Health Benefits: કાચ,પ્લાસ્ટિક કે પીત્તળ,જાણો કઇ પ્લેટમાં ખાવું સૌથી વધુ સુરક્ષિત
Health Benefits: કાચની પ્લેટો સૌથી સલામત માનવામાં આવે છે. તે બિન-ઝેરી છે, રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓથી મુક્ત છે, અને ગરમ ખોરાક સરળતાથી સંગ્રહિત કરી શકાય છે, જેનાથી બેક્ટેરિયાના વિકાસની શક્યતા ઓછી થાય છે.
Health Benefits:આપણા રોજિંદા જીવનમાં આપણે શું ખાઈએ છીએ તે જેટલું મહત્વનું છે, તેટલું જ મહત્વપૂર્ણ એ છે કે આપણે કયા વાસણોમાં ખાઈએ છીએ. હકીકતમાં, આપણે દરરોજ કઈ પ્લેટમાં ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. ઘણી વખત લોકો સુવિધા, દેખાવ અથવા આદતના આધારે વાસણો પસંદ કરે છે, પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે દરેક થાળી શરીર પર અલગ અલગ અસર કરી શકે છે. કેટલીક થાળી ખોરાકને સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત રાખે છે, જ્યારે કેટલીક પ્લેટમાં ખાવાથી શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કઈ પ્લેટ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે અને કઈ થાળીમાં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તો, આજે અમે તમને જણાવીશું કે કઈ પ્લેટમાં ખાવા માટે સૌથી સેફ છે - કાચ, પાન, પ્લાસ્ટિક કે પિત્તળ, અને કઈ થાળીમાં ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
કાચની પ્લેટો સૌથી સલામત વિકલ્પ છે
કાચની પ્લેટોને સામાન્ય રીતે સૌથી સલામત વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તે બિન-ઝેરી હોય છે અને રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ નથી. તે ગરમ ખોરાક સરળતાથી સંગ્રહિત કરી શકે છે અને તેમાં બેક્ટેરિયા રહેવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. વધુમાં, કાચની પ્લેટો લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે અને સાફ કરવામાં સરળ હોય છે. તેથી, કાચની પ્લેટો પર ખાવાનું સૌથી સલામત વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.
લીફ પ્લેટ્સ પર્યાવરણ માટે સારી છે, પરંતુ હંમેશા સલામત નથી.
લીફ પ્લેટ્સ પર્યાવરણ માટે સારી છે. તે બાયોડિગ્રેડેબલ અને રાસાયણિક મુક્ત છે. જો કે, પાન સ્વચ્છ હોય અને સડો થવાની પ્રક્રિયા શરૂ ન થઈ હોય ત્યારે જ તેનો ઉપયોગ સલામત માનવામાં આવે છે. ભીના અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત પાંદડા પર ખાવાથી બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ વધી શકે છે.
પ્લાસ્ટિક પ્લેટ્સ સૌથી હાનિકારક છે
પ્લાસ્ટિક પ્લેટ્સ સૌથી હાનિકારક છે. તેમાં રહેલા રસાયણો ગરમ ખોરાકમાં લીક થઈ શકે છે જ્યારે તેના પર મૂકવામાં આવે છે, જેનાથી લાંબા ગાળે હોર્મોનલ અસંતુલન, પાચન સમસ્યાઓ અને ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધે છે. માઇક્રોવેવમાં પ્લાસ્ટિક પ્લેટ્સનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ખતરનાક બની શકે છે. તેથી, પ્લાસ્ટિક પ્લેટ્સ પર ખાવાનું ંહમેશા ટાળવું જોઈએ.
પિત્તળના વાસણો ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેમને કાળજીની જરૂર છે.
પિત્તળના વાસણો ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ખોરાકને ગરમ રાખે છે અને તેમાં કેટલાક પોષક તત્વો હોય છે. જો કે, જો પિત્તળ પર ટીનનું આવરણ ન હોય અથવા તે ઘસાઈ ગયું હોય, તો ખોરાક પ્લેટની ધાતુ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, જેનાથી તે ખાવા માટે જોખમી બની શકે છે. તેથી, પિત્તળની પ્લેટોનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ સલામત છે જો તેમાં ટીનનું કોટિંગ હોય.
કઈ પ્લેટ ખાવા માટે સૌથી સલામત છે?
જ્યારે સૌથી સલામત પ્લેટની વાત આવે છે, ત્યારે કાચની પ્લેટો સૌથી સલામત માનવામાં આવે છે. આ પ્લેટો રસાયણમુક્ત, ટકાઉ અને સ્વાસ્થ્ય માટે અનુકૂળ હોય છે. પાંદડાની પ્લેટો ખાવા માટે પણ સારી હોય છે, પરંતુ ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે તે સ્વચ્છ અને તાજી હોય. વધુમાં, પ્લાસ્ટિક પ્લેટો શક્ય તેટલી ટાળવી જોઈએ, કારણ કે તે શરીર માટે ઘણી રીતે જોખમી હોઈ શકે છે.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
