શોધખોળ કરો

લીંબુની છાલનો આ રીતે પ્રયોગ વેઇટ લોસની સાથે આ બીમારીનો પણ છે રામબાણ ઇલાજ

લીબું સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય તેમજ સૌદર્યવર્ધક છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હિતકારી છે. આપે સાંભળ્યું હશે કે લીંબુનો રસ હુંફાળા પાણીમાં પીવાથી વજન ઉતારવા માટે કારગર બને છે જો કે તેની છાલ પણ ઉપયોગી છે.

Health tips: લીબું સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય તેમજ સૌદર્યવર્ધક છે.તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હિતકારી છે. આપે સાંભળ્યું હશે કે લીંબુનો રસ હુંફાળા પાણીમાં પીવાથી વજન ઉતારવા માટે કારગર બને છે જો કે તેની છાલ પણ ઉપયોગી છે.

લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન-સી હોય છે. તે ત્વચાની હેલ્થ માટે પણ ઉપયોગી છે. તે સિવાય તેની છાલ પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. લીંબુની છાલ વજન ઘટાડવા સહિત અનેક રીતે  ઉપયોગી છે.

લીંબુની છાલનો કેવી રીતે કરશો પ્રયોગ

લીંબુની છાલને સારી રીતે ધોઇને તેને સૂકવી દો. યાદ રાખો કે આ છાલને તાપમાં નહીં પરંતુ છાંયડે સૂકવી તેવું કરવાથી તેના પોષક તત્વો તેમાં બની રહે છે. છાલ સૂકવ્યાં બાદ તેનો મિક્સરમાં પાવડર તૈયાર કરી લો. આ પાવડરને એરટાઇટ ડબ્બામાં પેક કરીને સ્ટોર કરી દો અને ત્યારબાદ તેનો ઉપયોગ કરો . આપ કાચી છાલનું પણ સેવન કરી શકો છો.

વજન ઉતારવામાં કારગર
લીંબુના રસની જેમ જ લીંબુની છાલ પણ વજન ઉતારવામા માટે કારગર છે. લીંબુના છાલના સેવનથી વજન ઉતારવાની સાથે બીજા અનેક પણ ફાયદા થાય છે.

આ રોગમાં છે કારગર પ્રયોગ
 લીંબુની છાલમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન-સી, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ છે.  જે હાડકાંના મજબૂત કરે છે. લીંબુની છાલના સેવનથી સાંઘાના રોગ, સહિત આર્થટાઇસ જેવી  બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે.

હૃદય સંબંધિત સમસ્યાનું જોખમ ઘટશે
લીંબુની છાલ પણ તેના રસની જેમ વજનને ઘટાડે, જે બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરે છે. જેથી હૃદય સંબંધિત બીમારીનું પણ જોખમ ઘટે છે. બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ કારગર છે.

ટોક્સિન્સ દૂર કરે છે
લીંબુની છાલ શરીરના ટોકસિન્સને દૂર કરે છે. જેથી દરેક રીતે સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. ટોકસિન્સ બહાર જતાં શરીરને અનેક બીમારી બચાવે છે. સ્કિન પણ નિખારે છે.

સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટાડે છે
લીંબુની છાલમાં ભરપૂર માત્રામાં ફ્લેવાનોઈડ જેવા પોષક તત્વો હોય છે જે માનસિક તણાવ ઘટાડવામાં કાગરગ બને છે.

 

Disclaimer: એબીપી ન્યૂઝ આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓની પુષ્ટિ કરતું નથી. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Reliance And Disney: રિલાયન્સ અને ડિઝની વચ્ચે મર્જરની પ્રક્રિયા પૂર્ણ, નીતા અંબાણી હશે સંયુક્ત સાહસના ચેરપર્સન
Reliance And Disney: રિલાયન્સ અને ડિઝની વચ્ચે મર્જરની પ્રક્રિયા પૂર્ણ, નીતા અંબાણી હશે સંયુક્ત સાહસના ચેરપર્સન
Bopal Murder Case Reconstruction: વિદ્યાર્થી હત્યા કેસમાં ઘટનાનું રિકન્સ્ટ્રક્શન, આરોપી વિરેન્દ્રસિંહને લઇને પહોંચી હતી પોલીસ
Bopal Murder Case Reconstruction: વિદ્યાર્થી હત્યા કેસમાં ઘટનાનું રિકન્સ્ટ્રક્શન, આરોપી વિરેન્દ્રસિંહને લઇને પહોંચી હતી પોલીસ
AAPએ દિલ્હી મેયરની ચૂંટણી જીતી, મહેશ ખીંચીએ BJPના કિશન લાલને હરાવ્યા
AAPએ દિલ્હી મેયરની ચૂંટણી જીતી, મહેશ ખીંચીએ BJPના કિશન લાલને હરાવ્યા
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Bhavnagar Farmer: ભાવનગરમાં ખેડૂતોને 'લોલીપોપ', ખેડૂતો ખુલ્લા બજારમાં ઓછા ભાવે મગફળી વેચવા માટે બન્યા મજબૂરHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઓપરેશન ખનન માફિયાHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઓપરેશન મની માફિયાMICA student killing: અમદાવાદમાં MICA વિદ્યાર્થી હત્યા કેસમાં પોલીસે આરોપી સાથે ઘટનાનું કર્યું રિકન્સ્ટ્રક્શન

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Reliance And Disney: રિલાયન્સ અને ડિઝની વચ્ચે મર્જરની પ્રક્રિયા પૂર્ણ, નીતા અંબાણી હશે સંયુક્ત સાહસના ચેરપર્સન
Reliance And Disney: રિલાયન્સ અને ડિઝની વચ્ચે મર્જરની પ્રક્રિયા પૂર્ણ, નીતા અંબાણી હશે સંયુક્ત સાહસના ચેરપર્સન
Bopal Murder Case Reconstruction: વિદ્યાર્થી હત્યા કેસમાં ઘટનાનું રિકન્સ્ટ્રક્શન, આરોપી વિરેન્દ્રસિંહને લઇને પહોંચી હતી પોલીસ
Bopal Murder Case Reconstruction: વિદ્યાર્થી હત્યા કેસમાં ઘટનાનું રિકન્સ્ટ્રક્શન, આરોપી વિરેન્દ્રસિંહને લઇને પહોંચી હતી પોલીસ
AAPએ દિલ્હી મેયરની ચૂંટણી જીતી, મહેશ ખીંચીએ BJPના કિશન લાલને હરાવ્યા
AAPએ દિલ્હી મેયરની ચૂંટણી જીતી, મહેશ ખીંચીએ BJPના કિશન લાલને હરાવ્યા
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
General Knowledge: આંખના પલકારામાં તબાહી મચાવી શકે છે વિશ્વ આ નેતાઓ, જેમની પાસે છે પરમાણુ શસ્ત્રોનો કંટ્રોલ
General Knowledge: આંખના પલકારામાં તબાહી મચાવી શકે છે વિશ્વ આ નેતાઓ, જેમની પાસે છે પરમાણુ શસ્ત્રોનો કંટ્રોલ
Sarfaraz Khan:  ભારતને લાગ્યો મોટો આંચકો! પર્થમાં ટ્રેનિંગ સેશન દરમિયાન ઘાયલ થયો સરફરાઝ ખાન
Sarfaraz Khan: ભારતને લાગ્યો મોટો આંચકો! પર્થમાં ટ્રેનિંગ સેશન દરમિયાન ઘાયલ થયો સરફરાઝ ખાન
Shani Margi 2024: ભિખારી બનાવી દેશે આ ગ્રહ, તેને હળવાશથી ન લો,શનિવારે બદલી રહ્યો છે ચાલ
Shani Margi 2024: ભિખારી બનાવી દેશે આ ગ્રહ, તેને હળવાશથી ન લો,શનિવારે બદલી રહ્યો છે ચાલ
Health Tips: 21 દિવસ સતત ખાલી પેટે પીવો પાણી, અનેક બીમારીઓ સામે મળશે રક્ષણ
Health Tips: 21 દિવસ સતત ખાલી પેટે પીવો પાણી, અનેક બીમારીઓ સામે મળશે રક્ષણ
Embed widget