ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

કસરત અને ડાયેટ વગર પણ અઠવાડિયામાં વજન ઘટાડવાની સરળ ટિપ્સ, જાણી લો

કસરત અને ડાયેટ વગર પણ અઠવાડિયામાં વજન ઘટાડવાની સરળ ટિપ્સ, જાણી લો

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 13 Jan 2025 02:08 PM (IST)

કસરત અને ડાયેટ વગર પણ અઠવાડિયામાં વજન ઘટાડવાની સરળ ટિપ્સ, જાણી લો

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6

વધતું વજન દરેકને ચિંતા કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે દરેક લોકો પ્રયાસ કરતા હોય છે. કેટલાક સખત કસરત કરે છે અને કેટલાક ડાયેટનું પાલન કરે છે. એક યા બીજી પદ્ધતિ અપનાવે છે. હવે વધતું વજન કસરત કર્યા વિના પણ ઘટશે. આહારની પણ જરૂર નથી. આજથી જ સરળ યુક્તિઓ અપનાવો.

વધતું વજન દરેકને ચિંતા કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે દરેક લોકો પ્રયાસ કરતા હોય છે. કેટલાક સખત કસરત કરે છે અને કેટલાક ડાયેટનું પાલન કરે છે. એક યા બીજી પદ્ધતિ અપનાવે છે. હવે વધતું વજન કસરત કર્યા વિના પણ ઘટશે. આહારની પણ જરૂર નથી. આજથી જ સરળ યુક્તિઓ અપનાવો.

2/6

તમારા દિવસની શરૂઆત દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો. ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ નીચોવો તેમાં મધ ઉમેરો. આ પાણીને ખાલી પેટ પીવાથી ફાયદો થશે. દરરોજ ડિટોક્સ પાણી પીવું જોઈએ. નહિંતર, ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીવો. આનાથી પણ ફાયદો થશે.

તમારા દિવસની શરૂઆત દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો. ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ નીચોવો તેમાં મધ ઉમેરો. આ પાણીને ખાલી પેટ પીવાથી ફાયદો થશે. દરરોજ ડિટોક્સ પાણી પીવું જોઈએ. નહિંતર, ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીવો. આનાથી પણ ફાયદો થશે.

Published at : 13 Jan 2025 02:08 PM (IST)

Tags :

Tips Diet Lose Weight Without Exercise

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

આરોગ્ય

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આરોગ્ય

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

આરોગ્ય

Coffee and Dehydration Myths: શું કોફી પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઈ જાય છે? રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

Coffee and Dehydration Myths: શું કોફી પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઈ જાય છે? રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

Coffee and Dehydration Myths: શું કોફી પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઈ જાય છે? રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

Coffee and Dehydration Myths: શું કોફી પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઈ જાય છે? રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

આરોગ્ય

Baby Breathing: માના પેટમાં શ્વાસ કેવી રીતે લે છે બાળક, કયું સાયન્સ કરે છે કામ ?

Baby Breathing: માના પેટમાં શ્વાસ કેવી રીતે લે છે બાળક, કયું સાયન્સ કરે છે કામ ?

Baby Breathing: માના પેટમાં શ્વાસ કેવી રીતે લે છે બાળક, કયું સાયન્સ કરે છે કામ ?

Baby Breathing: માના પેટમાં શ્વાસ કેવી રીતે લે છે બાળક, કયું સાયન્સ કરે છે કામ ?

આરોગ્ય

પ્રોટીનથી ભરપૂર ચણાનું રોજ કરો સેવન, સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

પ્રોટીનથી ભરપૂર ચણાનું રોજ કરો સેવન, સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

પ્રોટીનથી ભરપૂર ચણાનું રોજ કરો સેવન, સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

પ્રોટીનથી ભરપૂર ચણાનું રોજ કરો સેવન, સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

આરોગ્ય

Sweet Muskmelon Buying Tips: શક્કરટેટી મીઠી છે કે નહીં… ખરીદતા પહેલા આ ટ્રીકથી કરો ચેક, જાણો

Sweet Muskmelon Buying Tips: શક્કરટેટી મીઠી છે કે નહીં… ખરીદતા પહેલા આ ટ્રીકથી કરો ચેક, જાણો

Sweet Muskmelon Buying Tips: શક્કરટેટી મીઠી છે કે નહીં… ખરીદતા પહેલા આ ટ્રીકથી કરો ચેક, જાણો

Sweet Muskmelon Buying Tips: શક્કરટેટી મીઠી છે કે નહીં… ખરીદતા પહેલા આ ટ્રીકથી કરો ચેક, જાણો

આરોગ્ય

Mango Juice: કેરીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો રોજ પીવાથી શું થશે?

Mango Juice: કેરીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો રોજ પીવાથી શું થશે?

Mango Juice: કેરીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો રોજ પીવાથી શું થશે?

Mango Juice: કેરીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો રોજ પીવાથી શું થશે?

આરોગ્ય

Vitamin B12 ની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીનું ઘર બની જાય છે શરીર, જાણો તેના વિશે

Vitamin B12 ની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીનું ઘર બની જાય છે શરીર, જાણો તેના વિશે

Vitamin B12 ની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીનું ઘર બની જાય છે શરીર, જાણો તેના વિશે

Vitamin B12 ની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીનું ઘર બની જાય છે શરીર, જાણો તેના વિશે

આગળ જુઓ

Sponsored Links by Taboola

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

ક્યા દેશમાં રહે છે સૌથી વધુ શાકાહારી લોકો?જાણો ભારત ક્યા સ્થાન પર છે

આરોગ્ય

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આ ધર્મના લોકો સૌથી વધુ ખાય છે માંસ, જાણો ભારતમાં કેટલી છે તેની વસ્તી?

આરોગ્ય

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

Heath Alert: રેડી મેડ કેરીનો રસ લેતા પહેલા સાવધાન, આ જ્યુસ આ કારણે કરી શકે છે ગંભીર બીમાર

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

લાઇફસ્ટાઇલ

સાવધાન! લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ નાખવાની ભૂલ ના કરતા, ફાયદાકારક પીણું બની જશે ઝેર સમાન

સાવધાન! લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ નાખવાની ભૂલ ના કરતા, ફાયદાકારક પીણું બની જશે ઝેર સમાન

લાઇફસ્ટાઇલ

ભારતમાં જન્મી રહ્યા છે ઓછા બાળકો, પ્રથમવાર પ્રજનન દરમાં થયો મોટો ઘટાડો

ભારતમાં જન્મી રહ્યા છે ઓછા બાળકો, પ્રથમવાર પ્રજનન દરમાં થયો મોટો ઘટાડો

લાઇફસ્ટાઇલ

Fridge Keeping Tips: ફ્રિજને દીવાલથી કેટલી દૂર રાખવું જોઈએ? નહીં તો થઈ શકે છે મોટું નુકસાન

Fridge Keeping Tips: ફ્રિજને દીવાલથી કેટલી દૂર રાખવું જોઈએ? નહીં તો થઈ શકે છે મોટું નુકસાન

લાઇફસ્ટાઇલ

Health Benefits: ડાયાબિટિસના દર્દીઓ જો રોજ જાંબુનું સેવન કરે તો, શરીર પર શું થાય અસર?

Health Benefits: ડાયાબિટિસના દર્દીઓ જો રોજ જાંબુનું સેવન કરે તો, શરીર પર શું થાય અસર?

ABP APP

ABP APP

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : શ્રમિકોના જીવનું મૂલ્ય શું ?

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : બ્રેક ખર્ચ પર કે વહીવટ પર ?

Ahmedabad News: ચોમાસા પહેલા AMCએ જવાબદારીથી ખંખેર્યા હાથ, મનપા કમિશનરે શહેરીજનોને આપી ચેતવણી

Late Yogesh Patel's Prayer Meet: વડોદરાના સ્વ.યોગેશભાઈ પટેલની પ્રાર્થના સભા, CMએ પુષ્પાંજલિ અર્પણ કરી પાઠવી શ્રદ્ધાંજલિ

Gujarat Rain Forecast : ગુજરાતમાં સાત દિવસ રહેશે વરસાદી માહોલ: હવામાન વિભાગની આગાહી

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

મોદી સરકાર સામે મહામંથન: કાલે દિલ્હીમાં ઇન્ડિયા એલાયન્સની બેઠક, 23 પક્ષો આપશે હાજરી

મોદી સરકાર સામે મહામંથન: કાલે દિલ્હીમાં ઇન્ડિયા એલાયન્સની બેઠક, 23 પક્ષો આપશે હાજરી

રાજકોટ

રાજકોટ: બાબા બાગેશ્વરના દિવ્ય દરબારમાં પ્રશ્નો પૂછવા જતા પરસોત્તમ પીપળીયાની અટકાયત

રાજકોટ: બાબા બાગેશ્વરના દિવ્ય દરબારમાં પ્રશ્નો પૂછવા જતા પરસોત્તમ પીપળીયાની અટકાયત

ગુજરાત

મહારાષ્ટ્રમાં પહોંચ્યું ચોમાસું, ગુજરાતમાં આ તારીખે થશે એન્ટ્રી; જાણો ક્યારે બદલાશે હવામાન

મહારાષ્ટ્રમાં પહોંચ્યું ચોમાસું, ગુજરાતમાં આ તારીખે થશે એન્ટ્રી; જાણો ક્યારે બદલાશે હવામાન

ક્રિકેટ

શુભમન ગિલને BCCI નો કડક આદેશ: T20 ભૂલી જાઓ, આ 2 મોટી ટ્રોફી જીતવા પર લગાવો ધ્યાન

શુભમન ગિલને BCCI નો કડક આદેશ: T20 ભૂલી જાઓ, આ 2 મોટી ટ્રોફી જીતવા પર લગાવો ધ્યાન

'પીએમ ઈચ્છે છે યુવાનો રીલ્સ બનાવે': CBSE કૌભાંડ ખોલનાર વિદ્યાર્થીઓના રાહુલે કર્યા વખાણ

'પીએમ ઈચ્છે છે યુવાનો રીલ્સ બનાવે': CBSE કૌભાંડ ખોલનાર વિદ્યાર્થીઓના રાહુલે કર્યા વખાણ

ઓડિશાનો 80 હજાર પગારદાર એન્જિનિયર નીકળ્યો કરપ્શન કિંગ: 2 કરોડ રોકડા અને 13 પ્લોટ મળ્યા

ઓડિશાનો 80 હજાર પગારદાર એન્જિનિયર નીકળ્યો કરપ્શન કિંગ: 2 કરોડ રોકડા અને 13 પ્લોટ મળ્યા

બિઝનેસ

મોંઘવારીનો માર: ઘરેલુ LPG સિલિન્ડરના ભાવ 942 રૂપિયાને પાર, જાણો કેટલી સબસિડી મળશે?

મોંઘવારીનો માર: ઘરેલુ LPG સિલિન્ડરના ભાવ 942 રૂપિયાને પાર, જાણો કેટલી સબસિડી મળશે?

એસ્ટ્રો

શુક્ર ગોચર 2026: 12 વર્ષ પછી કર્ક રાશિમાં મહાયુતિથી આ 3 રાશિઓ પર આવશે મોટું આર્થિક સંકટ!

શુક્ર ગોચર 2026: 12 વર્ષ પછી કર્ક રાશિમાં મહાયુતિથી આ 3 રાશિઓ પર આવશે મોટું આર્થિક સંકટ!

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Gujarat Rain Forecast: રાજ્યમાં વરસાદને લઈને હવામાન વિભાગે શું કરી આગાહી

Gujarat Rain Forecast: રાજ્યમાં વરસાદને લઈને હવામાન વિભાગે શું કરી આગાહી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Narmada Police: દારૂના દુષણને ડામવા નર્મદા જિલ્લા પોલીસની કડક કાર્યવાહી

Narmada Police: દારૂના દુષણને ડામવા નર્મદા જિલ્લા પોલીસની કડક કાર્યવાહી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Donald Trump: અમેરિકન પ્રમુખ ટ્રંપે સો.મીડિયામાં કર્યો AI જનરેટેડ વીડિયો પોસ્ટ

Donald Trump: અમેરિકન પ્રમુખ ટ્રંપે સો.મીડિયામાં કર્યો AI જનરેટેડ વીડિયો પોસ્ટ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad News : ચોમાસામાં અમદાવાદ શહેરમાં વૃક્ષ પડવાનું નક્કી

Ahmedabad News : ચોમાસામાં અમદાવાદ શહેરમાં વૃક્ષ પડવાનું નક્કી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Operation Mule Hunt: ઓપરેશન મ્યુલ હન્ટ 2.0 હેઠળ રાજકોટ જિલ્લા પોલીસની મોટી કાર્યવાહી

Operation Mule Hunt: ઓપરેશન મ્યુલ હન્ટ 2.0 હેઠળ રાજકોટ જિલ્લા પોલીસની મોટી કાર્યવાહી