ડાયાબિટિસના દર્દીઓ માટે જાયફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક, થશે આ લાભ

ડાયાબિટિસના દર્દીઓ માટે જાયફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક, થશે આ લાભ

પ્રતિકાત્મક તસવીર

જાયફળમાં સાયનિડિન્સ અને ફેનોલિક કમ્પાઉન્ડ જેવા શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો મળી આવે છે, જે ફ્રી રેડિકલને કારણે થતા નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે.

જાયફળ પાઉડર સ્વાસ્થ્યને માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક ફાયદા આપે છે. જાયફળમાં મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, કોપર, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા તત્વો હોય છે.