Myths Vs Facts: પિરિયડ્સમાં થતી આ ભૂલ, શું ઓવેરિયન કેન્સરનું બને છે કારણ, જાણો શું છે હકિકત

પીરિયડ્સના તે 5 દિવસ મહિલાઓ માટે પડકારરૂપ હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે પીરિયડ્સ ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( freepik)

Source : from freepik

Myths Vs Facts:કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, પીરિયડ્સના તે 5 દિવસ ખૂબ પીડાદાયક હોય છે. મૂડ સ્વિંગની સાથે પેટમાં મરોડ જેવી સમસ્યા પણ થાય છે. ડોક્ટર્સ વારંવાર કહે છે કે, પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કારણ કે આમ ન કરવાથી સંક્રમણનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.  લાંબી મુસાફરી દરમિયાન તે ખૂબ જ પડકારજનક છે. મુસાફરી દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું.

પીરિયડ્સમાં સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે?

પીરિયડ્સ 2-7 દિવસ સુધી ચાલે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ભારે રક્તસ્રાવ સતત અથવા 2-3 દિવસ સુધી થાય છે. સતત પેડ પહેરવાથી પરસેવો અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જેના કારણે ચેપનો ખતરો વધી જાય છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવને કારણે, ઘણી સ્ત્રીઓ પેડના સતત ઉપયોગને કારણે ફોલ્લીઓનો ભોગ બને છે.

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેડ્સ લાંબા સમય સુધી ભીના રહે છે અને જાંઘો સામે ઘસવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, જો તમે એક જ પેડને ઘણા કલાકો સુધી રાખો છો, તો યુટીઆઈ અને યોનિમાર્ગ ચેપ જેવી ઘણી બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે. જે મહિલાઓ સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખતી નથી તેમને પણ દુર્ગંધનો સામનો કરવો પડે છે.

ઓવેરિયન કેન્સરનું પણ વધે છે જોખમ

જો પેડને કલાકો સુધી  રાખવામાં આવે તો તે ભીનું થવા લાગે છે. આનાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, યોનિમાર્ગ ચેપ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, પેલ્વિક ફોલ્લીઓ, પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ અને સર્વાઇકલ કેન્સરનું જોખમ વધે છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે મુસાફરી કરો ત્યારે સમયાંતરે પેડ બદલતા રહો. જો તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ગંદા, ફાટેલા પેડ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાની શક્યતા વધી જાય છે. જેના કારણે બળતરા અને ખંજવાળની ​​ફરિયાદ રહે છે. જો તમે સ્વચ્છતાનું ધ્યાન ન રાખો તો તેનાથી ખંજવાળ આવી શકે છે. તેથી પેડ બદલતા રહો.

પુષ્કળ પાણી પીવોઃ પીરિયડ્સ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવો. તેનાથી પેશાબ સાફ થાય છે. જો તમારી અંદર ખતરનાક બેક્ટેરિયા વધી રહ્યા છે, તો તે પાણી દ્વારા બહાર આવશે. આ ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.

હાથ ન ધોવાઃ જ્યારે પણ સેનિટરી નેપકીન બદલો ત્યારે સાબુથી હાથ ધોવા. કારણ કે જો તમે આમ ન કરો તો યીસ્ટ ઈન્ફેક્શન કે હેપેટાઈટીસ બીનું જોખમ પણ ઘણું વધારે છે. તેથી, બદલ્યા પછી હેન્ડ વોશ કરો.