Health Tips: શિયાળામાં ક્યારેય નહીં ફાટે પગની એડી, બસ અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય
Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા ફાટવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. ઠંડા પવનને કારણે તમારા ચહેરાથી પગ સુધીની ત્વચામાં તિરાડ પડી જાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં હાથ-પગમાં તિરાડ પડવી અને પગની એડી ફાટવી સામાન્ય બાબત છે.
Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા ફાટવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. ઠંડા પવનને કારણે તમારા ચહેરાથી પગ સુધીની ત્વચામાં તિરાડ પડી જાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં હાથ-પગમાં તિરાડ પડવી અને પગની એડી ફાટવી સામાન્ય બાબત છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમારી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી. શિયાળામાં એડી ફાટવાની સમસ્યાથી બચવા માટે આ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો.
એડી ફાટવાની સમસ્યાથી બચવાના ઘરેલું ઉપચાર:
કેળાઃ કેળામાં વિટામિન A, B6 અને C મળી આવે છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખે છે. એટલે કે કેળા એક કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે જે પગને શુષ્ક થતા અટકાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, બે પાકેલા કેળાને મેશ કરો અને તેની પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને આખા તળિયા પર લગાવો. તેને 20 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી પાણીથી પગ ધોઈ લો.
મધ: મધ એક કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે જે હીલ્સમાં પડેલી તિરાડ ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. તે એક સારું હ્યુમેક્ટન્ટ પણ છે જે ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરે છે અને ત્વચાને શુષ્ક બનતી અટકાવે છે. ગરમ પાણીના ટબમાં 1 કપ મધ મિક્સ કરો. પગને સાફ કરો અને તેમને આ મિશ્રણમાં પલાળી રાખો, 20 મિનિટ સુધી હળવા હાથે માલિશ કરો. તમારા પગને સુકાવો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. થોડા અઠવાડિયા સુધી સૂતા પહેલા નિયમિતપણે આ ક્રિયા કરો.
વેસેલિન અને લીંબુનો રસ: લીંબુ અને વેસેલિન શુષ્ક ત્વચા અને ફાટેલી એડીને સરળતાથી સાફ કરે છે. પગને લગભગ 15 મિનિટ સુધી હુંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો. 1 ચમચી વેસેલિન અને લીંબુના રસના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને તમારી હીલ્સ અને તમારા પગના અન્ય ભાગો પર સારી રીતે લગાવો. ઊનના મોજાં રાતભર પહેરો અને સવારે ધોઈ લો. સૂતા પહેલા આ પ્રક્રિયા નિયમિતપણે કરો.
ચોખાનો લોટ, મધ અને વિનેગર: 2 ચમચી ચોખાનો લોટ, 1 ચમચી મધ અને 5-6 ટીપાં વિનેગર મિક્સ કરો. બધી સામગ્રીને મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવીને સ્ક્રબ બનાવો. તમારા પગને નવશેકા પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો અને પછી મૃત ત્વચાને દૂર કરવા માટે મિશ્રણનો ઉપયોગ હળવા હાથે સ્ક્રબ કરવા માટે કરો. આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પુનરાવર્તિત કરો
આ બાબતો પણ ધ્યાનમાં રાખો
તમારા પગને થોડું વધારે ધ્યાન અને કાળજી આપીને તેમની સંભાળ રાખો, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તેમને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું શરૂ કરો. યુરિયા, સેલિસિલિક એસિડ અથવા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ જેવા ત્વચાને નરમ પાડતા એજન્ટો ધરાવતા મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરો જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
Disclaimer- સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો...
Cancer: કેન્સરના જોખમને ઓછું કરવું હોય તો આ કામ પહેલાથી ચાલુ કરી દો, જાણો...
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
