Lifestyle

International Yoga Day 2024: જો આ યોગાસન કર્યું તો 10 વર્ષ ઓછી લાગશે તમારી ઉંમર, ચહેરો ખીલી ઉઠશે

Yoga Day 2024: તમે પણ પીરિયડ્સ દરમિયાન કરી શકો છો આ યોગ, દુ:ખાવાથી મહિલાઓને મળશે રાહત

Health Tips:મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે આ ફૂડને ડાયટમાં કરો સામેલ, ઝડપથી ઉતરશે વજન

World Sauntering Day 2024: આજકાલની ભાગદોડ ભરી જિંદગીમાં બ્રેક લેવો પણ જરૂરી છે, Sauntering તમને તાજગી આપે છે, જાણો Sauntering Dayને શા માટે ઉજવવામાં આવે છે

કારમાં એસી ચાલુ રાખીને તમે પણ સૂઇ જાવ છો? જો આ ભૂલ કરશો તો મળશે મોત

ભાડે ઘર લેતા સમયે કરી લો આ ત્રણ કામ, નહી તો બાદમાં થશે મુશ્કેલી

Health Tips: ક્યું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે સારુ કાચું કે ગરમ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

જો તમને ડાયાબિટિશ છે તો આ યોગાસન ક્યારેય ન કરો, સુગર લેવલમાં આ રીતે થાય છે બદલાવ

Diabetes: જો તમને પણ છે ડાયાબિટીસ તો ક્યારેય ન કરો આ આસન, સુગર લેવલમાં થઈ શકે છે ફેરફાર

તમારી શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાથી જાણી શકાય છે કે તમારા માટે કયું યોગ જરૂરી છે,જુઓ તમામ લિસ્ટ

ઉનાળામાં લોકો જોગિંગ કરતી વખતે ઘણી વાર આ ભૂલો કરે છે, આના કારણે સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકશાન થઈ શકે છે

Healthy Heart: હાર્ટના દર્દીઓ માટે સૌથી બેસ્ટ છે આ પાંચ સુપરફૂડ, બ્લોકેજ ઘટાડવામાં કરે છે મદદ