શોધખોળ કરો

Winter Health Care: ગળામાં ખરાશની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આ ઉપાય છે કારગર, અજમાવી જુઓ

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/6
શિયાળાના આગમનની સાથે જ અનેક લોકો ખાંસી અને શરદીનો શિકાર બની જાય છે. તેમજ આ ઋતુમાં કેટલાક લોકોને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં ખરાશ, શરદી અને ખાંસી આપણા રોજિંદા કામને ખૂબ અસર કરે છે, જે આપણા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની જાય છે
શિયાળાના આગમનની સાથે જ અનેક લોકો ખાંસી અને શરદીનો શિકાર બની જાય છે. તેમજ આ ઋતુમાં કેટલાક લોકોને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં ખરાશ, શરદી અને ખાંસી આપણા રોજિંદા કામને ખૂબ અસર કરે છે, જે આપણા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની જાય છે
2/6
ખાવાના સોડા સાથે ગાર્ગલ કરો-ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મીઠાના પાણીનો ગાર્ગલ એ સૌથી અસરકારક અને લોકપ્રિય ઉપાય છે, પરંતુ તમે ખાવાનો સોડા અને મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરીને પણ રાહત મેળવી શકો છો. ખાવાનો સોડા અને મીઠું પાણી ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપાય બેક્ટેરિયા ઘટાડી શકે છે અને ફૂગના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
ખાવાના સોડા સાથે ગાર્ગલ કરો-ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મીઠાના પાણીનો ગાર્ગલ એ સૌથી અસરકારક અને લોકપ્રિય ઉપાય છે, પરંતુ તમે ખાવાનો સોડા અને મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરીને પણ રાહત મેળવી શકો છો. ખાવાનો સોડા અને મીઠું પાણી ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપાય બેક્ટેરિયા ઘટાડી શકે છે અને ફૂગના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
3/6
કેમોલી ચા-કેમોમાઈલ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી સમસ્યાઓ માટે સારવાર તરીકે થાય છે, ગળામાં દુખાવો તેમાંથી એક છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે, જે તમારા શરીરને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે
કેમોલી ચા-કેમોમાઈલ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી સમસ્યાઓ માટે સારવાર તરીકે થાય છે, ગળામાં દુખાવો તેમાંથી એક છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે, જે તમારા શરીરને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે
4/6
મીઠાના પાણીના ગાર્ગલ-જો તમે ગળાના દુખાવાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરી શકો છો. આ સમસ્યામાંથી ઝડપથી રાહત મેળવવાનો આ સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. તે ગળામાં રહેલા કીટાણુઓને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
મીઠાના પાણીના ગાર્ગલ-જો તમે ગળાના દુખાવાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરી શકો છો. આ સમસ્યામાંથી ઝડપથી રાહત મેળવવાનો આ સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. તે ગળામાં રહેલા કીટાણુઓને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
5/6
મધ- મધ તેના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું છે, તે તમને ગળાના દુખાવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તમે તેને ચા કે પાણીમાં મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો. ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે મધ બાળકોમાં ઉધરસને કાબૂમાં રાખવામાં કફ દબાવનાર ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન જેટલું જ અસરકારક છે.
મધ- મધ તેના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું છે, તે તમને ગળાના દુખાવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તમે તેને ચા કે પાણીમાં મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો. ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે મધ બાળકોમાં ઉધરસને કાબૂમાં રાખવામાં કફ દબાવનાર ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન જેટલું જ અસરકારક છે.
6/6
લસણ-લસણમાં કુદરતી એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને તેમાં એલિસિન પણ છે, જે વાયરલ ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે.
લસણ-લસણમાં કુદરતી એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને તેમાં એલિસિન પણ છે, જે વાયરલ ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Delhi New CM: આજે જાહેર કરાશે દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, ધારાસભ્યોની બેઠકમાં લેવાશે નિર્ણય
Delhi New CM: આજે જાહેર કરાશે દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, ધારાસભ્યોની બેઠકમાં લેવાશે નિર્ણય
Champions Trophy 2025: આજથી ચેમ્પિયન ટ્રોફીની શરૂઆત, ન્યૂઝીલેન્ડ અને પાકિસ્તાન વચ્ચે રમાશે પ્રથમ મેચ
Champions Trophy 2025: આજથી ચેમ્પિયન ટ્રોફીની શરૂઆત, ન્યૂઝીલેન્ડ અને પાકિસ્તાન વચ્ચે રમાશે પ્રથમ મેચ
Football Match In Kerela:  ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન લાગી ભીષણ આગ, 30થી વઘુ લોકો દાઝ્યાં
Football Match In Kerela: ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન લાગી ભીષણ આગ, 30થી વઘુ લોકો દાઝ્યાં
મોદી સરકારના આ મંત્રાલયના નામ પર બહાર પડી નકલી ભરતી, ભૂલથી પણ ના કરો અરજી
મોદી સરકારના આ મંત્રાલયના નામ પર બહાર પડી નકલી ભરતી, ભૂલથી પણ ના કરો અરજી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Surat Crime News: સુરતમાં ફરી ગ્રીષ્માકાંડ જેવી બીજી ઘટના! માંગરોળમાં પ્રેમીએ પહેલા તો  પ્રેમિકાનું ગળું કાપ્યું અને પછી....Payal Hospital CCTV Viral Video: CCTV કાંડને લઈ રાજકોટની પાયલ હોસ્પિટલના MDનો ચોંકાવનારો દાવોHun To Bolish: હું તો બોલીશ : ભાજપની લહેર કે મતદાતાની મહેરHun To Bolish: હું તો બોલીશ : સોશલ મીડિયાના શેતાન  | abp Asmita LIVE

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Delhi New CM: આજે જાહેર કરાશે દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, ધારાસભ્યોની બેઠકમાં લેવાશે નિર્ણય
Delhi New CM: આજે જાહેર કરાશે દિલ્હીના નવા મુખ્યમંત્રી, ધારાસભ્યોની બેઠકમાં લેવાશે નિર્ણય
Champions Trophy 2025: આજથી ચેમ્પિયન ટ્રોફીની શરૂઆત, ન્યૂઝીલેન્ડ અને પાકિસ્તાન વચ્ચે રમાશે પ્રથમ મેચ
Champions Trophy 2025: આજથી ચેમ્પિયન ટ્રોફીની શરૂઆત, ન્યૂઝીલેન્ડ અને પાકિસ્તાન વચ્ચે રમાશે પ્રથમ મેચ
Football Match In Kerela:  ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન લાગી ભીષણ આગ, 30થી વઘુ લોકો દાઝ્યાં
Football Match In Kerela: ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન લાગી ભીષણ આગ, 30થી વઘુ લોકો દાઝ્યાં
મોદી સરકારના આ મંત્રાલયના નામ પર બહાર પડી નકલી ભરતી, ભૂલથી પણ ના કરો અરજી
મોદી સરકારના આ મંત્રાલયના નામ પર બહાર પડી નકલી ભરતી, ભૂલથી પણ ના કરો અરજી
Election Result 2025 : કમલમ ખાતે ઢોલ નગારા અને મીઠાઈ સાથે BJPએ કરી જીતની ભવ્ય ઉજવણી, જુઓ તસવીરો
Election Result 2025 : કમલમ ખાતે ઢોલ નગારા અને મીઠાઈ સાથે BJPએ કરી જીતની ભવ્ય ઉજવણી, જુઓ તસવીરો
 ‘લગ્ન વિના 'બેશરમ' થઇને સાથે રહો છો, લિવ-ઇન રિલેશનશિપ રજિસ્ટ્રેશન કેવી રીતે પ્રાઇવેસીનું કરી રહ્યું છે ભંગ’
 ‘લગ્ન વિના 'બેશરમ' થઇને સાથે રહો છો, લિવ-ઇન રિલેશનશિપ રજિસ્ટ્રેશન કેવી રીતે પ્રાઇવેસીનું કરી રહ્યું છે ભંગ’
Russia America Talk: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ ખત્મ કરી શકશે રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધ? સાઉદી અરેબિયાની બેઠકમાં શું આવ્યું પરિણામ
Russia America Talk: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ ખત્મ કરી શકશે રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધ? સાઉદી અરેબિયાની બેઠકમાં શું આવ્યું પરિણામ
ગુજરાતમાં BJPની ઐતિહાસિક જીત બાદ પ્રધાનમંત્રી મોદીએ શું કહ્યું ? જાણો
ગુજરાતમાં BJPની ઐતિહાસિક જીત બાદ પ્રધાનમંત્રી મોદીએ શું કહ્યું ? જાણો
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.