યોગ ભગાવે રોગઃ પ્રાણાયમ એ તમામ બીમારીઓ માટે સૌથી રામબાણ ઇલાજ છે

પ્રાણાયામ તમામ બીમારીઓ માટે સૌથી રામબાણ ઇલાજ છે. આસનો દરરોજ કરશો તો ક્યારે પેટની તકલીફ નહી થાય. આમળા અને એલોવેરા જ્યૂસ સવારે પીવાથી પેટની  સમસ્યા નહી થાય. કબજીયાતની તકલીફમા આહાર લેવામાં ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઇએ.