Male Urinary Habits: પેશાબ બેસીને કરવો જોઈએ કે ઉભા રહીને? પુરુષો માટે યોગ્ય પદ્ધતિ કઈ?
Urination Posture: બેસીને પેશાબ કરવો જોઈએ કે ઉભા રહીને, તે લાંબા સમયથી ચર્ચાનો વિષય રહ્યો છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે પુરુષો માટે કયું વધુ ફાયદાકારક છે, ઉભા રહીને કે બેસીને.
Male Urinary Habits: જો તમે સ્વચ્છતા પ્રત્યે થોડા સભાન છો, તો તમે કદાચ તમારા પાર્ટનરને ક્યારેકને ક્યારેક બેઠા બેઠા પેશાબ કરવાનું કહ્યું હશે જેથી સીટ ગંદી ન થાય. પરંતુ કેટલાક કારણો છે જે ખરેખર પુરુષોમાં આ આદતને બદલી શકે છે. સામાન્ય રીતે, ઉભા રહીને પેશાબ કરવો પુરુષો માટે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તેમના શરીરને તે મુજબ ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે. જો કે, તાજેતરના કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે બેસવું ઘણા પુરુષો માટે વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
કયું સારું છે: ઉભા રહીને કે બેસીને?
વિશ્વભરમાં લગભગ 7,000 પુરુષોને એક સરળ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો હતો: શું તમે ઉભા રહીને કે બેસીને પેશાબ કરો છો? આ સર્વેએ સોશિયલ મીડિયા પર એટલી ચર્ચા જગાવી કે એક યુરોલોજિસ્ટે તો સલાહ આપી કે પુરુષોએ ઉંમર વધવાની સાથે બેસીને પેશાબ કરવાનું વિચારવું જોઈએ. જર્મનીમાં, 40 ટકા પુરુષો દર વખતે બેસીને પેશાબ કરે છે. ઓસ્ટ્રેલિયામાં, એક ચતુર્થાંશ પુરુષો પણ આવું જ કહે છે, જ્યારે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફક્ત 10 ટકા પુરુષો આ આદત અપનાવે છે. કેટલાક દેશોમાં, ઉભા રહીને યોગ્ય આદત માનવામાં આવે છે, જ્યારે બેસવું એ નબળા લોકોની આદત માનવામાં આવે છે. જર્મન ભાષામાં, આ લોકો માટે "Sitzpinkler" શબ્દનો ઉપયોગ થાય છે, અને ક્યારેક તેનો ઉપયોગ મજાક તરીકે થાય છે. જોકે, આદતો બદલાઈ રહી છે. ઓસ્ટ્રેલિયામાં, યુવાનોમાં બેસવાનું વલણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. 36 ટકા પુરુષો આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે વૃદ્ધ પુરુષોમાં, આ આંકડો ફક્ત 20 ટકા છે.
સાચી પદ્ધતિ શું છે?
જો પુરુષો સ્વસ્થ હોય તો બંને પદ્ધતિઓ વચ્ચે બહુ તફાવત નથી. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બેસીને કે ઉભા રહીને પેશાબ કરવાથી પેશાબ કરવાના સમય, પ્રવાહ અથવા મૂત્રાશય ખાલી કરવાની ક્ષમતામાં કોઈ ખાસ ફરક પડતો નથી. આનો અર્થ એ છે કે તમે બેસીને પેશાબ કરો છો કે ઉભા રહીને પેશાબ કરો છો તે તમારી પસંદગી છે. જો તમે ઉભા રહીને પેશાબ કરો છો તો ખાતરી કરો કે સીટ સ્વચ્છ રહે.
ક્યારે ફરક પડે છે?
જે પુરુષોને પેશાબની સમસ્યાઓ હોય છે, જેમ કે ખૂબ જ હળવો પ્રવાહ, રોકાઈ રોકાઈને પેશાબ આવતો હોય, અથવા મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી ન હોવાની લાગણી. તેમના માટે, મુદ્રા, એટલે કે બેસવું કે ઉભા રહેવું, મહત્વનું હોઈ શકે છે. કેટલાક પુરુષો બેસીને પેશાબ કરવામાં આરામ અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઉભા રહીને વધુ આરામદાયક લાગે છે. જે લોકોને વધેલા પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા છે, તેઓને ઉભા રહીનેે પેશાબ કરવાથી મૂત્રાશય વધુ સારી રીતે ખાલી થાય છે. જોકે, આ દરેકને લાગુ પડતું નથી, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ જરૂરી છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાત કે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
