યોગ ભગાવે રોગ: બદામ, અખરોટ અને મધ થાઇરોડ માટે છે અકસીર ઈલાજ, યોગાસનના જાણો ફાયદા

બદામ, અખરોટ અને મધ આ ત્રણેય વસ્તુઓને મિક્સ કરીને સવાર સાંજ ખાવાથી થાઇરોડમાં રાહત મળે છે. ચક્કર આવવા અને કમજોરી જેવી બીમારી દૂર થાય છે. જવના દલિયાનું સેવન કરવાથી પણ તંદુરસ્તી જળવાય છે.