Health Apps: આ છે પાંચ બેસ્ટ હેલ્થ એપ્સ, તમારા વર્કઆઉટ અને ફિટનેસનું રાખે છે ધ્યાન, જાણો વિગતે

આજના ભાગદોડ ભરી જમાનામાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની ફિટનેસનુ ખાસ ધ્યાન રાખવા માગે છે, પરંતુ સૌથી મોટ સવાલ સમયનો રહે છે,

ફાઇલ તસવીર

Health and Fitness Apps: આજના ભાગદોડ ભરી જમાનામાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની ફિટનેસનુ ખાસ ધ્યાન રાખવા માગે છે, પરંતુ સૌથી મોટ સવાલ સમયનો રહે છે, મોટાભાગના લોકો પાસે જિમમાં કે કૉચિંગ માટેનો સમય નથી હોતો, આવા લોકોને હેલ્થી બૉડી માટે અવનવા અખતરા કરવા પડે છે. જો તમે જિમ કે કૉચિંગમાં ગયા વિના સારી ફિટનેસ મેળવવા માંગતા હોય તો અહીં બેસ્ટ રીત છે, કેમ કે હેલ્થ ઇઝ વેલ્થ (Health is Wealth). અહીં બેસ્ટ પાંચ ફિટનેસ એપ્સ બતાવવામા આવી છે જે તમને ખુબ મદદરૂપ સાબિત થઇ શકે છે. 

બેસ્ટ 5 ફિટનેસ એપ્સ ........... 

Google Fit- 
આ એપ ગૂગલે તૈયાર કરી છે, અને શાનદાર વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે. આમાં યૂઝર્સને સ્પીડ, ઉંચાઇ, રૂટ, વૉકિંગ અને રનિંગ જેવી જાણકારી બતાવવામાં આવે છે.

Daily Yoga- 
જે લોકો યોગા કરે છે તેમના માટે આ બેસ્ટ છે, કેમ કે આ એપમાં 500 થી વધુ આસાન છે. 1000 થી વધુ યોગા, ટિપ્સ અને એક્સરસાઇઝ છે. આમાં પણ સારી રીતે ફિટનેસનુ ધ્યાન રાખી શકાય છે.

JEFIT workout Tracker- 
આ એક ફિટનેસ ટ્રેકર એપ છે, જિમ ટ્રેનર પણ છે. અહીં 1300 થી વધુ ડિટેલ્ડ એક્સરસાઇઝ આપવામાં આવી છે. તમે તમારા વર્કઆઉટને કસ્ટમાઇઝ પણ કરી શકો છો.

HealthifyMe - 
આ પણ એક હેલ્થ અને ફિટનેસ ગૉલ્સ એપ છે. આમાં પણ યૂઝર્સ માટે ટ્રેકર, વૉટર ટ્રેકર, ફૂડ ટ્રેકર, સ્લીપ ટ્રેકર, અને હેન્ડવૉશ ટ્રેકર પણ આપવામાં આવ્યુ છે. આમાં પણ ફૂલ બૉડી વર્કઆઉટ અને યોગા સામેલ છે.

Calorie Counter MyFitnessPal- 
આ એપ ખાવા-પીવાનુ ધ્યાન રાખે છે. આ એપ વજન ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે. આમાં 60 લાખથી વધુ ફૂડ પ્રૉડક્ટ્સનો ડેટાબેઝ છે. આ ઉપરાંત બીજા કેટલાય ફિચર્સ છે, ફૂડ ઇનસાઇડ, રેસ્ટૉરન્ટ લૉગિંગ, રેસિપી ઇન્પોર્ટર, કેલૉરી કાઉન્ટર સામેલ છે.

આ પણ વાંચો...........