલ,ગુજરાતી બિઝનેસ કમ્યુનિટી સાથે કરશે "ચાય પે ચર્ચા"
Health Tips: દૂધ કે પાણી... કઈ વસ્તુમાં પલાળીને ખાવાથી મળે છે અખરોટના વધુ ફાયદા
Health Tips: દૂધ કે પાણી... કઈ વસ્તુમાં પલાળીને ખાવાથી મળે છે અખરોટના વધુ ફાયદા
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Embed widget