શોધખોળ કરો

Health Tips for monsoon : ચોમાસામાં કફનો વધી જાય છે પ્રકોપ, આ ઘરેલું ઉપાય છે રામબાણ ઇલાજ

જો તમે સતત ઉધરસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે ગરમ પાણી અને મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે અડધો ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવો, . તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે આ સમસ્યામાંથી ઘણી હદ સુધી રાહત મેળવી શકો છો.

Health Tips for monsoon :ચોમાસામાં  શરદી ઉધરસનો પ્રકોપ વધે છે.  શરદીના કારણે લોકો વારંવાર ઉધરસ અને શરદીનો ભોગ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, જો સૂકી ઉધરસ હોય, તો મુશ્કેલી વધી જાય છે.  ઘણી વખત દવાઓ પછી પણ છુટકારો મળતો નથી અને આ સમસ્યા ઘણી વાર રાત્રે વધી જાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ ઘરેલું ઉપાયોથી તમે ઝડપથી રાહત મેળવી શકો છો.

ગરમ પાણી અને મધ

જો તમે સતત ઉધરસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે ગરમ પાણી અને મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે અડધો ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવો, . તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે આ સમસ્યામાંથી ઘણી હદ સુધી રાહત મેળવી શકો છો.

આદુ અને મધ

આદુ અને મધ રાતની ઉધરસ માટે પણ ઉત્તમ ઉપાય છે. ઉધરસમાં રાહત આપવા ઉપરાંત, તે  રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. દરરોજ એક ચમચી મધમાં આદુના રસના થોડા ટીપાં નાખીને ખાવાથી સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.

મધ અને પીપલની ગાંઠ

જો તમે રાત્રે સૂકી ઉધરસથી પરેશાન છો, તો તમે તેના માટે મધ અને પીપળાના ગઠ્ઠાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેના માટે પીપળાને પીસીને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ફાયદો થશે.

આદુ અને મીઠું

જો તમને સૂકી ઉધરસને કારણે રાત્રે ઊંઘ ન આવતી હોય તો આ માટે તમે આદુ અને મીઠાની મદદ લઈ શકો છો. આદુના નાના ટુકડામાં એક ચપટી મીઠું નાંખો અને રાત્રે સૂતી વખતે ધીમે-ધીમે ચાવો. આમ કરવાથી તમને સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળશે.

કાળા મરી અને મધ

જો સૂકી ઉધરસ તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, તો કાળા મરી અને મધ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે. 4-5 કાળા મરીના પાવડરમાં મધ ભેળવીને સેવન કરવાથી ફાયદો થશે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમને આ સમસ્યામાંથી જલ્દી રાહત મળશે.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર સૂચનો તરીકે જ લો, abp અસ્મિતા તેની  પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ અચૂક  લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Diwali Celebrations 2024: ભારતમાં જ નહીં, અમેરિકા-ઓસ્ટ્રેલિયા-બ્રિટેન સહિત અનેક દેશોમાં દિવાળી ધામધૂમથી ઉજવાઈ
Diwali Celebrations 2024: ભારતમાં જ નહીં, અમેરિકા-ઓસ્ટ્રેલિયા-બ્રિટેન સહિત અનેક દેશોમાં દિવાળી ધામધૂમથી ઉજવાઈ
રોહિત કે હાર્દિક પંડ્યા, IPL 2025માં મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની કેપ્ટનશીપ કોણ કરશે? MI એ નામનો કર્ય ખુલાસો
રોહિત કે હાર્દિક પંડ્યા, IPL 2025માં મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની કેપ્ટનશીપ કોણ કરશે? MI એ નામનો કર્ય ખુલાસો
લાશના 6 ટુકડા કરીને 10 ફૂટ ઊંડા ખાડામાં નાખી દીધા, જોધપુરમાં શ્રદ્ધા વાલકર જેવો હત્યાકાંડ
લાશના 6 ટુકડા કરીને 10 ફૂટ ઊંડા ખાડામાં નાખી દીધા, જોધપુરમાં શ્રદ્ધા વાલકર જેવો હત્યાકાંડ
IPL 2025: વિરાટ-રોહિત કરતાં પણ હેનરિક ક્લાસેન રિટેન્શનમાં સૌથી મોંઘો, જાણો 10 સૌથી મોંઘા ખેલાડી કોણ છે
IPL 2025: વિરાટ-રોહિત કરતાં પણ હેનરિક ક્લાસેન રિટેન્શનમાં સૌથી મોંઘો, જાણો 10 સૌથી મોંઘા ખેલાડી કોણ છે
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish: હું તો બોલીશ: અસરદારHun To Bolish: હું તો બોલીશ: ખજૂરની મીઠાશ...ગરીબોને ઘરનો ઉજાસPM Modi In Kutch: કચ્છમાં PM મોદીનો હુંકાર! 'ભારતના જવાનો દહાડે છે ત્યારે આતંકના આકા કંપી જાય છે'PM Modi Diwali Celebration: PM બન્યા બાદ  પહેલીવાર મોદીએ  ગુજરાતમાં સેનાના  જવાનો સાથે કરી  દિવાળીની ઉજવણી

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Diwali Celebrations 2024: ભારતમાં જ નહીં, અમેરિકા-ઓસ્ટ્રેલિયા-બ્રિટેન સહિત અનેક દેશોમાં દિવાળી ધામધૂમથી ઉજવાઈ
Diwali Celebrations 2024: ભારતમાં જ નહીં, અમેરિકા-ઓસ્ટ્રેલિયા-બ્રિટેન સહિત અનેક દેશોમાં દિવાળી ધામધૂમથી ઉજવાઈ
રોહિત કે હાર્દિક પંડ્યા, IPL 2025માં મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની કેપ્ટનશીપ કોણ કરશે? MI એ નામનો કર્ય ખુલાસો
રોહિત કે હાર્દિક પંડ્યા, IPL 2025માં મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની કેપ્ટનશીપ કોણ કરશે? MI એ નામનો કર્ય ખુલાસો
લાશના 6 ટુકડા કરીને 10 ફૂટ ઊંડા ખાડામાં નાખી દીધા, જોધપુરમાં શ્રદ્ધા વાલકર જેવો હત્યાકાંડ
લાશના 6 ટુકડા કરીને 10 ફૂટ ઊંડા ખાડામાં નાખી દીધા, જોધપુરમાં શ્રદ્ધા વાલકર જેવો હત્યાકાંડ
IPL 2025: વિરાટ-રોહિત કરતાં પણ હેનરિક ક્લાસેન રિટેન્શનમાં સૌથી મોંઘો, જાણો 10 સૌથી મોંઘા ખેલાડી કોણ છે
IPL 2025: વિરાટ-રોહિત કરતાં પણ હેનરિક ક્લાસેન રિટેન્શનમાં સૌથી મોંઘો, જાણો 10 સૌથી મોંઘા ખેલાડી કોણ છે
IPL 2025: CSK, મુંબઈ અને RCB સહિત તમામ 10 ટીમોએ રિટેન કરાયેલા ખેલાડીઓની યાદી જાહેર કરી
IPL 2025: CSK, મુંબઈ અને RCB સહિત તમામ 10 ટીમોએ રિટેન કરાયેલા ખેલાડીઓની યાદી જાહેર કરી
દિવાળી પર શ્વાન સાથે ક્રૂરતા, પૂંછડી પર ફટાકડો બાંધીને દોડાવ્યો, વીડિયો જોઈને લોકોનો ગુસ્સો ભભૂકી ઉઠ્યો
દિવાળી પર શ્વાન સાથે ક્રૂરતા, પૂંછડી પર ફટાકડો બાંધીને દોડાવ્યો, વીડિયો જોઈને લોકોનો ગુસ્સો ભભૂકી ઉઠ્યો
Diabetic Coma: શુગર લેવલ કંટ્રોલ ન કરવાથી દર્દી કોમામાં જઈ શકે છે, જાણો કેટલું શુગર લેવલ ખતરનાક હોય
Diabetic Coma: શુગર લેવલ કંટ્રોલ ન કરવાથી દર્દી કોમામાં જઈ શકે છે, જાણો કેટલું શુગર લેવલ ખતરનાક હોય
IPL 2025માં ગુજરાત ટાઇટન્સની પ્લેયર રીટેન્શન લિસ્ટ જાહેર, આ 6 ખેલાડી પર લગાવી મહોર
IPL 2025માં ગુજરાત ટાઇટન્સની પ્લેયર રીટેન્શન લિસ્ટ જાહેર, આ 6 ખેલાડી પર લગાવી મહોર
Embed widget