શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Women health : પ્રેગ્નન્સીમાં ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો? તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ ફૂડ મળશે રાહત
દરેક મહિલા માટે મા બનવાનો અહેસાસ ખૂબ જ સુંદર હોય છે. જો કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓએ એક નહી પરંતુ અનેક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી સૌથી મોટી સમસ્યા છે ગેસ
![દરેક મહિલા માટે મા બનવાનો અહેસાસ ખૂબ જ સુંદર હોય છે. જો કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓએ એક નહી પરંતુ અનેક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી સૌથી મોટી સમસ્યા છે ગેસ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/f63ad7e9fdedf95e8dbdef55bb85c684166080141278581_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
વૂમન હેલ્થ
1/6
![દરેક મહિલા માટે મા બનવાનો અહેસાસ ખૂબ જ સુંદર હોય છે. જો કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓએ એક નહી પરંતુ અનેક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી સૌથી મોટી સમસ્યા છે ગેસ, આ સમસ્યાના કારણે પેટ ફુલવું, માથામાં દુખાવો જેવી અનેક સમસ્યા વધી જાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c4880014f0f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
દરેક મહિલા માટે મા બનવાનો અહેસાસ ખૂબ જ સુંદર હોય છે. જો કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓએ એક નહી પરંતુ અનેક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી સૌથી મોટી સમસ્યા છે ગેસ, આ સમસ્યાના કારણે પેટ ફુલવું, માથામાં દુખાવો જેવી અનેક સમસ્યા વધી જાય છે.
2/6
![ઘર અને ઓફિસમાં નોર્મલી કામ કરતા રહો, જમ્યાં બાદ ટહેલવાનું રાખો,રોજ થોડો સમય ટહેલવાની આદત પાડો. તેનાથી આહાર સરળતાથી પચી જશે અને ગેસ નહી બને.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/30e62fddc14c05988b44e7c02788e187f0f1b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ઘર અને ઓફિસમાં નોર્મલી કામ કરતા રહો, જમ્યાં બાદ ટહેલવાનું રાખો,રોજ થોડો સમય ટહેલવાની આદત પાડો. તેનાથી આહાર સરળતાથી પચી જશે અને ગેસ નહી બને.
3/6
![પ્રેગન્ન્સી દરમિયાન ખૂબ પાણી પીઓ. જેનાથી હાઇડ્રેઇટ રહેવાશે અને પાણીની કમી નહિ થાય, તાજા ફળોનો જ્યુસ લેવાની આદત પાડો.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd92bac1.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રેગન્ન્સી દરમિયાન ખૂબ પાણી પીઓ. જેનાથી હાઇડ્રેઇટ રહેવાશે અને પાણીની કમી નહિ થાય, તાજા ફળોનો જ્યુસ લેવાની આદત પાડો.
4/6
![ડાયટમાં લીંબુના પાણીને અવશ્ય કરો સામેલ, તેનાથી પાચન સારૂ થાય છે અને ગેસ બનતો નથી.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e56603edf0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ડાયટમાં લીંબુના પાણીને અવશ્ય કરો સામેલ, તેનાથી પાચન સારૂ થાય છે અને ગેસ બનતો નથી.
5/6
![કોલ્ડડ્રિન્ક કે વાઇન ન પીઓ કારણ કે તેનાથી પેટમાં કાર્બન ઓક્સોસાઇડ પેદા થાય છે. જેનાથી ગેસની સમસ્યા થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/8cda81fc7ad906927144235dda5fdf150015c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
કોલ્ડડ્રિન્ક કે વાઇન ન પીઓ કારણ કે તેનાથી પેટમાં કાર્બન ઓક્સોસાઇડ પેદા થાય છે. જેનાથી ગેસની સમસ્યા થાય છે.
6/6
![એક સાથે ઠાંસી-ઠાંસીને ખાવાના બદલે દિવસભરમાં થોડા સમયાંતરે કંઇક ને કંઇક ખાવાનું રાખો, કારણ કે એક જ ટાઇમ ઠાંસી ઠાંસીને ખાવાથી પણ ગેસ થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/18/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef3ccf4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
એક સાથે ઠાંસી-ઠાંસીને ખાવાના બદલે દિવસભરમાં થોડા સમયાંતરે કંઇક ને કંઇક ખાવાનું રાખો, કારણ કે એક જ ટાઇમ ઠાંસી ઠાંસીને ખાવાથી પણ ગેસ થાય છે.
Published at : 18 Aug 2022 11:13 AM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
ગુજરાત
આરોગ્ય
આરોગ્ય
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)