શોધખોળ કરો

Foods for Metabolism: વજન ઘટાડવા માટે Metabolism ને બૂસ્ટ આપવો જરૂરી છે, આહારમાં આ ખોરાકનો કરો સમાવેશ

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવાથી વજન ઘટાડવાની સાથે પાચન સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ પણ ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચયાપચયને વધારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એવા કેટલાક ખોરાક છે જેના દ્વારા તમે ચયાપચયને વેગ આપી શકો છો. (ફોટો - ફ્રીપીક)
શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવાથી વજન ઘટાડવાની સાથે પાચન સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ પણ ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચયાપચયને વધારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એવા કેટલાક ખોરાક છે જેના દ્વારા તમે ચયાપચયને વેગ આપી શકો છો. (ફોટો - ફ્રીપીક)
2/7
શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે બ્રોકોલીનું સેવન કરી શકાય છે. (ફોટો - Pixabay)
શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે બ્રોકોલીનું સેવન કરી શકાય છે. (ફોટો - Pixabay)
3/7
પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાવાથી મેટાબોલિઝમ વધારી શકાય છે. (ફોટો - Pixabay)
પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાવાથી મેટાબોલિઝમ વધારી શકાય છે. (ફોટો - Pixabay)
4/7
કાકડીનું નિયમિત સેવન કરવાથી મેટાબોલિઝમ સારું થઈ શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
કાકડીનું નિયમિત સેવન કરવાથી મેટાબોલિઝમ સારું થઈ શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
5/7
મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે આદુનો ઉપયોગ કરો. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે ઉનાળામાં આદુનું વધુ પડતું સેવન ન કરો. આ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે આદુનો ઉપયોગ કરો. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે ઉનાળામાં આદુનું વધુ પડતું સેવન ન કરો. આ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
6/7
એપલ સાઇડર વિનેગરને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી મેટાબોલિઝમ વધી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
એપલ સાઇડર વિનેગરને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી મેટાબોલિઝમ વધી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
7/7
કાળા મરી ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)
કાળા મરી ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે. (ફોટો - Pixabay)

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Champions Trophy 2025: પાકિસ્તાને ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરની કરી જાહેરાત, પીઓકેના સ્થળોનો સમાવેશ કરતા વિવાદ
Champions Trophy 2025: પાકિસ્તાને ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરની કરી જાહેરાત, પીઓકેના સ્થળોનો સમાવેશ કરતા વિવાદ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Porbandar Drugs Case: NCB, ATSનું મોટું ઓપરેશન, 500 કિલો ડ્રગ્સ ઝડપાયું | Abp AsmitaKhyati Hospital Scam:વધુ એક કાંડનો પર્દાફાશ, 10 લોકોના કરી નાંખ્યા ઓપરેશન | Abp AsmitaDakor : દેવદિવાળી નીમિત્તે મંદિર પર ધજા ચઢાવવાને લઈને મંદિર ટ્રસ્ટે શું લીધો મોટો નિર્ણય?Maharashtra Vote Jehad:મહારાષ્ટ્રમાં વોટ જેહાદને લઈને ગુજરાતમાં મોટી કાર્યવાહી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Jharkhand Election: ઝારખંડમાં રોકવામાં આવ્યું રાહુલ ગાંધીનું હેલિકોપ્ટર, ATC એ ન આપી ઉડવાની પરવાનગી
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Champions trophy: ભારતના આકરા વિરોધ બાદ ICCએ ચેમ્પિયન ટ્રોફીને લઈને લીધો મોટો નિર્ણય, પાકિસ્તાનને લાગ્યો ઝટકો
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Mehsana: પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજનામાં ગોટાળા કરનાર 15 હોસ્પિટલોને નોટિસ, જાણો વિગતો
Champions Trophy 2025: પાકિસ્તાને ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરની કરી જાહેરાત, પીઓકેના સ્થળોનો સમાવેશ કરતા વિવાદ
Champions Trophy 2025: પાકિસ્તાને ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરની કરી જાહેરાત, પીઓકેના સ્થળોનો સમાવેશ કરતા વિવાદ
BKC મેટ્રો સ્ટેશનના ગેટની બહાર લાગી ભીષણ આગ,ટ્રેન સેવાઓ કરવામાં આવી બંધ,મચી અફરાતફરી
BKC મેટ્રો સ્ટેશનના ગેટની બહાર લાગી ભીષણ આગ,ટ્રેન સેવાઓ કરવામાં આવી બંધ,મચી અફરાતફરી
સરકાર રાશન કાર્ડમાંથી દૂર કરી શકે છે આ લોકોના નામ, આ રીતે ચેક કરી શકશો પોતાનું સ્ટેટ્સ
સરકાર રાશન કાર્ડમાંથી દૂર કરી શકે છે આ લોકોના નામ, આ રીતે ચેક કરી શકશો પોતાનું સ્ટેટ્સ
આધાર કાર્ડમાં જન્મતારીખ કેટલી વખત બદલી શકાય છે? જાણો આ નિયમ
આધાર કાર્ડમાં જન્મતારીખ કેટલી વખત બદલી શકાય છે? જાણો આ નિયમ
Smartphone Under Rs 30000: 30,000 રૂપિયાના બજેટમાં ઘરે લઇ જાવ આ સ્માર્ટફોન, જાણો તમામ ફીચર્સ?
Smartphone Under Rs 30000: 30,000 રૂપિયાના બજેટમાં ઘરે લઇ જાવ આ સ્માર્ટફોન, જાણો તમામ ફીચર્સ?
Embed widget