યોગ ભગાવે રોગઃ યોગથી અસ્થમાને દૂર કરી શકાય છે

  યોગ ભગાવે રોગઃ યોગથી અસ્થમાને દૂર કરી શકાય છે. અનુલોમ અને વિલોમ ખૂબ ફાયદાકાર છે. ઉષ્ટ્રાસન અસ્થમામાં ખૂબ જ લાભકારી છે. યોગ એ તમામ રોગનું સમાધાન છે. યોગ શરીરને સ્વસ્થ બનાવશે. કપાલભાતિ કરવાથી ફાયદો થાય છે.