શોધખોળ કરો

Migraines Attack: બાળકોને સતત થઇ રહ્યો છે માથાનો દુઃખાવો, માઇગ્રેન એટેકથી આ રીતે મેળવો છૂટકારો

જો તમારા બાળકને માથાનો દુઃખાવો જેવી કોઈ સમસ્યા છે. તેથી તમે ડૉક્ટરને બતાવો

જો તમારા બાળકને માથાનો દુઃખાવો જેવી કોઈ સમસ્યા છે. તેથી તમે ડૉક્ટરને બતાવો

એબીપી લાઇવ

1/6
Migraines Attack: જો કોઈ બાળક માઈગ્રેનથી પીડિત હોય અને તેને સ્કૂલમાં જ માઈગ્રેનનો હુમલો આવ્યો હોય. તો આજે અમે તમને કેટલીક સરળ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ.
Migraines Attack: જો કોઈ બાળક માઈગ્રેનથી પીડિત હોય અને તેને સ્કૂલમાં જ માઈગ્રેનનો હુમલો આવ્યો હોય. તો આજે અમે તમને કેટલીક સરળ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ.
2/6
બ્રેક જરૂર આપો - ખાસ કરીને જ્યારે બાળક માઇગ્રેનથી પીડાય છે, ત્યારે તે થોડો થોડો ગેપ લે છે. જો તમારા બાળકને માથાનો દુઃખાવો જેવી કોઈ સમસ્યા છે. તેથી તમે ડૉક્ટરને બતાવો. આ બાળકને શાંત જગ્યાએ બેસાડો.
બ્રેક જરૂર આપો - ખાસ કરીને જ્યારે બાળક માઇગ્રેનથી પીડાય છે, ત્યારે તે થોડો થોડો ગેપ લે છે. જો તમારા બાળકને માથાનો દુઃખાવો જેવી કોઈ સમસ્યા છે. તેથી તમે ડૉક્ટરને બતાવો. આ બાળકને શાંત જગ્યાએ બેસાડો.
3/6
માઇગ્રેન ખાસ કરીને બાળકો માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે બાળક શાળામાં હોય. વાસ્તવમાં, બાળકો લાંબા સમય સુધી શાળામાં રહે છે અને આ સમય દરમિયાન ગંભીર માથાનો દુઃખાવો તેમને ખૂબ જ પરેશાન કરી શકે છે.
માઇગ્રેન ખાસ કરીને બાળકો માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે બાળક શાળામાં હોય. વાસ્તવમાં, બાળકો લાંબા સમય સુધી શાળામાં રહે છે અને આ સમય દરમિયાન ગંભીર માથાનો દુઃખાવો તેમને ખૂબ જ પરેશાન કરી શકે છે.
4/6
આવા દુઃખાવાના કારણે માનસિક સ્થિતિ બગડી શકે છે. બાળકોમાં માઇગ્રેનને મેનેજ કરવું ખુબ જ કઠીન લાગે છે. પરંતુ કેટલીક હેલ્થ ટિપ્સ છે જે તેમની પીડા અને પરેશાની ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આવા દુઃખાવાના કારણે માનસિક સ્થિતિ બગડી શકે છે. બાળકોમાં માઇગ્રેનને મેનેજ કરવું ખુબ જ કઠીન લાગે છે. પરંતુ કેટલીક હેલ્થ ટિપ્સ છે જે તેમની પીડા અને પરેશાની ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
5/6
ટ્રિગર્સને ઓળખો અને તેનાથી બચો - માઇગ્રેન ઘણીવાર ચોક્કસ પરિબળો દ્વારા ટ્રિગર થાય છે. બાળકોમાં સામાન્ય ટ્રિગર્સમાં તેજ પ્રકાશ, મોટા અવાજો, ડિહાઇડ્રેશન અને ચોકલેટ અથવા પ્રૉસેસ્ડ સ્નેક્સ જેવા અમુક ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. તમારા બાળકને તેમના ટ્રિગર્સ સમજવામાં મદદ કરો અને વધુ માઇગ્રેન-મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ બનાવવા માટે તેમની સ્કૂલ સાથે ભળીને કામ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તેજ લાઇટથી દૂર બેસીને અથવા વર્ગ દરમિયાન વૉઇસ લેવલ ઘટાડવાથી માઇગ્રેનની શરૂઆત ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
ટ્રિગર્સને ઓળખો અને તેનાથી બચો - માઇગ્રેન ઘણીવાર ચોક્કસ પરિબળો દ્વારા ટ્રિગર થાય છે. બાળકોમાં સામાન્ય ટ્રિગર્સમાં તેજ પ્રકાશ, મોટા અવાજો, ડિહાઇડ્રેશન અને ચોકલેટ અથવા પ્રૉસેસ્ડ સ્નેક્સ જેવા અમુક ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. તમારા બાળકને તેમના ટ્રિગર્સ સમજવામાં મદદ કરો અને વધુ માઇગ્રેન-મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ બનાવવા માટે તેમની સ્કૂલ સાથે ભળીને કામ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તેજ લાઇટથી દૂર બેસીને અથવા વર્ગ દરમિયાન વૉઇસ લેવલ ઘટાડવાથી માઇગ્રેનની શરૂઆત ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
6/6
હાઇડ્રેશનને બૂસ્ટ કરો - ડિહાઇડ્રેશન એ માઇગ્રેનનું સામાન્ય કારણ છે. ખાસ કરીને એક્ટિવ બાળકો કે જેઓ વ્યસ્ત શાળાના દિવસોમાં પાણી પીવાનું ભૂલી જાય છે. તમારા બાળકને પાણીની બૉટલ સાથે રાખવા અને દિવસભર વારંવાર પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. શાળાઓએ વિદ્યાર્થીઓને પાણી પીવા માટે ટૂંકા વિરામ લેવા માટે કહેવામાં આવવું જોઇએ. કારણ કે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી માથાનો દુઃખાવો થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.
હાઇડ્રેશનને બૂસ્ટ કરો - ડિહાઇડ્રેશન એ માઇગ્રેનનું સામાન્ય કારણ છે. ખાસ કરીને એક્ટિવ બાળકો કે જેઓ વ્યસ્ત શાળાના દિવસોમાં પાણી પીવાનું ભૂલી જાય છે. તમારા બાળકને પાણીની બૉટલ સાથે રાખવા અને દિવસભર વારંવાર પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. શાળાઓએ વિદ્યાર્થીઓને પાણી પીવા માટે ટૂંકા વિરામ લેવા માટે કહેવામાં આવવું જોઇએ. કારણ કે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી માથાનો દુઃખાવો થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Delhi New CM: આતિશી દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, AAP ધારાસભ્ય દળની બેઠકમાં લેવાયો નિર્ણય
Delhi New CM: આતિશી દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, AAP ધારાસભ્ય દળની બેઠકમાં લેવાયો નિર્ણય
PM Modi Birthday: તમે પણ મેળવી શકો છો વડાપ્રધાન મોદીને મળેલી ગિફ્ટ, આજથી શરૂ થશે હરાજી
PM Modi Birthday: તમે પણ મેળવી શકો છો વડાપ્રધાન મોદીને મળેલી ગિફ્ટ, આજથી શરૂ થશે હરાજી
ગરીબ કલ્યાણથી લઇને લખપતિ દીદી સુધી, અમિત શાહે રજૂ કર્યું મોદી સરકાર 3.0ના 100 દિવસનું રિપોર્ડ કાર્ડ
ગરીબ કલ્યાણથી લઇને લખપતિ દીદી સુધી, અમિત શાહે રજૂ કર્યું મોદી સરકાર 3.0ના 100 દિવસનું રિપોર્ડ કાર્ડ
PM Modi Birthday: PM મોદી આ રીતે ઉજવશે પોતાનો જન્મદિવસ, આ રાજ્યની મહિલાઓને દર વર્ષે મળશે 10,000 રૂપિયા
PM Modi Birthday: PM મોદી આ રીતે ઉજવશે પોતાનો જન્મદિવસ, આ રાજ્યની મહિલાઓને દર વર્ષે મળશે 10,000 રૂપિયા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish | હું તો બોલીશ | આદમખોરનો આતંકHun To Bolish | હું તો બોલીશ | દારૂડિયા ડ્રાઈવરના ભરોસે વિદ્યાર્થીઓPM Modi In Ahmedabad | આપણે ગુજરાતમાં હિન્દી ચાલે કાં..., અમદાવાદમાં મોદીએ લોકોને કેમ કહ્યું આવું?Vande Metro Train | દેશની પ્રથમ વંદે મેટ્રો ટ્રેન પહોંચી ભૂજ, જુઓ અંદરનો નજારો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Delhi New CM: આતિશી દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, AAP ધારાસભ્ય દળની બેઠકમાં લેવાયો નિર્ણય
Delhi New CM: આતિશી દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, AAP ધારાસભ્ય દળની બેઠકમાં લેવાયો નિર્ણય
PM Modi Birthday: તમે પણ મેળવી શકો છો વડાપ્રધાન મોદીને મળેલી ગિફ્ટ, આજથી શરૂ થશે હરાજી
PM Modi Birthday: તમે પણ મેળવી શકો છો વડાપ્રધાન મોદીને મળેલી ગિફ્ટ, આજથી શરૂ થશે હરાજી
ગરીબ કલ્યાણથી લઇને લખપતિ દીદી સુધી, અમિત શાહે રજૂ કર્યું મોદી સરકાર 3.0ના 100 દિવસનું રિપોર્ડ કાર્ડ
ગરીબ કલ્યાણથી લઇને લખપતિ દીદી સુધી, અમિત શાહે રજૂ કર્યું મોદી સરકાર 3.0ના 100 દિવસનું રિપોર્ડ કાર્ડ
PM Modi Birthday: PM મોદી આ રીતે ઉજવશે પોતાનો જન્મદિવસ, આ રાજ્યની મહિલાઓને દર વર્ષે મળશે 10,000 રૂપિયા
PM Modi Birthday: PM મોદી આ રીતે ઉજવશે પોતાનો જન્મદિવસ, આ રાજ્યની મહિલાઓને દર વર્ષે મળશે 10,000 રૂપિયા
PM Modi Birthday Live Updates: મુખ્યમંત્રીએ રાજભવનમાં PM મોદીને પાઠવી જન્મદિવસની શુભેચ્છા, ગિફ્ટમાં આપ્યું પુસ્તક
PM Modi Birthday Live Updates: મુખ્યમંત્રીએ રાજભવનમાં PM મોદીને પાઠવી જન્મદિવસની શુભેચ્છા, ગિફ્ટમાં આપ્યું પુસ્તક
RRB NTPC 2024 : ભારતીય રેલવેમાં 11,000થી વધુ પદો પર બહાર પડી ભરતી, જાણો કેટલો મળશે પગાર?
RRB NTPC 2024 : ભારતીય રેલવેમાં 11,000થી વધુ પદો પર બહાર પડી ભરતી, જાણો કેટલો મળશે પગાર?
PM Modi birthday: ભારતના ત્રણ વખતના PM, ચાર વખત ગુજરાતના CM રહ્યા, જાણો PM મોદીની રાજકીય સફર
PM Modi birthday: ભારતના ત્રણ વખતના PM, ચાર વખત ગુજરાતના CM રહ્યા, જાણો PM મોદીની રાજકીય સફર
Gujarat Rain Forecast: ગુજરાતના 27 જિલ્લામાં આજે વરસાદનું અનુમાન, હવામાન વિભાગની આગાહી
Gujarat Rain Forecast: ગુજરાતના 27 જિલ્લામાં આજે વરસાદનું અનુમાન, હવામાન વિભાગની આગાહી
Embed widget