Heart care: આપના સ્વભાવની આ ખામી પણ હાર્ટનું બની શકે છે કારણ, રિસર્ચમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો

Heart care: અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) અનુસાર, અમેરિકામાં દર 40 સેકન્ડે કોઈને હાર્ટ એટેક આવે છે અને દર 33 સેકન્ડે એક અમેરિકન હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામે છે. AHA એ પણ અહેવાલ આપે છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર 40 સેકન્ડે એક વ્યક્તિ સ્ટ્રોકનો ભોગ બને છે અને દર 3 મિનિટે 14 સેકન્ડે એક અમેરિકન તેનાથી મૃત્યુ પામે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

Source : google

Heart care: ગુસ્સો આવવો એ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ તાજેતરમાં થયેલા એક સંશોધનમાં તેના વિશે એક મહત્વપૂર્ણ વાત સામે આવી છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે વધુ પડતા ગુસ્સાના કારણે લોકો અનેક જીવલેણ રોગોનો શિકાર બની શકે છે.

આજકાલ લોકોનું જીવન ખૂબ જ અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયું છે, જેના કારણે ગુસ્સો વધી રહ્યો છે. હતાશાના કારણે ઘણા લોકો ઘરથી લઈને ઓફિસ સુધી નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થવા લાગે છે. અત્યાર સુધી તમે સાંભળ્યું જ હશે કે વધુ પડતો ગુસ્સો માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે, પરંતુ એક નવા સંશોધનમાં એક ચોંકાવનારી વાત સામે આવી છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે, વધુ પડતો ગુસ્સો તમારી રક્તવાહિનીઓ માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. જેના કારણે લોકોને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી જીવલેણ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

ન્યૂયોર્ક પોસ્ટના અહેવાલ મુજબ, તણાવપૂર્ણ અનુભવ પછી ગુસ્સો આવવાથી તમારી રક્ત વાહિનીઓની આરામ કરવાની ક્ષમતા અસ્થાયી રૂપે નબળી પડી શકે છે. શરીરમાં રક્તનો યોગ્ય પ્રવાહ રક્તવાહિનીઓ દ્વારા પણ થાય છે. જ્યારે આ વાહિનીઓમાં સમસ્યા થાય છે, ત્યારે રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ આવવા લાગે છે અને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકની સ્થિતિ ઊભી થઈ શકે છે. સંશોધકોએ ગુસ્સો આવે તે પહેલા અને પછી આ અભ્યાસમાં સામેલ લોકોની રક્તવાહિનીઓનું અસ્તર ધરાવતા કોષોનું મૂલ્યાંકન કર્યું. આ ડેટાના આધારે સંશોધકોએ અભ્યાસનું તારણ કાઢ્યું છે.

સંશોધકોએ અભ્યાસમાં શોધી કાઢ્યું હતું કે, ગુસ્સાની ઘટનાને યાદ રાખવાથી 40 મિનિટ સુધી રક્તવાહિનીઓનું વિસ્તરણ બગડે છે, જે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. વોશિંગ્ટન, યુએસએમાં કોલંબિયા યુનિવર્સિટીના ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટરના મેડિસિનના પ્રોફેસર અને અભ્યાસના મુખ્ય લેખક ડૉ. ડાઇચી શિમ્બો કહે છે કે અમે અવલોકન કર્યું છે કે ગુસ્સાની સ્થિતિ સર્જાવાથી રક્તવાહિનીઓમાં  ફેરફાર થાય છે,  ફેરફારોનું કારણ શું હોઈ શકે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યક્તિના હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક માટેના જોખમી પરિબળોને અસર કરી શકે છે.

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) અનુસાર, અમેરિકામાં દર 40 સેકન્ડે કોઈને હાર્ટ એટેક આવે છે અને દર 33 સેકન્ડે એક અમેરિકન હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામે છે. AHA એ પણ અહેવાલ આપે છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર 40 સેકન્ડે એક વ્યક્તિ સ્ટ્રોકનો ભોગ બને છે અને દર 3 મિનિટે 14 સેકન્ડે એક અમેરિકન તેનાથી મૃત્યુ પામે છે. દર વર્ષે, વિશ્વભરમાં લાખો લોકો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગને કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવે છે. ભારતમાં પણ હૃદયરોગના લાખો દર્દીઓ છે. આને ટાળવા માટે, લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સમયાંતરે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જોઈએ.