How Much Alcohol is Safe: એક જ દિવસમાં કેટલી છે દારૂ પીવાની લિમિટ? રિસર્ચમાં થયો ખુલાસો
How Much Alcohol is Safe: WHO ના રિપોર્ટ અનુસાર, થોડો દારૂ પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. લોકોએ દારૂનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
How Much Alcohol is Safe: આધુનિક વિશ્વમાં જ નહીં પરંતુ રાજાઓ મહારાજાઓના સમયથી દારૂ ખૂબ જ પીવામાં આવે છે. આજના સમયમાં તેનું સેવન કરનારા લોકોની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. પરંતુ એક રિપોર્ટમાં સામે આવ્યું છે કે વ્યક્તિએ એક દિવસમાં કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે દરરોજ કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ અને શું કહે છે આ રિપોર્ટ.
WHO એટલે કે વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને આ વર્ષે એક રિપોર્ટ જાહેર કર્યો હતો, જેમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે વ્યક્તિએ એક દિવસમાં કેટલો આલ્કોહોલ પીવો જોઈએ. WHO ના રિપોર્ટ અનુસાર, થોડો દારૂ પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. લોકોએ દારૂનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને ચોંકાવનારા ખુલાસાઓ કર્યા છે. જે મુજબ જે લોકો એવું વિચારે છે કે એક-બે પેગથી કંઈ નહીં થાય તેમણે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
રિપોર્ટ શું કહે છે
રિપોર્ટ અનુસાર, આલ્કોહોલ પીવાથી કેન્સર અને લીવર ફેલ થવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. રિપોર્ટમાં એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે આલ્કોહોલ પ્રથમ ટીપાથી જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો બની શકે છે. રિપોર્ટ અનુસાર, દારૂમાં ભેળવવામાં આવતો આલ્કોહોલ એક પ્રકારનો ઝેરી પદાર્થ છે. જે શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
વર્ષો પહેલા ઈન્ટરનેશનલ એજન્સી ફોર રિસર્ચ ઓન કેન્સરે આલ્કોહોલને ગ્રુપ-1 કાર્સિનોજેનમાં સામેલ કર્યો હતો. આ ખતરનાક જૂથમાં એસ્બેસ્ટોસ, રેડિયેશન અને તમાકુનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ રિપોર્ટ અનુસાર, એવો કોઈ અભ્યાસ નથી થયો જેમાં એવું જાણવા મળ્યું હોય કે આલ્કોહોલ પીવું હૃદયની બીમારીઓ અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક છે.
દારૂ પીવું કોઈના માટે પણ ફાયદાકારક નથી, પછી તે સ્ત્રી હોય કે પુરુષ. પરંતુ તાજેતરના સંશોધનમાં મહિલાઓના ડ્રિંકિંગ વિશે કંઈક વિચિત્ર બાબતનો ખુલાસો થયો છે. આ રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે આલ્કોહોલ લૈંગિકતાના આધાર પર પણ અસર કરે છે. આલ્કોહોલ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ માટે વધુ નુકસાનકારક છે. 'નેશનલ સેન્ટર ઑફ ડિસીઝ કંટ્રોલ' (NCDC) એ પણ પુષ્ટી કરી છે કે દારૂ પીવાથી પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ ખતરનાક અસરો થાય છે.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
ટોપ સ્ટોરી
