શોધખોળ કરો

Health Tips: શું ઉભા રહેવાથી પણ બીપી વધી શકે છે? સંશોધનમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

Health Tips: એક નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે કામ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી બ્લડ પ્રેશર પર નકારાત્મક અસર પડે છે. તે જ સમયે, બેસીને કામ કરવાથી સકારાત્મક અને ફાયદાકારક અસર થઈ શકે છે.

Health Tips:  બ્લડ પ્રેશર વધવાની અને ઘટવાની સ્થિતિ ગંભીર છે. બંનેના ઉતાર-ચઢાવ ગંભીર રોગો તરફ દોરી જાય છે. તેનું સંતુલન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. લો બીપી હૃદયની નિષ્ફળતા અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. તે જ સમયે, હાઈ બીપી હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. એક નવા રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે કામ કરતી વખતે બીપીનું અપ-ડાઉન વધુ થાય છે. તે જ સમયે, જો કોઈને કામ કરતી વખતે ઉભા રહેવું પડે છે, તો તે બ્લડ પ્રેશર પર વધુ નકારાત્મક અસર કરે છે. તેમજ વધુ બેસવાથી બીપી સારું રહે છે. રિપોર્ટમાં જાણો BP સંબંધિત તમામ મહત્વની બાબતો.

સંશોધન ક્યાં થયું છે?
આ સંશોધન ફિનલેન્ડની તુર્કુ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે. વાસ્તવમાં, મેડિસિન એન્ડ સાયન્સ ઇન સ્પોર્ટ્સ એન્ડ એક્સરસાઇઝ જર્નલમાં પ્રકાશિત એક સમાચાર અનુસાર, તે પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે કે ઊભા રહેવાથી બીપી પર વધુ અસર થાય છે. બ્લડ પ્રેશર વિશે, સંશોધન દર્શાવે છે કે બીપી રાત અને દિવસ દરમિયાન અલગ અલગ હોય છે. દિવસના સમયે હૃદય પર વધુ અસર થાય છે, જેના કારણે હૃદયના જ્ઞાનતંતુઓ દબાઈ જાય છે. તે જ સમયે, જો બ્લડ પ્રેશર રાત્રે યોગ્ય રીતે ઓછું ન થાય, તો નસોમાં જકડાઈ જાય છે. એનાથી આપણા હૃદય પર વધુ બોજ પડે છે. તેનાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ પણ વધે છે.

ઓફિસમાં ઊભા રહેવું નુકસાનકારક છે
રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે ઓફિસમાં કામનું ભારણ છે. તે જ સમયે, જો ઉભા રહીને કામ કરવાની પરિસ્થિતિ હોય, તો તેના કારણે શરીરની નસોમાં સંકોચન થાય છે અને હૃદયને પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે.

તે કેવી રીતે ખુલાસો થયો?
રિપોર્ટ અનુસાર, રિસર્ચમાં મ્યુનિસિપલ કર્મચારીઓનું બીપી ઓફિસ સમય દરમિયાન માપવામાં આવ્યું હતું, જેમાં આ લોકોની જાંઘ પર એક ઉપકરણ લગાવવામાં આવ્યું હતું અને દર 30 મિનિટે તેમનું બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવ્યું હતું. આ ટેસ્ટિંગ દ્વારા જ ઉભા રહેતા લોકોમાં હાઈ બીપી હોવાનું બહાર આવ્યું છે. સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે જે લોકો ઉભા રહીને વધુ કામ કરે છે તેઓએ નિયમિત કસરત કરવી અને સંતુલિત જીવનશૈલી અપનાવવાની જરૂર છે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો....

Myths Vs Facts: શું પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્તનમાં દુખાવો એ કોઈ રોગનું લક્ષણ છે? જાણો શું છે સમગ્ર સત્ય

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad Ambedkar Statue Damage : આંબેડકરની પ્રતિમા ખંડિત | લોકોના ટોળેટોળા ઉમટ્યા, લોકોમાં રોષPMJAY New SOP : ખ્યાતિ હોસ્પિટલકાંડ બાદ સરકારે જાહેર કરી PMJAY માટે નવી SOPRajkot Accident : રાજકોટમાં સિટી બસે માતા-પુત્રને લીધા અડફેટે, બાળકનું મોતGujarat Unseasonal Rain : ગુજરાતના વાતાવરણમાં પલટો, ક્યાં પડ્યું વરસાદી ઝાપટું?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PV Sindhu: લગ્નના બંધનમાં બંધાઈ બેડમિન્ટન સ્ટાર પીવી સિંધુ, પ્રથમ તસવીર આવી સામે 
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
PMJAYને લઈ રાજ્ય સરકાર જાહેર કરી નવી SOP, હોસ્પિટલોને શું અપાયા આદેશ?
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Thar Roxx થી લઇને Hyundai Creta સુધી, આ વર્ષે આ મોસ્ટ પોપ્યુલર SUVsએ મારી એન્ટ્રી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Mahakumbh 2025: AI chatbot મહાકુંભમાં શ્રદ્ધાળુઓને કરશે ગાઇડ, 10 ભાષાઓમાં મળશે તમામ જાણકારી
Pune: પુણેમાં ફૂટપાથ પર સૂઇ રહેલા નવ લોકોને ડમ્પરે કચડ્યા, ત્રણનાં મોત
Pune: પુણેમાં ફૂટપાથ પર સૂઇ રહેલા નવ લોકોને ડમ્પરે કચડ્યા, ત્રણનાં મોત
PM મોદી આજે 71,000થી વધુ યુવાઓને સોંપશે નિમણૂક પત્ર, દેશભરમાં 45 સ્થળે યોજાશે રોજગાર મેળો
PM મોદી આજે 71,000થી વધુ યુવાઓને સોંપશે નિમણૂક પત્ર, દેશભરમાં 45 સ્થળે યોજાશે રોજગાર મેળો
Accident: રાજકોટમાં સીટી બસે બાળકને કચડ્યું. કણકોટ રોડ પર અકસ્માતમાં માસુમનું મૃત્યુ
Accident: રાજકોટમાં સીટી બસે બાળકને કચડ્યું. કણકોટ રોડ પર અકસ્માતમાં માસુમનું મૃત્યુ
શું મોબાઇલ વિના દિવસ પસાર કરવો મુશ્કેલ થઇ રહ્યો છે? જાણો આ કઇ માનસિક સમસ્યાના લક્ષણો હોઇ શકે છે
શું મોબાઇલ વિના દિવસ પસાર કરવો મુશ્કેલ થઇ રહ્યો છે? જાણો આ કઇ માનસિક સમસ્યાના લક્ષણો હોઇ શકે છે
Embed widget