શોધખોળ કરો

Side Effects Of AC: આખી રાત એસી ચાલુ રાખી સૂતા હોય તો થઈ જાવ સાવધાન, બગડી શકે છે તબિયત 

એર કન્ડીશનીંગ એટલે કે એસી આપણી આધુનિક જીવનશૈલીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયું છે. ઉનાળાના મહિનાઓમાં કાળઝાળ ગરમીથી આરામ કરવા અને રાહત મેળવવા માટે આનાથી સારું બીજું કંઈ નથી.

એર કન્ડીશનીંગ એટલે કે એસી આપણી આધુનિક જીવનશૈલીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયું છે. ઉનાળાના મહિનાઓમાં કાળઝાળ ગરમીથી આરામ કરવા અને રાહત મેળવવા માટે આનાથી સારું બીજું કંઈ નથી. જ્યારે તે કાળઝાળ ગરમીથી રાહત આપે છે, ત્યારે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે એર કન્ડીશનીંગની આપણા સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે. ઘણા લોકો સતત એસીમાં રહે છે. ચોમાસા દરમિયાન પણ ઘણા લોકો એસીનો ઉપયોગ કરતા હોય છે.  આ લેખમાં, આપણે એ લોકો પર તેની અસર વિશે વિગતવાર જાણીશું જેઓ કલાકો સુધી અથવા રાત-દિવસ એસીમાં રહે છે.

ડ્રાય આંખો 

ડ્રાય આંખોની સમસ્યા એર કન્ડીશનીંગમાં વધુ પડતા રહેવાને કારણે થાય છે. જ્યારે એર કંડિશનર ચાલે છે, ત્યારે તે રૂમમાં ભેજનું સ્તર ઘટાડે છે. પરિણામે, આપણી આંખોમાં વધુ ઝડપથી ભેજ બનવા લાગે છે. જેના કારણે શુષ્કતા, ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતા થાય છે. જે લોકો પહેલાથી જ ડ્રાય આઇની સમસ્યાથી પરેશાન છે. તેઓ ભૂલથી પણ વધારે સમય એસીમાં ન રહેવું જોઈએ.

ઉર્જાનો અભાવ 

લાંબા સમય સુધી એર કન્ડીશનમાં રહેવાથી સુસ્તી આવે છે. સાથે જ ઉર્જાનો અભાવ છે. કારણ કે ઠંડુ તાપમાન આપણા મેટાબોલિક રેટને ઘટાડી શકે છે અને આપણા શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાઓને ઘટાડી શકે છે. તાજી હવામાં રહેવાથી શરીરને કુદરતી ઉર્જા મળે છે. જેના કારણે શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.

માથાનો દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે

લાંબો સમય એસીમાં બેસી રહેવાથી ત્વચા સૂકવા લાગે છે. ત્વચામાં ભેજનો અભાવ છે. લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવાની ફરિયાદ થવા લાગે છે. લાંબો સમય એસીમાં બેસી રહેવાથી હાડકામાં દુખાવો થવા લાગે છે. ઠંડા રૂમની બહાર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી શરદી અને ઉધરસની ફરિયાદો થાય છે.

એસીમાં વધારે સમય રહેવાથી માથાનો દુખાવો, ડીહાઈડ્રેશન અને માઈગ્રેન થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, ડિહાઇડ્રેશન પણ ટ્રિગર બની શકે છે. લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી એલર્જી અને અસ્થમા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં AC ને સાફ રાખો.

લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી નાક, ગળા અને આંખોમાં ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે છે. નાકની અંદર સોજાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. તે વાયરલ ચેપનું કારણ બને છે. લાંબા સમય સુધી એર કન્ડીશનીંગમાં રહેવાથી શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે. આ સાથે તમારો સ્વભાવ પણ બદલાઈ શકે છે. તમે ચીડિયાપણું અનુભવી શકો છો.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Baba Siddique Murder Case: બાબા સિદ્દીકી હત્યા કેસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો,લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગના નક્સલ કનેક્શનની શક્યતા
Baba Siddique Murder Case: બાબા સિદ્દીકી હત્યા કેસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો,લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગના નક્સલ કનેક્શનની શક્યતા
IND vs SA: ટી20માં ભારતની સતત 11મી જીત, દક્ષિણ આફ્રિકાને તેના જ ઘરમાં 61 રનથી હરાવ્યું
IND vs SA: ટી20માં ભારતની સતત 11મી જીત, દક્ષિણ આફ્રિકાને તેના જ ઘરમાં 61 રનથી હરાવ્યું
અનુચ્છેદ 370 ને લઈ ફારૂક અબ્દુલ્લાએ કહી મોટી વાત, 'હું અને ઉમર જીવતા હોઈએ કે નહીં પણ...'
અનુચ્છેદ 370 ને લઈ ફારૂક અબ્દુલ્લાએ કહી મોટી વાત, 'હું અને ઉમર જીવતા હોઈએ કે નહીં પણ...'
'હિન્દુ મુસ્લિમ એકતા જ દેશને બચાવશે...', મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી વચ્ચે રામદાસ આઠવલેનું મોટું નિવેદન
'હિન્દુ મુસ્લિમ એકતા જ દેશને બચાવશે...', મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી વચ્ચે રામદાસ આઠવલેનું મોટું નિવેદન
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish: હું તો બોલીશ: શક્તિની દેવીના ધામમાં 'અધર્મ'Hun To Bolish: હું તો બોલીશ: મગફળી મબલખ પણ ખેડૂતોને કેટલો ટેકો?Ambaji Gang Rape Case: અંબાજીમાં સામૂહિક દુષ્કર્મની ઘટનામાં ગેનીબેને ગૃહ મંત્રીને લીધા આડેહાથAccident News:  ગુજરાતથી અયોધ્યા જતી ખાનગી બસને નડ્યો અકસ્માત, 50થી વધુ લોકો ઈજાગ્રસ્ત

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Baba Siddique Murder Case: બાબા સિદ્દીકી હત્યા કેસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો,લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગના નક્સલ કનેક્શનની શક્યતા
Baba Siddique Murder Case: બાબા સિદ્દીકી હત્યા કેસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો,લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગના નક્સલ કનેક્શનની શક્યતા
IND vs SA: ટી20માં ભારતની સતત 11મી જીત, દક્ષિણ આફ્રિકાને તેના જ ઘરમાં 61 રનથી હરાવ્યું
IND vs SA: ટી20માં ભારતની સતત 11મી જીત, દક્ષિણ આફ્રિકાને તેના જ ઘરમાં 61 રનથી હરાવ્યું
અનુચ્છેદ 370 ને લઈ ફારૂક અબ્દુલ્લાએ કહી મોટી વાત, 'હું અને ઉમર જીવતા હોઈએ કે નહીં પણ...'
અનુચ્છેદ 370 ને લઈ ફારૂક અબ્દુલ્લાએ કહી મોટી વાત, 'હું અને ઉમર જીવતા હોઈએ કે નહીં પણ...'
'હિન્દુ મુસ્લિમ એકતા જ દેશને બચાવશે...', મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી વચ્ચે રામદાસ આઠવલેનું મોટું નિવેદન
'હિન્દુ મુસ્લિમ એકતા જ દેશને બચાવશે...', મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી વચ્ચે રામદાસ આઠવલેનું મોટું નિવેદન
Sanju Samson Century: સંજૂ સેમસને સેન્ચુરી ફટકારીને ઇતિહાસ રચ્યો, આ કરનાર પ્રથમ ભારતીય બન્યો
Sanju Samson Century: સંજૂ સેમસને સેન્ચુરી ફટકારીને ઇતિહાસ રચ્યો, આ કરનાર પ્રથમ ભારતીય બન્યો
Article 370: 'કાશ્મીરમાં ફરી કલમ 370 લાગુ કરો', શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે આ ખાસ કારણથી કહી આ વાત
Article 370: 'કાશ્મીરમાં ફરી કલમ 370 લાગુ કરો', શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે આ ખાસ કારણથી કહી આ વાત
IND vs PAK: ભારત-પાકિસ્તાન મેચની તારીખ આવી ગઈ, દુબઈમાં આ દિવસે રમાશે મેચ
IND vs PAK: ભારત-પાકિસ્તાન મેચની તારીખ આવી ગઈ, દુબઈમાં આ દિવસે રમાશે મેચ
શેરબજારના રોકાણકારો માટે મહત્વપૂર્ણ સમાચાર, BSE અને NSE એ સર્ક્યુલર બહાર પાડ્યું
શેરબજારના રોકાણકારો માટે મહત્વપૂર્ણ સમાચાર, BSE અને NSE એ સર્ક્યુલર બહાર પાડ્યું
Embed widget