શોધખોળ કરો

Health Tips: કાચા પપૈયાના ઉપયોગના આ છે કેટલાક અદભૂત ફાયદા, જાણો

Health Tips:કાચું પપૈયું ખાવાથી સ્વાસથ્યને અદભૂત ફાયદો થાય છે. તે વજન ઉતારવાની સાથે ડાયાબિટિશના દર્દી માટે પણ ઔષધ સમાન છે. કાચુ પપેયું આપને સ્વસ્થ રાખવા માટે અનેક રીતે મદદગાર સાબિત થાય છે.

Health Tips:કાચું પપૈયું ખાવાથી સ્વાસથ્યને અદભૂત ફાયદો થાય છે. તે વજન ઉતારવાની સાથે ડાયાબિટિશના દર્દી માટે પણ ઔષધ સમાન છે. કાચુ પપેયું આપને સ્વસ્થ રાખવા માટે અનેક રીતે મદદગાર સાબિત થાય છે. 

કાચા પપૈયાના સેવનનના અનેક ફાયદા છે. તેમાં વિટામીન સી, એ,ઇ, અન્જાઇમ્સ છે. ઉપરાંત તે  ફાઇટોન્યુટ્રીયન્ટસથી ભરપૂર છે. કાચા પપૈયા પોટેશિયમ, મેગ્નિશિયમનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. શું આપ જાણો છો કાચું પપૈયું વજન ઉતારવાની સાથે અન્ય કઇ રીતે લાભકારી છે?

વજન ઉતારવામાં મદદગાર
પાકા પયૈપા કરતા કાચા પપેયામાં સક્રિય અન્જાઇમ્સ હોય છે. તેમાં બે સોથી મજબૂત અન્જાઇમ્સ પપાઇન ફાઇમોપૈપેન છે.આ બંને અન્જાઇન્સ ભોજનમાંથી ફેટ, પ્રોટીન કાર્બોહાઇડ્રેઇટસને તોડવામાં મદદરૂપ થાય છે. વાસ્તવમાં પેપ્સીનની તુલનામાં  આ પપાઇન અન્જાઇમ્સ ફેટને તોડવામાં વધુ કારગર છે. જેથી કાચા પપૈયું ખાવાથી વજન ઝડપથી ઉતરે છે. 

ડાયાબિટિશના દર્દી માટે ઉત્તમ 
જો આપ ડાયાબિટિશના દર્દી હો તો કાચું પપૈયું આપના માટે ઉપયુક્ત ફળ છે. આ કાચું ફળ ડાયાબિટીશના રોગી માટે ઉત્તમ છે. રિસર્ચનું પણ તારણ છે કે કાચા પપૈયાનું જ્યુસ બ્લડ શુગર લેવલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. 

પાચન તંત્રને સુધારે છે
પપાઇન ફાઇમોપૈપેનની સાથે અન્ય અન્જાઇમ્સ અને ફાઇટોન્યુટ્રીયન્ટસ પાચન સુધારમાં મદદ કરે છે. આ મજબૂત મિક્સચર શરીરમાંથી ટોક્સિન ને દૂર કરવા માટે પણ ખૂબ જ કારગર છે. તેમાં ફાઇબર વધુ માત્રામાં હોવાથી કાચુ પપૈયું કબજિયાતની સમસ્યામાં પણ કારગર છે. ફાઇબર તત્વ પાણીને અવશોષિત કરીને મળને નરમ બનાવે છે. કાચા પપૈયામાં મોજૂદ અન્જાઇમ્સ વિશેષ કરીને લાટેકસ આપના પેટને સાફ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ઘા પર જલ્દી રૂઝ લાવે છે
કાચુ પપૈયું ઘા ભરવામાં પણ સારૂ કામ કરે છે. તેમાં પ્રોટીન અન્જાઇમ્સ વધુ માત્રામાં હોય છે. જેના કારણે ઘા પર જલ્દી રૂઝ લાવે છે. આ સિવાય કાચા પપૈયામાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ જેમકે મેગ્નિશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન્સ ઇ,એ, સી, બી, પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે સ્કિન સુધારક પણ છે. સ્કિનની હેલ્થ માટે ઉપકારક છે. શરીરમાં સોજો હોય તો કાચા પપૈયાના સેવનથી રાહત મળે છે. 

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

દક્ષિણ બ્રાઝિલમાં ભયાનક વિમાન દુર્ઘટનામાં 10નાં મોત, વિમાન સીધું દુકાનો પર પડ્યું
દક્ષિણ બ્રાઝિલમાં ભયાનક વિમાન દુર્ઘટનામાં 10નાં મોત, વિમાન સીધું દુકાનો પર પડ્યું
શું ડેડ બોડી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધવો બળાત્કાર ગણાય? હાઈકોર્ટે આપ્યો મોટો ચુકાદો
શું ડેડ બોડી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધવો બળાત્કાર ગણાય? હાઈકોર્ટે આપ્યો મોટો ચુકાદો
'પુષ્પા 2' એક્ટર અલ્લુ અર્જુનના ઘર પર પથ્થરમારો, JAC નેતાઓ પર તોડફોડનો આરોપ
'પુષ્પા 2' એક્ટર અલ્લુ અર્જુનના ઘર પર પથ્થરમારો, JAC નેતાઓ પર તોડફોડનો આરોપ
અમારા દરબારોમાં એ બહુ સમાન્ય છે, પ્રસંગ હોય એટલે પીવાનું થઈ જાય: શંકરસિંહ વાઘેલા
અમારા દરબારોમાં એ બહુ સમાન્ય છે, પ્રસંગ હોય એટલે પીવાનું થઈ જાય: શંકરસિંહ વાઘેલા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : 'લૂંટ' પ્લાઝા?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : મોબાઈલ આશીર્વાદ કે શ્રાપ ?Banaskantha News: બનાસકાંઠાના પાલનપુરમાં રસ્તાઓને લઈ લોકોમાં ભારે આક્રોશPatan News: પાટણમાં કોલેજની નવી બિલ્ડીંગનુ કામ શરૂ ન થતા વિદ્યાર્થીઓને હાલાકી

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
દક્ષિણ બ્રાઝિલમાં ભયાનક વિમાન દુર્ઘટનામાં 10નાં મોત, વિમાન સીધું દુકાનો પર પડ્યું
દક્ષિણ બ્રાઝિલમાં ભયાનક વિમાન દુર્ઘટનામાં 10નાં મોત, વિમાન સીધું દુકાનો પર પડ્યું
શું ડેડ બોડી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધવો બળાત્કાર ગણાય? હાઈકોર્ટે આપ્યો મોટો ચુકાદો
શું ડેડ બોડી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધવો બળાત્કાર ગણાય? હાઈકોર્ટે આપ્યો મોટો ચુકાદો
'પુષ્પા 2' એક્ટર અલ્લુ અર્જુનના ઘર પર પથ્થરમારો, JAC નેતાઓ પર તોડફોડનો આરોપ
'પુષ્પા 2' એક્ટર અલ્લુ અર્જુનના ઘર પર પથ્થરમારો, JAC નેતાઓ પર તોડફોડનો આરોપ
અમારા દરબારોમાં એ બહુ સમાન્ય છે, પ્રસંગ હોય એટલે પીવાનું થઈ જાય: શંકરસિંહ વાઘેલા
અમારા દરબારોમાં એ બહુ સમાન્ય છે, પ્રસંગ હોય એટલે પીવાનું થઈ જાય: શંકરસિંહ વાઘેલા
PM મોદીને કુવૈતનું સર્વોચ્ચ સન્માન મળ્યું, ભારતીય વડાપ્રધાનને 'ધ ઓર્ડર ઓફ મુબારક અલ કબીર' એનાયત
PM મોદીને કુવૈતનું સર્વોચ્ચ સન્માન મળ્યું, ભારતીય વડાપ્રધાનને 'ધ ઓર્ડર ઓફ મુબારક અલ કબીર' એનાયત
Gujarat Rain: ગુજરાતમાં હવામાન વિભાગે કરી માવઠાની આગાહી, આ વિસ્તારોમાં પડશે કમોસમી વરસાદ
Gujarat Rain: ગુજરાતમાં હવામાન વિભાગે કરી માવઠાની આગાહી, આ વિસ્તારોમાં પડશે કમોસમી વરસાદ
હર્ષદ મહેતા કૌભાંડ જેવું વધુ એક કૌભાંડ સામે આવ્યું! સેબીએ આ ફ્રન્ટ-રનિંગ સ્કીમનો પર્દાફાશ કર્યો
હર્ષદ મહેતા કૌભાંડ જેવું વધુ એક કૌભાંડ સામે આવ્યું! સેબીએ આ ફ્રન્ટ-રનિંગ સ્કીમનો પર્દાફાશ કર્યો
આ રાજ્યમાં સરકારે રદ કર્યા 1.27 લાખ રાશન કાર્ડ, જાણો બીજી વખત કઈ રીતે કરવી અરજી ? 
આ રાજ્યમાં સરકારે રદ કર્યા 1.27 લાખ રાશન કાર્ડ, જાણો બીજી વખત કઈ રીતે કરવી અરજી ? 
Embed widget