Health : પલાળેલી કિશમિશનું સેવન, એસિડિટી સહિત આ બીમારીમાં રામબાણ ઇલાજ, આ રીતે કરો સેવન
માઇગ્રેન (Migraine) એ માથાના અડધા ભાગમાં થતો અસહ્ય દુખાવો છે, જે સામાન્ય રીતે 4 થી 72 કલાક સુધી રહી શકે છે. કેટલાક આયુર્વૈદિક ઉપચારથી આ અસહ્ય દુખાવાથી રાહત મળે છે.
Causes of Migraine:માઈગ્રેન એક તીવ્ર માથાનો દુખાવો છે જે ઘણીવાર માથાની એક બાજુ થાય છે અને તેની સાથે ઉબકા, ઉલટી અને પ્રકાશ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવા લક્ષણો હોય છે; તે એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ છે જે તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફારો, ઊંઘનો અભાવ અથવા ચોક્કસ ખોરાકને કારણે થઈ શકે છે, માનસિક તણાવના કારણે પણ આ બની શકે છે. તેની સારવાર માટે દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની જરૂર પડે છે.
આયુર્વેદ મુજબ તમે માઈગ્રેનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
માઈગ્રેન એવી સમસ્યા છે જેનો દુખાવો એકથી 2 દિવસ સુધી ચાલુ રહે છે. તે ખૂબ પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. જો તમે આધાશીશીના લક્ષણો જાણવા માંગતા હો, તો સૌથી સામાન્ય કારણ ઉબકા અને ઉલટી છે.
જોકે માઈગ્રેનને અમુક ઉપાયોથી મટાડી શકાય છે. જેમ કે અમુક દવા અને અમુક ખાદ્યપદાર્થો.
આયુર્વેદ મુજબ તમે માઈગ્રેનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ગાયનું ઘી આહારમાં સામેલ કરો અથવા રાત્રે સૂતી વખતે નાકમાં 2 ટીપાં નાખો. તેનાથી માઈગ્રેનની સમસ્યામાં પણ રાહત મળશે.
જીરું ઈલાયચી ચા: લંચ અથવા ડિનર પછી 1 કલાક પછી આ ચા પીવો. તેને બનાવવા માટે, પાણી ગરમ કરો અને તેમાં જીરું અને એલચી ઉમેરીને ઉકાળો અને પછી પીવો.
પલાળેલી કિસમિસનું સેવન કરોઃ આયુર્વેદ અનુસાર, જો તમે 12 અઠવાડિયા સુધી સતત પલાળેલી કિસમિસનું સેવન કરો છો, તો આપ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ખરેખર, તેના સેવનથી એસિડિટી, ઉબકા, સોજા, માથાનો દુખાવો જેવા માઈગ્રેનના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે.
Disclaimer:અહીં ઉપલબ્ધ સૂચના,માન્યતા જાણકારીને આધારિત છે. અહીં એ જણાવવું જરૂર છે કે abp અસ્મિતા કોઇ પણ પ્રકારની માન્યતા, જાણકારીની પુષ્ટી કરતું નથી. કોઇ પણ જાણકારી કે માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
