શોધખોળ કરો

Health Tips: પીએમ નરેન્દ્ર મોદીની ફેવરીટ છે આ સબ્જી, જાણો તેને ખાવાના અદભૂત ફાયદા

Health Tips: પીએમ નરેન્દ્ર મોદીને ડ્રમસ્ટીકનું શાક સૌથી વધુ પસંદ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સરગવાનું શાક ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે? જાણો આ શાકભાજીમાં કેટલા ઔષધીય ગુણો રહેલા છે.

Health Tips: દેશના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીને કયું શાક સૌથી વધુ ગમે છે? સોશિયલ મીડિયા પર પણ મોટાભાગના લોકો આ સવાલ પૂછે છે કે નરેન્દ્ર મોદી તેમના પીએમ આવાસમાં સૌથી વધુ કયું શાક ખાતા હશે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે પીએમ નરેન્દ્ર મોદીને કઈ સબ્જી સૌથી વધુ પસંદ છે.

સરગવો

તમને જણાવી દઈએ કે પીએમ નરેન્દ્ર મોદીને સરગવો(drumstick) સૌથી વધુ પસંદ છે. તેણે એક ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન એમ પણ કહ્યું હતું કે તેને સરગવાના પરાઠા પસંદ છે. તે લગભગ દર અઠવાડિયે પોતાની પસંદગીના પરાઠા ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સરગવો ખાવું કેટલું ફાયદાકારક છે અને તેમાં કયા કયા ગુણો જોવા મળે છે.

સરગવાના ઔષધીય ગુણધર્મો

નિષ્ણાતોના મતે, ડ્રમસ્ટિક એક જ ઔષધિમાં છે. આ વૃક્ષ એન્ટિબાયોટિક, એનાલજેસિક, એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, કેન્સર વિરોધી, એન્ટિડાયાબિટીક, એન્ટિવાયરલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિએજિંગ તરીકે કામ કરે છે. એટલું જ નહીં, તેમાં વિટામિન A, વિટામિન B1 (થાઇમિન), B2 (રિબોફ્લેવિન), B3 (નિયાસિન), B-6 ફોલેટ, એસ્કોર્બિક એસિડ (વિટામિન C), કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને ઝિંક મળી આવે છે. આ ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે.


Health Tips: પીએમ નરેન્દ્ર મોદીની ફેવરીટ છે આ સબ્જી, જાણો તેને ખાવાના અદભૂત ફાયદા

સરગવાનું વૃક્ષ

તમને જણાવી દઈએ કે સરગવાનું વૃક્ષના તમામ પાર્ટ ફાયદાકારક છે. તેના પાન સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. તમે તમારી રસોઈમાં તાજા સરગવાના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેની શીંગોનો ઉપયોગ સૂપ અને કઢી માટે પણ કરી શકાય છે અને તેના સૂકા પાનનો પાવડર પણ વાપરી શકાય છે. આ સિવાય સરગવાની શીંગો ઉકાળીને તેનું સૂપ પીવાથી સંધિવાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. 

સરગવો સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારું છે

તમને જણાવી દઈએ કે સરગવો ખાવાથી હિમોગ્લોબિન લેવલ સારું રહે છે. તે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે અને લીવર અને કિડનીને ડિટોક્સીફાઈ કરે છે. આ સિવાય તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ચામડીના રોગોને મટાડે છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે થાઈરોઈડના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે, ડ્રમસ્ટિક પ્રકૃતિમાં ગરમ ​​હોય છે, તેથી જે લોકોને ગરમીની સમસ્યા (એસીડીટી, રક્તસ્ત્રાવ, પાઈલ્સ, ભારે માસિક સ્રાવ, ખીલ) હોય તેઓએ આને ખાવાથી બચવું જોઈએ.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

GST on Old Car: જૂની કાર પર GSTને લઇને મૂંઝવણમાં છો? જાણો તમામ સવાલના જવાબ
GST on Old Car: જૂની કાર પર GSTને લઇને મૂંઝવણમાં છો? જાણો તમામ સવાલના જવાબ
EPFO: કર્મચારીઓ માટે આવ્યા સારા સમાચાર, UAN એક્ટિવેશન, આધાર-બેન્ક એકાઉન્ટ લિંક કરવાની ડેડલાઇન વધી
EPFO: કર્મચારીઓ માટે આવ્યા સારા સમાચાર, UAN એક્ટિવેશન, આધાર-બેન્ક એકાઉન્ટ લિંક કરવાની ડેડલાઇન વધી
Pakistan Airstrike: અફઘાનિસ્તાન પર પાકિસ્તાનનો હવાઇ હુમલો, 15 લોકોના મોત,  મૃતકોની સંખ્યા વધવાની આશંકા
Pakistan Airstrike: અફઘાનિસ્તાન પર પાકિસ્તાનનો હવાઇ હુમલો, 15 લોકોના મોત, મૃતકોની સંખ્યા વધવાની આશંકા
'જાતીય શોષણ અને એસિડ હુમલાની પીડિતાની મફત સારવાર ન કરવી ગુનો', દિલ્હી હાઇકોર્ટનો મોટો ચુકાદો
'જાતીય શોષણ અને એસિડ હુમલાની પીડિતાની મફત સારવાર ન કરવી ગુનો', દિલ્હી હાઇકોર્ટનો મોટો ચુકાદો
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad Accident: દારુ ઢીંચીને ટ્રકચાલકે એક્ટિવાને કચેડી નાંખી, બેના મોત | Abp AsmitaHun To Bolish : હું તો બોલીશ : 'પાવરફુલ' દાદાHun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેટલી વધી મોંઘવારી?Saurashtra Express Train Derailment : કીમ રેલવે સ્ટેશન પર મોટી દુર્ઘટના ટળી!

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
GST on Old Car: જૂની કાર પર GSTને લઇને મૂંઝવણમાં છો? જાણો તમામ સવાલના જવાબ
GST on Old Car: જૂની કાર પર GSTને લઇને મૂંઝવણમાં છો? જાણો તમામ સવાલના જવાબ
EPFO: કર્મચારીઓ માટે આવ્યા સારા સમાચાર, UAN એક્ટિવેશન, આધાર-બેન્ક એકાઉન્ટ લિંક કરવાની ડેડલાઇન વધી
EPFO: કર્મચારીઓ માટે આવ્યા સારા સમાચાર, UAN એક્ટિવેશન, આધાર-બેન્ક એકાઉન્ટ લિંક કરવાની ડેડલાઇન વધી
Pakistan Airstrike: અફઘાનિસ્તાન પર પાકિસ્તાનનો હવાઇ હુમલો, 15 લોકોના મોત,  મૃતકોની સંખ્યા વધવાની આશંકા
Pakistan Airstrike: અફઘાનિસ્તાન પર પાકિસ્તાનનો હવાઇ હુમલો, 15 લોકોના મોત, મૃતકોની સંખ્યા વધવાની આશંકા
'જાતીય શોષણ અને એસિડ હુમલાની પીડિતાની મફત સારવાર ન કરવી ગુનો', દિલ્હી હાઇકોર્ટનો મોટો ચુકાદો
'જાતીય શોષણ અને એસિડ હુમલાની પીડિતાની મફત સારવાર ન કરવી ગુનો', દિલ્હી હાઇકોર્ટનો મોટો ચુકાદો
GST: થિયેટર્સમાં પૉપકૉર્ન પર કેટલો લાગશે GST? જાણો તેના પર શું લેવાયો નિર્ણય
GST: થિયેટર્સમાં પૉપકૉર્ન પર કેટલો લાગશે GST? જાણો તેના પર શું લેવાયો નિર્ણય
Australia Playing XI: બોક્સિંગ ડે ટેસ્ટ માટે ઓસ્ટ્રેલિયાની પ્લેઇંગ-11 જાહેર, ટ્રેવિસ હેડને લઇને આવ્યું મોટું અપડેટ
Australia Playing XI: બોક્સિંગ ડે ટેસ્ટ માટે ઓસ્ટ્રેલિયાની પ્લેઇંગ-11 જાહેર, ટ્રેવિસ હેડને લઇને આવ્યું મોટું અપડેટ
ભારતીય ક્રિકેટરના પિતાને સાત વર્ષની સજા, જાણો 11 વર્ષ બાદ ક્યા કેસમાં આપી કોર્ટે સજા
ભારતીય ક્રિકેટરના પિતાને સાત વર્ષની સજા, જાણો 11 વર્ષ બાદ ક્યા કેસમાં આપી કોર્ટે સજા
Delhi Assembly election 2025:  કૉંગ્રેસે 26 ઉમેદવારોની બીજી યાદી જાહેર કરી, જાણો કોને મળી ટિકિટ 
Delhi Assembly election 2025:  કૉંગ્રેસે 26 ઉમેદવારોની બીજી યાદી જાહેર કરી, જાણો કોને મળી ટિકિટ 
Embed widget