Lungs Function: તમારા ફેફસાં યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યાં છે કે નહીં, આ રીતે કરો ટેસ્ટ  

વધતું પ્રદૂષણ, ખરાબ ખાનપાન અને જીવનશૈલી ઉપરાંત સતત ધૂમ્રપાન ફેફસાને લગતી અનેક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : તસવીર- ABP LIVE

How To Check Lungs Are Healthy or Not:  વધતું પ્રદૂષણ, ખરાબ ખાનપાન અને જીવનશૈલી ઉપરાંત સતત ધૂમ્રપાન ફેફસાને લગતી અનેક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ક્યારેક ફેફસામાં ઈન્ફેક્શન એટલું વધી જાય છે કે અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. જો ફેફસામાં કોઈપણ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન હોય તો તેનાથી ફેફસાના ગંભીર રોગો જેવા કે ટીબી, અસ્થમા, ન્યુમોનિયા, ફેફસાનું કેન્સર, સીઓપીડી વગેરે થઈ શકે છે. ફેફસાંમાં ખામી શરૂઆતમાં શોધી શકાતી નથી. આજે આપણે વાત કરીશું કે તમારા ફેફસાં યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યાં છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

થ્રી બોલ્સ સ્પાઇરોમીટર ટેસ્ટ 

થ્રી બોલ્સ સ્પિરોમીટર ટેસ્ટ દ્વારા તમે સરળતાથી ચકાસી શકો છો કે તમારું સ્વાસ્થ્ય યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે કે નહીં. આ ટેસ્ટમાં એક પાઇપ અને 3 પ્લાસ્ટિકની બોલ હોય છે. પાઇપમાં ફૂંક માર્યા પછી ત્રણ બોલ ઉપરની તરફ વધે છે. તેનાથી તમને ખબર પડશે કે તમારા ફેફસાં સ્વસ્થ છે.

બલૂન દ્વારા ટેસ્ટ કરો 

તમે બલૂનની ​​મદદથી તમારા ફેફસાના કાર્યને પણ ચકાસી શકો છો. મોટા કદના ફુગ્ગાઓને જોડીને ફુલાવો. બલૂનની ​​મદદથી ફેફસાનું કાર્ય યોગ્ય રીતે થઈ રહ્યું છે. તમે આ સરળતાથી શોધી શકો છો.

શ્વાસ રોકી રાખી ટેસ્ટ કરો 

જો તમે ફેફસાના ફંક્શનને તપાસવા માંગતા હો, તો તમે લાંબા શ્વાસને રોકી રાખી અને 1-2 મિનિટ સુધી તમારા ફેફસાંને તપાસી શકો છો. આ તમને જણાવશે કે તમારા ફેફસાં સ્વસ્થ છે કે નહીં. જો તમને શ્વાસ રોકવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય તો સમજવું કે ફેફસાં બરાબર કામ નથી કરી રહ્યાં.

PEFR ટેસ્ટ 

તમે PEFR ટેસ્ટ દ્વારા એ પણ શોધી શકો છો કે ફેફસાં યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યાં છે કે નહીં. આ ટેસ્ટમાં ફૂંક મારવી પડે છે. જો તમે ફૂંક માર્યા પછી મીટર લીલું થઈ જાય, તો તે તમારા ફેફસાં સ્વસ્થ હોવાની નિશાની છે.

આ રીતે ફેફસાં કામ કરે છે

ફેફસાં શું કરે છે ? ફેફસાં - લોકોમાં સામાન્ય રીતે બે હોય છે. આપણા માટે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે. શ્વસનતંત્રનું કાર્ય એ છે કે ગેસ એક ફેફસામાંથી અંદર આવે છે અને બીજા દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. ગેસ વિનિમય દરમિયાન, ફેફસાં ઓક્સિજનને રક્ત પરિભ્રમણમાં લઈ જાય છે જેથી તે શરીરના તમામ કોષો અને અવયવો સુધી પહોંચાડી શકાય. તેનાથી શરીરને એનર્જી મળે છે.

Disclaimer:   સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.