શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health Tips: શરીરમાં છે આ સમસ્યાઓ તો જમીન પર સૂવાનું શરૂ કરી દો
જમીન પર સૂવાથી કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે. જ્યારે તમે નરમ ગાદલા પર સૂઈ જાવ છો ત્યારે તમારી કરોડરજ્જુ અકડાઇ જાય છે. જેની સીધી અસર મગજ પર પડે છે. કરોડરજ્જુ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ
![જમીન પર સૂવાથી કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે. જ્યારે તમે નરમ ગાદલા પર સૂઈ જાવ છો ત્યારે તમારી કરોડરજ્જુ અકડાઇ જાય છે. જેની સીધી અસર મગજ પર પડે છે. કરોડરજ્જુ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/5acc067d8b60581468221cee8d71c042170625731549074_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/5
![જમીન પર સૂવાથી કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે. જ્યારે તમે નરમ ગાદલા પર સૂઈ જાવ છો ત્યારે તમારી કરોડરજ્જુ અકડાઇ જાય છે. જેની સીધી અસર મગજ પર પડે છે. કરોડરજ્જુ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/4efdd2f969559e8b1c92e99f32ded48e92288.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જમીન પર સૂવાથી કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે. જ્યારે તમે નરમ ગાદલા પર સૂઈ જાવ છો ત્યારે તમારી કરોડરજ્જુ અકડાઇ જાય છે. જેની સીધી અસર મગજ પર પડે છે. કરોડરજ્જુ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ
2/5
![જમીન પર સૂવાથી ખભાના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. તેનાથી પીઠના દુખાવા, ખભા અને ગરદનના દુખાવામાં રાહત મળે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/3fb5ed13afe8714a7e5d13ee506003ddf7321.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જમીન પર સૂવાથી ખભાના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. તેનાથી પીઠના દુખાવા, ખભા અને ગરદનના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
3/5
![જે લોકો જમીન પર સૂઈ જાય છે તેમને કમરનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/f99687dd719c4e8bc6a39e946c3d9ef720be8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જે લોકો જમીન પર સૂઈ જાય છે તેમને કમરનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.
4/5
![જમીન પર સૂવાથી શરીરનું તાપમાન ઘટે છે. પથારી પર સૂવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. જેના કારણે શરીરનું તાપમાન વધવા લાગે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/2de40e0d504f583cda7465979f958a98a2532.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જમીન પર સૂવાથી શરીરનું તાપમાન ઘટે છે. પથારી પર સૂવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. જેના કારણે શરીરનું તાપમાન વધવા લાગે છે.
5/5
![જમીન પર સૂવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે અને બ્લડપ્રેશર બરાબર રહે છે. જેના કારણે સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને તણાવ ઓછો થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/26/135007e7085979a7d5b41ce54c0e54d74dba2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જમીન પર સૂવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે અને બ્લડપ્રેશર બરાબર રહે છે. જેના કારણે સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને તણાવ ઓછો થાય છે.
Published at : 26 Jan 2024 01:52 PM (IST)
Tags :
Gujarati News Gujarat News World News ABP Live ABP Asmita News Live ABP Asmita Live TV ABP News Upates ABP Asmita Updates ABP Asmita Live Updates Gujarat Live Updates World News Updates Local Gujarati News Local Gujarati Live Updates Asmita Gujarati Samchar ABP Asmita Live ABP Asmita Gujarati News ABP Asmita Gujarati Updates ABP News Liveવધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
અમદાવાદ
સમાચાર
ક્રિકેટ
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)